Delda Sport Personal Training
100+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የዴልዳ ስፖርት መተግበሪያ ለዴልዳ ስፖርት አባላት ሲሆን የተለያዩ ባህሪያት አሉት።
የእርስዎን የግል የሥልጠና ቦታ ይመልከቱ፣ ለትንሽ ቡድን የመከታተያ ሥልጠና ይመዝገቡ እና በመተግበሪያው በኩል ሊጠቀሙበት የሚችሉትን ከአሰልጣኝዎ ጋር አንድ ላይ የአመጋገብ ዕቅድ ያዘጋጁ።
እንዲሁም መተግበሪያውን ለሚከተሉት መጠቀም ይችላሉ፡-
* ዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ይከታተሉ
* ክብደትዎን እና ሌሎች ስታቲስቲክስን ያስገቡ እና እድገትዎን ይከታተሉ
* ግልጽ የ3-ል ማሳያዎችን ይመልከቱ (ከ2500 በላይ ልምምዶች ተካትተዋል!)
* በየ 8 ሳምንቱ በቤት ውስጥ ወይም በጂም ውስጥ ሊያከናውኑት የሚችሉት አዲስ የግል የስልጠና መርሃ ግብር።
* የእራስዎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያዘጋጁ
* ከ150 በላይ ስኬቶችን ያግኙ
የእርስዎን የግል የሥልጠና ቦታ ይመልከቱ፣ ለትንሽ ቡድን የመከታተያ ሥልጠና ይመዝገቡ እና በመተግበሪያው በኩል ሊጠቀሙበት የሚችሉትን ከአሰልጣኝዎ ጋር አንድ ላይ የአመጋገብ ዕቅድ ያዘጋጁ።
እንዲሁም መተግበሪያውን ለሚከተሉት መጠቀም ይችላሉ፡-
* ዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ይከታተሉ
* ክብደትዎን እና ሌሎች ስታቲስቲክስን ያስገቡ እና እድገትዎን ይከታተሉ
* ግልጽ የ3-ል ማሳያዎችን ይመልከቱ (ከ2500 በላይ ልምምዶች ተካትተዋል!)
* በየ 8 ሳምንቱ በቤት ውስጥ ወይም በጂም ውስጥ ሊያከናውኑት የሚችሉት አዲስ የግል የስልጠና መርሃ ግብር።
* የእራስዎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያዘጋጁ
* ከ150 በላይ ስኬቶችን ያግኙ
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
