Hoe kan die mySkinHealth-app my help?
• Beheer u ekseem beter deur u persoonlike geskrewe aksieplan te volg
• Deel die volledige prentjie van u ekseem met u huisarts, verpleegster of konsultant, insluitend foto's en aantekeninge; selfs per e-pos om die beste advies te kry oor hoe u u ekseem kan bestuur
• Meet en volg u ekseem om u 'triggers' te leer, sodat u dit kan vermy
• Ontvang advies en wenke direk na u telefoon
• U kan u toestand beter verstaan en bestuur deur die video's en inligtingstukke in die app te sien
• Leer hoe om opvlam te voorkom of dit te bestuur wanneer dit voorkom
Teken u erge ekseem aan met behulp van die POEM-puntestelsel
• POEM staan voor Patient-Oriented Eczema Measure, 'n instrument wat deur die NHS aanbeveel word en geskep is deur spesialiste aan die Nottingham Universiteit en erken deur dermatoloë en huisartse.
• Deur 'n paar eenvoudige vrae te beantwoord, hou POEM die erns van u ekseem op, gebaseer op hoe dit u die afgelope week persoonlik geraak het.
• Die app bereken dan 'n telling tussen 0 en 28, wat ooreenstem met vyf kategorieë van erge ekseem, wat wissel van helder tot baie ernstig
• U kan deel hoe ernstig u ekseem u 'pla' op 'n duidelik omskrewe manier wat u klinikus verstaan en kan reageer op
Teken die intensiteit van 'n opvlam aan
• Gebaseer op die NHS en internasionaal erkende EASI (Eczema Area and Severity Index) stelsel
• Help u om te leer wat u opvlam veroorsaak, sodat u dit kan vermy, asook hoe u die opvlam kan bestuur
• Gee toepaslike en tydige advies
• Gee 'n telling volgens liggaamsoppervlakte gebaseer op die intensiteit van die velrooiheid, dikte, die vlak van krapmerke en hoe leeragtig of gevoer (ligvormig) die streek is
• U kan selfs foto's van die betrokke gebied en enige relevante aantekeninge byvoeg
• Die app teken outomaties UV- en luggehalte in u omgewing op, aangesien dit ook ekseem kan beïnvloed
• U het nou die volledige prentjie om per e-pos of persoonlik met u huisdokter / verpleegster te deel, wanneer u ook al moet en waar u ook al is, sodat hulle u kan laat weet wat u moet doen om u toestand weer onder beheer te kry
Volg u skriftelike aksieplan en advies in die app
• U persoonlike, geskrewe aksieplan is u 'padkaart' vir die verbetering en bestuur van u ekseem en is gebaseer op wat u aan die app vertel oor die behandelings wat u gebruik
• As u elke dag u plan volg, sal dit u help om 'n beter vel en minder pynlike opvlam te kry
• U plan is in drie fases verdeel, afhangende van die erns van ekseem, en elkeen lei u na die beste manier om u ekseem te behandel, insluitend wanneer u hulp moet soek
• U kan u toestand beter begryp en bestuur deur die video's en inligtingstukke in die app te sien: 'oor ekseem', hoe u versagmiddels kan gebruik, wenke en advies
• Ontvang kennisgewings en ondersteunende advies indien nodig, direk na u telefoon
Deel u ekseemgeskiedenis met u gesondheidswerker
• U GEDIG en opflakkergeskiedenis kan per e-pos of persoonlik met u chirurgie gedeel word
• Stuur voor 'n geskeduleerde hersiening of wanneer u die meeste hulp nodig het
Hoe dit ook al sy, u huisdokter of verpleegkundige het al die inligting wat u benodig om u die beste advies te gee en om u ekseem weer onder beheer te kry
• Om u geskrewe aksieplan met u huisarts te deel en te bespreek, is 'n onskatbare geleentheid om na te gaan of u u huisdokter se advies volg soos dit bedoel is
Opgedateer op
25 Aug. 2023