Endorphitness Collective መተግበሪያ በማንኛውም የአካል ብቃት ጉዞዎ ወቅት ፍላጎቶችዎን ለማሟላት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና ፕሮግራሞችን ይሰጥዎታል። ከኛ መተግበሪያ ጋር በቤት፣ በጂም ወይም በጉዞ ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ! ፕሮግራሞች ከጀማሪ እስከ ከፍተኛ እርግዝና እና ድህረ ወሊድ ይደርሳሉ፣ስለዚህ ለሁሉም የሚሆን የሆነ ነገር አለ እና በራስ መተማመን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላሉ። በቀን መቁጠሪያዎ ላይ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን መርሐግብር ያስይዙ፣ ግስጋሴን ይከታተሉ፣ ጥቅም ላይ የሚውሉ የምዝግብ ማስታወሻዎች ክብደት እና ከኢንዶርፊቲስ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ምርጡን ያግኙ። ለመተግበሪያችን በመመዝገብ እና ማህበረሰባችንን በመቀላቀል ግቦችዎን ከማሳካት ግምቱን ይውሰዱ።
የመተግበሪያ ባህሪዎች
- ሙሉ ቪዲዮዎችን ይከተሉ ወይም ቅንጥቦቹን ይመልከቱ እና ብቻዎን ይሂዱ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መግለጫዎችን እና የቪዲዮ ማሳያዎችን የአካል ጉዳት እና ግራ መጋባትን ለመቀነስ
- በአመጋገብዎ፣ በእርግዝናዎ፣ በእንቅስቃሴዎ እና በሌሎችም ላይ እርስዎን የሚረዱ መርጃዎች
- ማበረታቻ እና ድጋፍን ለመጋራት ጓደኞችን እና ሌሎች የማህበረሰብ አባላትን ይከተሉ
በ Endorphitness መተግበሪያ የሚደሰቱ ከሆነ፣ ለማሻሻል እና ቃሉን እንድናውቅ ስለሚረዳን ጥሩ ግምገማ ለመተው አንድ ሰከንድ ከወሰዱ በጣም እናደንቀዋለን!