Science Of Fitness
10+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
እባክዎን ያስታውሱ፡ ይህን መተግበሪያ ለመድረስ የአካል ብቃት መለያ ሳይንስ ያስፈልግዎታል። አባል ከሆኑ በነጻ በጂምዎ ያግኙት!
ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ጉዞዎን ይጀምሩ እና የአካል ብቃት ሳይንስ በመንገዱ ላይ እንዲረዳዎት ያድርጉ። የአካል ብቃት ሳይንስ አጠቃላይ የሰውነት ልምድን ማስተዋወቅ፣ በጣም አጠቃላይ የሆነውን የአካል ብቃት መድረክ ከሚከተሉት ጋር፦
የክፍል መርሃ ግብሮችን እና የመክፈቻ ሰዓቶችን ይመልከቱ
ዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችዎን ይከታተሉ
የእርስዎን ክብደት እና ሌሎች የሰውነት መለኪያዎችን ይከታተሉ
ከ2000 በላይ ልምምዶች እና እንቅስቃሴዎች
የ3-ል ልምምድ ማሳያዎችን አጽዳ
ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን አስቀድመው ያዘጋጁ እና የራስዎን የመፍጠር አማራጭ
ለማግኘት ከ150 በላይ ባጆች
ሂደትዎን እየተከታተሉ በቤት ውስጥ ወይም በጂም ውስጥ ለመስራት በመስመር ላይ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይምረጡ እና ከመተግበሪያዎ ጋር ያመሳስሏቸው። ከጥንካሬ እስከ ክብደት ማንሳት ይህ መተግበሪያ እንደ እርስዎ የግል አሰልጣኝ መመሪያ ሆኖ ያገለግላል እና የሚፈልጉትን ማበረታቻ ይሰጥዎታል።
ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ጉዞዎን ይጀምሩ እና የአካል ብቃት ሳይንስ በመንገዱ ላይ እንዲረዳዎት ያድርጉ። የአካል ብቃት ሳይንስ አጠቃላይ የሰውነት ልምድን ማስተዋወቅ፣ በጣም አጠቃላይ የሆነውን የአካል ብቃት መድረክ ከሚከተሉት ጋር፦
የክፍል መርሃ ግብሮችን እና የመክፈቻ ሰዓቶችን ይመልከቱ
ዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችዎን ይከታተሉ
የእርስዎን ክብደት እና ሌሎች የሰውነት መለኪያዎችን ይከታተሉ
ከ2000 በላይ ልምምዶች እና እንቅስቃሴዎች
የ3-ል ልምምድ ማሳያዎችን አጽዳ
ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን አስቀድመው ያዘጋጁ እና የራስዎን የመፍጠር አማራጭ
ለማግኘት ከ150 በላይ ባጆች
ሂደትዎን እየተከታተሉ በቤት ውስጥ ወይም በጂም ውስጥ ለመስራት በመስመር ላይ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይምረጡ እና ከመተግበሪያዎ ጋር ያመሳስሏቸው። ከጥንካሬ እስከ ክብደት ማንሳት ይህ መተግበሪያ እንደ እርስዎ የግል አሰልጣኝ መመሪያ ሆኖ ያገለግላል እና የሚፈልጉትን ማበረታቻ ይሰጥዎታል።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
