Remo-gym
50+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
በቤት ውስጥም ሆነ ከቤት ውጭ በሚያሠለጥኑበት ጊዜ በሬሞ-ጂም አማካኝነት ከተቋሙ አገልግሎቶች በጣም ብዙ ያገኛሉ ፡፡
ከሶስት አከባቢዎች ጋር ሙሉ ለሙሉ ዲዛይን የተደረገ መልክ እና ስሜት
ፋሲሊቲ-ተቋምዎ የሚሰጡትን አገልግሎቶች በሙሉ ያግኙ እና በጣም የሚስቡትን ይምረጡ ፡፡
እንቅስቃሴዬ: - ለመረጥ የመረጥከው እዚህ ላይ ፕሮግራምህን ፣ ያስያዝካቸውን ትምህርቶች ፣ የተቀላቀልካቸውን ቻሌ-ሌንሶችን እና ሌሎች ነገሮችን ሁሉ በተቋምህ ውስጥ ለማድረግ ታገኛለህ ፡፡
ውጤቶች: ውጤቶችዎን ይፈትሹ እና እድገትዎን ይከታተሉ።
በሬሞ-ጂም ያሠለጥኑ ፣ MOVE ን ይሰበስቡ እና በየቀኑ የበለጠ እና የበለጠ ንቁ ይሁኑ ፡፡
ከብሉቱዝ, ከ NFC ወይም ከ QR ኮድ ጋር ከመሣሪያዎቹ ጋር ለመገናኘት ሬሞ-ጂም በመጠቀም በቴክኖሚክ የታጠቁ ተቋማት ውስጥ በጣም ጥሩውን ተሞክሮ ይደሰቱ። መሳሪያዎቹ በራስ-ሰር ከፕሮግራምዎ ጋር ይዋቀራሉ እና ውጤቶችዎ በራስዎ የመልካምነት መለያ ላይ በራስ-ሰር ክትትል ይደረግባቸዋል።
እንደ Google Fit ፣ S-Health ፣ Fitbit ፣ Garmin ፣ MapMyFitness ፣ MyFitnessunes ፣ Polar ፣ RunKeeper ፣ Strava ፣ Swimtag እና Withings ካሉ ሌሎች መተግበሪያዎች ጋር በእጅ እንቅስቃሴዎችን ይግቡ ወይም ያስምሩ ፡፡
-------------------------------------
ሬሞ ጂም ለምን ይጠቀም?
የእርስዎ የእውነታ ይዘቶች በጨረፍታ-በመተግበሪያው ፋሲሊቲ አካባቢ ውስጥ ያግኙ ሁሉም ተቋማት ፣ ግጭቶች እና ተግዳሮቶችዎ ተቋምዎ የሚያስተዋውቃቸው ፡፡
በስራ ቦታው የሚመራዎ በእውነተኛ አሰልጣኝ ላይ እጅ: - ዛሬ በ ‹እንቅስቃሴዬ› ገጽ ላይ ሊያደርጉ የሚፈልጉትን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በቀላሉ ይምረጡ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴው በኩል እንዲመራዎት ያድርጉ-መተግበሪያው በራስ-ሰር ወደ ቀጣዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይዛወራል እናም ለእርስዎ ደረጃ ለመስጠት እድል ይሰጥዎታል ፡፡ የሚቀጥለውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ይለማመዱ እና ያቅዱ ፡፡
መርሃግብር: ካርዲዮን ፣ ጥንካሬን ፣ ክፍሎችን እና ሁሉንም ዓይነት እንቅስቃሴዎችን ጨምሮ የግል እና የተሟላ የሥልጠና ፕሮግራምዎን ያግኙ; ሁሉንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያዎችን እና ቪዲዮዎችን መድረስ; በየትኛውም የዓለም ክፍል ቢሆኑም በቴክኖሎጂ መሣሪያዎች ላይ በቀጥታ ወደ ጤናማነቴ በመግባት ውጤትዎን በራስ-ሰር ይከታተሉ ፡፡
አንድ የከፍተኛ ትምህርት ተሞክሮዎች-የፍላጎትዎን ክፍሎች በቀላሉ ለማግኘት ሬሞ-ጂም ይጠቀሙ እና ቦታ ይያዙ ፡፡ ቀጠሮዎን እንዳይረሱ ለመርዳት ብልህ አስታዋሾችን ይቀበላሉ ፡፡
ከቤት ውጭ የሚደረግ እንቅስቃሴ-ከቤት ውጭ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎችን በቀጥታ በሬሞ-ጂም በኩል ይከታተሉ ወይም እንደ Google Fit ፣ S-Health ፣ Fitbit ፣ Garmin ፣ Map-MyFitness ፣ MyFitnesspn ፣ Polar ፣ RunKeeper ባሉ ሌሎች መተግበሪያዎች ውስጥ ያከማቹትን ውሂብ በራስ-ሰር ያመሳስሉ , ስትራቫ, ስዋምግግ እና ኢንግሊንግስ.
መዝናናት-በተቋምህ የተደራጁትን ተግዳሮቶች ይቀላቀሉ ፣ በእውነተኛ ጊዜ የችግርዎን ደረጃ ያሠለጥኑ እና ያሻሽሉ ፡፡
የሰውነት መለኪያዎች-መለኪያዎችዎን (ክብደት ፣ የሰውነት ስብ ፣ ወዘተ ..) ይከታተሉ እና ከጊዜ በኋላ እድገትዎን ያረጋግጡ ፡፡
ከሶስት አከባቢዎች ጋር ሙሉ ለሙሉ ዲዛይን የተደረገ መልክ እና ስሜት
ፋሲሊቲ-ተቋምዎ የሚሰጡትን አገልግሎቶች በሙሉ ያግኙ እና በጣም የሚስቡትን ይምረጡ ፡፡
እንቅስቃሴዬ: - ለመረጥ የመረጥከው እዚህ ላይ ፕሮግራምህን ፣ ያስያዝካቸውን ትምህርቶች ፣ የተቀላቀልካቸውን ቻሌ-ሌንሶችን እና ሌሎች ነገሮችን ሁሉ በተቋምህ ውስጥ ለማድረግ ታገኛለህ ፡፡
ውጤቶች: ውጤቶችዎን ይፈትሹ እና እድገትዎን ይከታተሉ።
በሬሞ-ጂም ያሠለጥኑ ፣ MOVE ን ይሰበስቡ እና በየቀኑ የበለጠ እና የበለጠ ንቁ ይሁኑ ፡፡
ከብሉቱዝ, ከ NFC ወይም ከ QR ኮድ ጋር ከመሣሪያዎቹ ጋር ለመገናኘት ሬሞ-ጂም በመጠቀም በቴክኖሚክ የታጠቁ ተቋማት ውስጥ በጣም ጥሩውን ተሞክሮ ይደሰቱ። መሳሪያዎቹ በራስ-ሰር ከፕሮግራምዎ ጋር ይዋቀራሉ እና ውጤቶችዎ በራስዎ የመልካምነት መለያ ላይ በራስ-ሰር ክትትል ይደረግባቸዋል።
እንደ Google Fit ፣ S-Health ፣ Fitbit ፣ Garmin ፣ MapMyFitness ፣ MyFitnessunes ፣ Polar ፣ RunKeeper ፣ Strava ፣ Swimtag እና Withings ካሉ ሌሎች መተግበሪያዎች ጋር በእጅ እንቅስቃሴዎችን ይግቡ ወይም ያስምሩ ፡፡
-------------------------------------
ሬሞ ጂም ለምን ይጠቀም?
የእርስዎ የእውነታ ይዘቶች በጨረፍታ-በመተግበሪያው ፋሲሊቲ አካባቢ ውስጥ ያግኙ ሁሉም ተቋማት ፣ ግጭቶች እና ተግዳሮቶችዎ ተቋምዎ የሚያስተዋውቃቸው ፡፡
በስራ ቦታው የሚመራዎ በእውነተኛ አሰልጣኝ ላይ እጅ: - ዛሬ በ ‹እንቅስቃሴዬ› ገጽ ላይ ሊያደርጉ የሚፈልጉትን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በቀላሉ ይምረጡ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴው በኩል እንዲመራዎት ያድርጉ-መተግበሪያው በራስ-ሰር ወደ ቀጣዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይዛወራል እናም ለእርስዎ ደረጃ ለመስጠት እድል ይሰጥዎታል ፡፡ የሚቀጥለውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ይለማመዱ እና ያቅዱ ፡፡
መርሃግብር: ካርዲዮን ፣ ጥንካሬን ፣ ክፍሎችን እና ሁሉንም ዓይነት እንቅስቃሴዎችን ጨምሮ የግል እና የተሟላ የሥልጠና ፕሮግራምዎን ያግኙ; ሁሉንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያዎችን እና ቪዲዮዎችን መድረስ; በየትኛውም የዓለም ክፍል ቢሆኑም በቴክኖሎጂ መሣሪያዎች ላይ በቀጥታ ወደ ጤናማነቴ በመግባት ውጤትዎን በራስ-ሰር ይከታተሉ ፡፡
አንድ የከፍተኛ ትምህርት ተሞክሮዎች-የፍላጎትዎን ክፍሎች በቀላሉ ለማግኘት ሬሞ-ጂም ይጠቀሙ እና ቦታ ይያዙ ፡፡ ቀጠሮዎን እንዳይረሱ ለመርዳት ብልህ አስታዋሾችን ይቀበላሉ ፡፡
ከቤት ውጭ የሚደረግ እንቅስቃሴ-ከቤት ውጭ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎችን በቀጥታ በሬሞ-ጂም በኩል ይከታተሉ ወይም እንደ Google Fit ፣ S-Health ፣ Fitbit ፣ Garmin ፣ Map-MyFitness ፣ MyFitnesspn ፣ Polar ፣ RunKeeper ባሉ ሌሎች መተግበሪያዎች ውስጥ ያከማቹትን ውሂብ በራስ-ሰር ያመሳስሉ , ስትራቫ, ስዋምግግ እና ኢንግሊንግስ.
መዝናናት-በተቋምህ የተደራጁትን ተግዳሮቶች ይቀላቀሉ ፣ በእውነተኛ ጊዜ የችግርዎን ደረጃ ያሠለጥኑ እና ያሻሽሉ ፡፡
የሰውነት መለኪያዎች-መለኪያዎችዎን (ክብደት ፣ የሰውነት ስብ ፣ ወዘተ ..) ይከታተሉ እና ከጊዜ በኋላ እድገትዎን ያረጋግጡ ፡፡
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
