ማክሮዎች እንደ ካሎሪ ቆጣቢ እና እንደ ምግብ እቅድ ሊጠቀሙበት ይችላሉ. ካሎሪዎን ያስሉ እና የምግብዎን ማስታወሻዎን በቀላሉ እና በቀላሉ ይመዝግቡ. የሚፈልጉትን ይበሉ! ሁል ጊዜ ለካርቦሃይድሬ, ለፕሮቲንና ለስላሳ እላማዎች ማክበር.
ዋና ገፅታዎች
- የካልካን ፍላጎቶችዎን ያስጠኑት.
- ሁሉንም ንጥረ ነገሮችን (ንጥረ ነገሮችን) ይቁጠሩ.
- የኬቶ (የኬቲ) አመጋገብ ትከተላለህ? የተጣራ ካምባቶችን ስሌት ያጫውቱ.
- ግቦችዎን ይመርምሩ, ክብደትን ይቀንሱ, ይጠብቁ ወይም የጡንቻዎችን ብዛት ይቀበሉ.
- ስለሺዎች የሚቆጠሩ ምግቦች መረጃ.
-የራስዎን የምግብ ቤት ፍጠር, የራስዎን ምግቦች መጠቀም ይችላሉ.
- ምግብዎን በፍጥነት እና በፍጥነት ይቅዱት.
-በምርቡ-ባር ኮድ አንባቢ.
- የምሳ ዕቃዎች መፍጠር
- የምግብዎን ካሎሪዎች መቶኛ ያሰራጩ.
የፕላስ ሁነታ ተጨማሪ ጥቅሞች-
- የኬልቲክ መስፈርት እና ማሽኖቶች (ንጥረ-ምግቦችን) በሁለቱም መቶኛዎች እና ግራሞች ያስተካክሉ.
- ማስታወሻዎን ወደ ፒዲኤፍ ይላኩ, በዚህ መንገድ ሁሉም ምግብዎን ማተም ወይም ማጋራት ይችላሉ.
- ካሎሪ, ካርቦሃይድሬቶች, ፕሮቲኖች እና ቅባት መውሰድዎን ይከታተሉ.
-እንዴት ምግቦችዎን በማዕድ ውስጥ ማካተት.
-በካሜራ እና በምግብ ዕቅዶችዎ ውስጥ ተጨማሪ ካሎሪዎችን, ማይሮኒውተሮች እና ማይክሮነተሪዎችን የሚወስዱ ምግቦች ምንድን ናቸው?
-አለም ነጻ ማስታወቂያ.
ለሁሉም ተጠቃሚዎች የግል ድጋፍ, ጥያቄ ካለዎት ወይም አስተያየት ካለዎት ይፃፉልን. በመተግበሪያው ውስጥ ያለውን የእውቂያ አማራጩን መጠቀም ወይም በቀጥታ support@josmantek.com ላይ ይጻፉ
በመተግበሪያው የተከማቹ ሁሉም መረጃዎች በማይታወቅ እና ደህንነቱ በተጠበቀ መልኩ ይመዘገባሉ እና በየትኛውም ሁኔታ ለሶስተኛ ወገኖች አይጋሩም.
ሁኔታዎች http://apps.josmantek.net/macros/terms-and-conditions.html
የግላዊነት መመሪያ: http://apps.josmantek.net/macros/privacy-policy.html