HYRAYSE
10+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ጉዞዎን ይጀምሩ እና በመንገዱ ላይ HYRAYSE እንዲረዳዎት ያድርጉ። HYRAYSEን በማስተዋወቅ ላይ፣ በጣም አጠቃላይ የአካል ብቃት መድረክ ከ፦
ኮርሶችን እና የመክፈቻ ጊዜዎችን ይፈትሹ
ዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችዎን ይከታተሉ
የእርስዎን ክብደት እና ሌሎች የሰውነት እሴቶችን ይከታተሉ
ከ2000 በላይ ልምምዶች እና እንቅስቃሴዎች
ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን አስቀድመው ያዘጋጁ እና የራስዎን ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን የመፍጠር አማራጭ
በመስመር ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይምረጡ እና ሂደትዎን ለመከታተል ከቤት መተግበሪያዎ ወይም ከሃይሬይስ ስቱዲዮ ጋር ያመሳስሏቸው። ከጥንካሬ እስከ ክብደት ማንሳት፣ ይህ መተግበሪያ እርስዎን በመምራት እና በማበረታታት እንደ የእርስዎ የግል አሰልጣኝ ሆኖ ይሰራል!
ኮርሶችን እና የመክፈቻ ጊዜዎችን ይፈትሹ
ዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችዎን ይከታተሉ
የእርስዎን ክብደት እና ሌሎች የሰውነት እሴቶችን ይከታተሉ
ከ2000 በላይ ልምምዶች እና እንቅስቃሴዎች
ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን አስቀድመው ያዘጋጁ እና የራስዎን ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን የመፍጠር አማራጭ
በመስመር ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይምረጡ እና ሂደትዎን ለመከታተል ከቤት መተግበሪያዎ ወይም ከሃይሬይስ ስቱዲዮ ጋር ያመሳስሏቸው። ከጥንካሬ እስከ ክብደት ማንሳት፣ ይህ መተግበሪያ እርስዎን በመምራት እና በማበረታታት እንደ የእርስዎ የግል አሰልጣኝ ሆኖ ይሰራል!
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
