I Am Sober

I Am Sober LLC

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie program

I Am Sober is meer as net 'n gratis nugterheidstoonbank-app.

Saam met die dop van jou nugter dae, help dit jou om nuwe gewoontes te bou en verskaf voortdurende motivering deur jou te verbind met 'n wye netwerk van mense wat almal na dieselfde doel streef: om een ​​dag op 'n slag nugter te bly.

Deur ons groeiende nugter gemeenskap kan jy by ander leer en bydra deur insigte en taktieke te deel wat jou gehelp het om jou verslawing te stop.

**Die I Am Sober App Kenmerke:**

► Nugter dagspoorsnyer
Visualiseer hoe lank jy nugter is en monitor jou nugterheidsreis oor tyd. Volg die tyd wat jy spandeer sonder om te drink, te rook, ens. Tel jou nugter dae.

► Onthou hoekom jy jou verslawing verlaat het
Voeg redes en foto's by om jou te help onthou hoekom jy jou verslawing wil stop, nugter bly en nuwe gewoontes wil bou. Raak gemotiveerd en geniet jou herstel.

► Daaglikse belofte-spoorsnyer
Neem elke dag 'n belofte. Nugterheid is 'n 24-uur stryd, so begin jou dag af deur 'n belofte te maak om nugter te bly. Dan kan jy hersien hoe jou dag verloop het en aan die einde van die dag aantekeninge maak.

► Soberheid sakrekenaar
Kyk hoeveel geld en tyd jy gespaar het sedert jy opgehou het deur nugter te wees.

► Ontleed snellers
Herhaal elke dag en vind patrone wat jou dag makliker of meer uitdagend gemaak het as die vorige. Volg jou gewoontes en wees bewus van die verandering.

► Deel jou storie
Of saam met ander of vir jouself, neem foto's en teken jou herstelvordering direk in die toepassing aan. Kies dan om dit te deel of stoor dit as 'n herinnering vir jouself.

► Mylpaal-spoorsnyer
Volg en vier jou herstelmylpale vanaf 1 dag, tot 1 week, tot 1 maand en verder. Vergelyk ervarings met ander op hul nugter reis. Lees hoe hulle by hierdie mylpaal gevoel het en wat jy kan verwag. As jy sukkel, deel jou storie en nooi ander om hulp of raad aan te bied.

► Onttrekking tydlyn
Wanneer jy 'n rekening skep en jou verslawing verklaar dat jy wil ophou, kan jy onmiddellik 'n onttrekkingstydlyn sien om 'n idee te kry van wat om te verwag vir jou volgende paar dae (en weke). Wat meer is, jy kan daartoe bydra. Kyk hoeveel ander het 'n toename in hul rustigheid gesien teenoor dié wat 'n toename in angs gesien het. Berei jouself voor vir wat in herstel gaan kom.

► Pas jou ervaring aan
Jy stel die tyd, jou nugter verjaarsdag, die kategorie van motivering wat jy nodig het, die verslawings wat jy probeer ophou, selfs die einde-van-dag opsommings. Maak die toepassing aangepas by jou leefstyl en aangepas by jou behoeftes en gewoontes.

**Sober Plus-intekeninge**

I Am Sober is gratis om te gebruik, maar jy kan die ontwikkeling van die toepassing ondersteun met 'n intekening op Sober Plus. Met Sober Plus kry jy toegang tot hierdie premium kenmerke:

► Skep 'n groep
Bly aanspreeklik en herstel saam. Volg jou nugterheid privaat met behulp van anonieme vergaderings. Groepe is wonderlik om jou werklike groep soos Anonieme Alkoholiste (AA), NA, SA, SMART Recovery of jou rehabilitasiesentrum te komplimenteer.

► Geslote toegang
Hou jou nugterheidspoorsnyers privaat met 'n slot waartoe jy toegang kan kry via TouchID of FaceID.

► Rugsteun van data
Stoor jou herstelvordering in die wolk en herstel jou soberheidspoorders as jy 'n nuwe toestel kry.

► Nugterheidstoonbank vir alle verslawings
Volg meer verslawings en kry toegang tot meer herstelgemeenskappe. Selfs al is jou verslawing spesifiek soos wyn, aanlyn inkopies of velpluk, sal jy 'n verskeidenheid gemeenskappe van mense vind wat almal probeer om nugter te word van alkohol, drank, dwelms, rook, eetversteurings, selfskade en meer.

Wat's nuut

This release includes some improvements to our backup system, some addiction renaming, and some fixes for long-time users that were encountering an error on their milestone reviews.