femble - health assistant
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.4star
134 ግምገማዎች
10 ሺ+
ውርዶች
አዋቂ 17+
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ሴት፡ የወር አበባ እና ሆርሞን ጤና ረዳት
በ AI የተጎላበተ የሴት ጤና ረዳት ከሆነችው ፌምብል ጋር የሴት ጤና እና ራስን የመንከባከብ ጉዞ ጀምር። በግል የጤና ጉዞዎ ላይ እርስዎን ለማበረታታት የተነደፈ፣ ፌምብል የእርስዎን ልዩ የጤና ፍላጎቶች እና ቅጦች በማወቅ እና ተግባራዊ ሊሆኑ የሚችሉ የአኗኗር ዘይቤ ምክሮችን እንደ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች፣ እንቅስቃሴዎች፣ ዮጋ፣ ማሰላሰል እና ሌሎችንም በየቀኑ በማቅረብ አጋርዎ ነው።
> ብልጥ ጊዜ ክትትል እና ሪፖርት ማድረግ፡ የወር አበባ ዑደትዎን ከመቼውም ጊዜ በበለጠ የመረዳት ሃይልን ያግኙ። የፌምብል የላቀ AI ቴክኖሎጂ የተራቀቀ ክትትል እና ሪፖርት ያቀርባል፣ ስለ ዑደት ደረጃዎችዎ ግንዛቤዎችን በመስጠት እና በተለያዩ ጊዜያት በጣም የሚረዳዎትን ለመለየት ያግዝዎታል።
> ዕለታዊ ሁሉን አቀፍ ደህንነትን በተበጀ ድጋፍ፡ ለእርስዎ እና ልዩ የዑደት ቅጦችዎን የሚያሟላ የአኗኗር ዘይቤን ይቀበሉ። ፌምብል ለግል የተበጁ የዮጋ ልማዶችን፣ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀቶችን እና ከወር አበባ ዑደትዎ ጋር የተጣጣሙ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ያቀርባል፣ ይህም ትክክለኛውን ድጋፍ እንደሚያገኙ ያረጋግጣል። እያንዳንዱ አካል የተለየ ነው ብለን ስለምናምን የዑደት ማመሳሰል አካሄድን አንከተልም!
> የተሻሻለ ተነሳሽነት እና ራስን መንከባከብ፡ ፌምብል መከታተል ብቻ አይደለም፤ ጤናዎን እንዲቆጣጠሩ እርስዎን ለማነሳሳት ነው። በተነሳሽ ይዘት እና በራስ የመንከባከብ ምክሮች ሰውነትዎን እና አእምሮዎን ለመንከባከብ አዳዲስ መንገዶችን ያገኛሉ።
> ዮጋ እና የአስተሳሰብ ልምምዶች፡ ዮጋን እና ጥንቃቄን በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ማዋሃድ ከፌምብል ጋር ቀላል ነው። የኛ መተግበሪያ ሚዛናዊ እና መረጋጋትን እንድታገኙ የሚያግዝ ብጁ የዮጋ ክፍለ ጊዜዎችን እና የአስተሳሰብ ልምምዶችን ያቀርባል።
> ጤና እና አወንታዊ ማረጋገጫዎች፡ የጤንነት ጉዞዎን በፌምብል ዕለታዊ አወንታዊ ማረጋገጫዎች ከፍ ያድርጉት። እነዚህ ኃይለኛ መልእክቶች ለአጠቃላይ አካላዊ እና አእምሯዊ ጤንነት አስፈላጊ የሆነውን አወንታዊ አስተሳሰብን ያሳድጋሉ።
> አጠቃላይ የጤና መተግበሪያ፡- ፌምብል ከወር አበባ መከታተያ በላይ ነው። ለዘመናዊቷ ሴት የተነደፈ አጠቃላይ የጤና መተግበሪያ ነው። ከሜዲቴሽን መመሪያዎች እስከ የጤንነት ምክሮች፣ ፌምብል ለሴት ጤና ሁለንተናዊ መሳሪያዎ ነው።
> ለአእምሮ ግልጽነት ማሰላሰል፡ ከፌምብል ጋር ማሰላሰል የሚያረጋጋውን ጥቅም ያግኙ። የእኛ የተመራ ማሰላሰሎች የአዕምሮ ንፅህናን እና መዝናናትን በማስተዋወቅ ለጀማሪዎች እና ልምድ ላላቸው ባለሙያዎች ፍጹም ናቸው።
> በጤና ክትትል እራስን ማግኘት፡- ፌምብል የሰውነትዎን እና የአዕምሮዎን ውስብስቦች እንዲያስሱ እና እንዲረዱ ያበረታታል። በሚታወቅ በይነገጽ፣ ወደ ጥልቅ ራስን ማወቅ እና ደህንነትን የሚመራ የጤና መለኪያዎችን ያለልፋት መከታተል ይችላሉ።
> ስሜትን መከታተል እና አንጸባራቂ ግንዛቤዎች፡ የእኛ ስሜትን የሚከታተሉ እና የሚያንፀባርቁ መሳሪያዎች ከስሜታዊ ደህንነትዎ ጋር እንዲገናኙ ያግዝዎታል። ስሜትዎን ይረዱ፣ ቅጦችን ይለዩ እና ለተሻሻለ የአእምሮ ጤና እና ጥንቃቄ ግላዊ ግንዛቤዎችን ይቀበሉ።
> እለታዊ አካላዊ እና አእምሯዊ ጤና ጠቃሚ ምክሮች፡- በፌምብል አነቃቂ እና ተግባራዊ የጤና ምክሮች የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ይጀምሩ። የእኛ በአይ-ተኮር ይዘት ለእያንዳንዱ የመንገዱን ደረጃ ማበረታቻ እና ድጋፍ በመስጠት ለእርስዎ ልዩ ጉዞ የተዘጋጀ ነው።
> የእርስዎ ውሂብ፣ በአስተማማኝ ሁኔታ የተጠበቀ፡ የእርስዎ ግላዊነት ተቀዳሚ ተቀዳሚ ጉዳይ ነው። ፌምብል የእርስዎን ሚስጥራዊነት እና ደህንነት በማክበር የግል ውሂብዎ መመሳጠሩን እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ መቀመጡን ያረጋግጣል። ሁሉም መረጃዎች በአውሮፓ ውስጥ የተመሰጠሩ እና የተጠበቁ ናቸው።
የፌምብል ማህበረሰብን ይቀላቀሉ እና የሴት ጤና ጉዞዎን ይቆጣጠሩ። በፌምብል ጤናዎን ብቻ እየተከታተሉ አይደሉም; በግኝት እና በማጎልበት መንገድ ላይ ትጀምራለህ።
Femble አሁኑኑ ያውርዱ እና የሴት ጤና አቀራረብዎን ይቀይሩ!
በ AI የተጎላበተ የሴት ጤና ረዳት ከሆነችው ፌምብል ጋር የሴት ጤና እና ራስን የመንከባከብ ጉዞ ጀምር። በግል የጤና ጉዞዎ ላይ እርስዎን ለማበረታታት የተነደፈ፣ ፌምብል የእርስዎን ልዩ የጤና ፍላጎቶች እና ቅጦች በማወቅ እና ተግባራዊ ሊሆኑ የሚችሉ የአኗኗር ዘይቤ ምክሮችን እንደ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች፣ እንቅስቃሴዎች፣ ዮጋ፣ ማሰላሰል እና ሌሎችንም በየቀኑ በማቅረብ አጋርዎ ነው።
> ብልጥ ጊዜ ክትትል እና ሪፖርት ማድረግ፡ የወር አበባ ዑደትዎን ከመቼውም ጊዜ በበለጠ የመረዳት ሃይልን ያግኙ። የፌምብል የላቀ AI ቴክኖሎጂ የተራቀቀ ክትትል እና ሪፖርት ያቀርባል፣ ስለ ዑደት ደረጃዎችዎ ግንዛቤዎችን በመስጠት እና በተለያዩ ጊዜያት በጣም የሚረዳዎትን ለመለየት ያግዝዎታል።
> ዕለታዊ ሁሉን አቀፍ ደህንነትን በተበጀ ድጋፍ፡ ለእርስዎ እና ልዩ የዑደት ቅጦችዎን የሚያሟላ የአኗኗር ዘይቤን ይቀበሉ። ፌምብል ለግል የተበጁ የዮጋ ልማዶችን፣ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀቶችን እና ከወር አበባ ዑደትዎ ጋር የተጣጣሙ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ያቀርባል፣ ይህም ትክክለኛውን ድጋፍ እንደሚያገኙ ያረጋግጣል። እያንዳንዱ አካል የተለየ ነው ብለን ስለምናምን የዑደት ማመሳሰል አካሄድን አንከተልም!
> የተሻሻለ ተነሳሽነት እና ራስን መንከባከብ፡ ፌምብል መከታተል ብቻ አይደለም፤ ጤናዎን እንዲቆጣጠሩ እርስዎን ለማነሳሳት ነው። በተነሳሽ ይዘት እና በራስ የመንከባከብ ምክሮች ሰውነትዎን እና አእምሮዎን ለመንከባከብ አዳዲስ መንገዶችን ያገኛሉ።
> ዮጋ እና የአስተሳሰብ ልምምዶች፡ ዮጋን እና ጥንቃቄን በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ማዋሃድ ከፌምብል ጋር ቀላል ነው። የኛ መተግበሪያ ሚዛናዊ እና መረጋጋትን እንድታገኙ የሚያግዝ ብጁ የዮጋ ክፍለ ጊዜዎችን እና የአስተሳሰብ ልምምዶችን ያቀርባል።
> ጤና እና አወንታዊ ማረጋገጫዎች፡ የጤንነት ጉዞዎን በፌምብል ዕለታዊ አወንታዊ ማረጋገጫዎች ከፍ ያድርጉት። እነዚህ ኃይለኛ መልእክቶች ለአጠቃላይ አካላዊ እና አእምሯዊ ጤንነት አስፈላጊ የሆነውን አወንታዊ አስተሳሰብን ያሳድጋሉ።
> አጠቃላይ የጤና መተግበሪያ፡- ፌምብል ከወር አበባ መከታተያ በላይ ነው። ለዘመናዊቷ ሴት የተነደፈ አጠቃላይ የጤና መተግበሪያ ነው። ከሜዲቴሽን መመሪያዎች እስከ የጤንነት ምክሮች፣ ፌምብል ለሴት ጤና ሁለንተናዊ መሳሪያዎ ነው።
> ለአእምሮ ግልጽነት ማሰላሰል፡ ከፌምብል ጋር ማሰላሰል የሚያረጋጋውን ጥቅም ያግኙ። የእኛ የተመራ ማሰላሰሎች የአዕምሮ ንፅህናን እና መዝናናትን በማስተዋወቅ ለጀማሪዎች እና ልምድ ላላቸው ባለሙያዎች ፍጹም ናቸው።
> በጤና ክትትል እራስን ማግኘት፡- ፌምብል የሰውነትዎን እና የአዕምሮዎን ውስብስቦች እንዲያስሱ እና እንዲረዱ ያበረታታል። በሚታወቅ በይነገጽ፣ ወደ ጥልቅ ራስን ማወቅ እና ደህንነትን የሚመራ የጤና መለኪያዎችን ያለልፋት መከታተል ይችላሉ።
> ስሜትን መከታተል እና አንጸባራቂ ግንዛቤዎች፡ የእኛ ስሜትን የሚከታተሉ እና የሚያንፀባርቁ መሳሪያዎች ከስሜታዊ ደህንነትዎ ጋር እንዲገናኙ ያግዝዎታል። ስሜትዎን ይረዱ፣ ቅጦችን ይለዩ እና ለተሻሻለ የአእምሮ ጤና እና ጥንቃቄ ግላዊ ግንዛቤዎችን ይቀበሉ።
> እለታዊ አካላዊ እና አእምሯዊ ጤና ጠቃሚ ምክሮች፡- በፌምብል አነቃቂ እና ተግባራዊ የጤና ምክሮች የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ይጀምሩ። የእኛ በአይ-ተኮር ይዘት ለእያንዳንዱ የመንገዱን ደረጃ ማበረታቻ እና ድጋፍ በመስጠት ለእርስዎ ልዩ ጉዞ የተዘጋጀ ነው።
> የእርስዎ ውሂብ፣ በአስተማማኝ ሁኔታ የተጠበቀ፡ የእርስዎ ግላዊነት ተቀዳሚ ተቀዳሚ ጉዳይ ነው። ፌምብል የእርስዎን ሚስጥራዊነት እና ደህንነት በማክበር የግል ውሂብዎ መመሳጠሩን እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ መቀመጡን ያረጋግጣል። ሁሉም መረጃዎች በአውሮፓ ውስጥ የተመሰጠሩ እና የተጠበቁ ናቸው።
የፌምብል ማህበረሰብን ይቀላቀሉ እና የሴት ጤና ጉዞዎን ይቆጣጠሩ። በፌምብል ጤናዎን ብቻ እየተከታተሉ አይደሉም; በግኝት እና በማጎልበት መንገድ ላይ ትጀምራለህ።
Femble አሁኑኑ ያውርዱ እና የሴት ጤና አቀራረብዎን ይቀይሩ!
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ ጤና እና አካል ብቃት እና 3 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.5
131 ግምገማዎች
