ይህ መተግበሪያ ለማን ነው? • your እንደ ቁመትዎ ፣ ክብደትዎ ፣ ዕድሜዎ እና አካላዊ እንቅስቃሴዎ ክብደት ለመቀነስ ፣ ክብደትን ለመቀነስ ወይም ለመጠበቅ በየቀኑ ምን ያህል ካሎሪዎች በትክክል እንደሚፈልጉ ለማወቅ ከፈለጉ ይህ መተግበሪያ ለእርስዎ ነው።
በመተግበሪያው ምን ማድረግ እችላለሁ? • 🥗 በእሱ የተጠቀሙባቸውን ምግቦች ማስታወሻ ደብተር በቀላሉ መያዝ ፣ ካሎሪዎችን ፣ ካርቦሃይድሬትን ፣ ፕሮቲኖችን እና ቅባቶችን መቁጠር ይችላሉ።
• muscle የጡንቻን ብዛት ፣ የሰውነት ስብን መቀነስ ወይም የአሁኑን ክብደት እንደመጠበቅ ያሉ ግቦችን ማሳካት።
• 🏅 ለአትሌቶች ፣ በአመጋገብ ላይ ላሉ ሰዎች ወይም ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎን ለመምራት ከፈለጉ።
• the በመተግበሪያው አማካኝነት የራስዎን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች መፍጠር ፣ እንዲሁም የምግብ አሰራሮችን ለሌሎች ተጠቃሚዎች ማጋራት ይችላሉ።
እውቂያ ጥሩ ሀሳብ አለዎት እና ለእኛ ሊያጋሩን ይፈልጋሉ ፣ ተግባራዊነት ይጎድለዎታል ወይም ችግር አለብዎት? ከዚያ እኛን ያነጋግሩን።
• 💬
ፌስቡክ https://facebook.com/caloriecounter.bg
• Instagram
Instagram https://instagram.com/caloriecounter.bg
• 🌐
ድር ጣቢያ https://caloriecounter.bg
• ✉️ ኢሜይል: contact@caloriecounter.bg