PHIVE
+100
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
ارفع مستوى تمارينك في المنزل وفي صالة الألعاب الرياضية.
تطبيق PHIVE موجود هنا لمساعدتك في الوصول إلى شخص أقوى وأكثر ملاءمة وسعادة لك من خلال التدريبات الموجهة المصممة لمنحك نتائج.
حقق أهداف اللياقة البدنية التالية من خلال تمارين PHIVE عند الطلب ، بما في ذلك ؛ تدريب القوة ، HIIT ، والتنقل ، والتمدد.
مصمم لجميع مستويات اللياقة البدنية ، من البداية إلى المتقدمة ، يحتوي PHIVE على ما تحتاجه لزيادة القوة وزيادة القوة والحصول على المزيد من الطاقة وتناول الطعام الصحي.
اللياقة البدنية
اتبع تمارين PHIVE الحصرية المصممة للوصول إلى النتائج وتعظيمها والحفاظ عليها.
تمارين بناء العضلات
عروض فيديو ودروس صوتية إرشادية
تمارين القوة ، HIIT ، وغيرها من التدريبات لتناسب حياتك المزدحمة
عمليات إحماء مدمجة وفترات راحة وأيام راحة
تَغذِيَة
لا يمكنك أن تتفوق على نظام غذائي سيء. خطط الوجبات للتغذية والوقود والحصول على النتائج.
وجبات مغذية تكمل تدريبك
وجبات الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة
دليل الماكرو
حلويات لذيذة وصحية
خطط وجبات مرنة للأسرة المزدحمة
قائمة تسوق البقالة
تقدم
تتيح لك ميزة التتبع داخل التطبيق البقاء على اطلاع بأهداف لياقتك.
نصائح مفيدة لتجنب الاصابة
تعرف على خطة التمرين اليومية مسبقًا
الحفاظ على الاتساق
تواصل اجتماعي
أحط نفسك بالطاقة الجيدة
ابق على اتصال بمجتمع PHIVE
ابتهجوا ببعضكم البعض
كن مسؤولاً أمام نفسك ومجتمعك.
شروط الاشتراك
يقدم تطبيق PHIVE خيارات اشتراك شهرية وسنوية.
يتم تحميل الدفع على بطاقة الائتمان الخاصة بك من خلال حساب Google Play الخاص بك عند تأكيد الشراء.
تحاسب الاشتراكات السنوية إجمالي الرسوم السنوية بعد انتهاء الفترة التجريبية المجانية. يتم إصدار فاتورة بالاشتراكات الشهرية شهريًا بعد انتهاء الفترة التجريبية.
سيتم تجديد اشتراكك تلقائيًا ما لم تذهب إلى إعدادات حسابك لإدارة اشتراكك وإيقاف التجديد التلقائي. إذا كنت ترغب في إيقاف التجديد التلقائي لاشتراكك ، فيجب عليك القيام بذلك قبل 24 ساعة على الأقل من انتهاء فترة الاشتراك الحالية.
قد يتم إيقاف التجديد التلقائي في إعداد حسابك في Google Play بعد الشراء. لا يُسمح بإلغاء الاشتراك الحالي خلال شهر الاشتراك النشط.
سياسة الخصوصية: https://phive.plankk.com/privacy
شروط الاستخدام: https://phive.plankk.com/tos
تطبيق PHIVE موجود هنا لمساعدتك في الوصول إلى شخص أقوى وأكثر ملاءمة وسعادة لك من خلال التدريبات الموجهة المصممة لمنحك نتائج.
حقق أهداف اللياقة البدنية التالية من خلال تمارين PHIVE عند الطلب ، بما في ذلك ؛ تدريب القوة ، HIIT ، والتنقل ، والتمدد.
مصمم لجميع مستويات اللياقة البدنية ، من البداية إلى المتقدمة ، يحتوي PHIVE على ما تحتاجه لزيادة القوة وزيادة القوة والحصول على المزيد من الطاقة وتناول الطعام الصحي.
اللياقة البدنية
اتبع تمارين PHIVE الحصرية المصممة للوصول إلى النتائج وتعظيمها والحفاظ عليها.
تمارين بناء العضلات
عروض فيديو ودروس صوتية إرشادية
تمارين القوة ، HIIT ، وغيرها من التدريبات لتناسب حياتك المزدحمة
عمليات إحماء مدمجة وفترات راحة وأيام راحة
تَغذِيَة
لا يمكنك أن تتفوق على نظام غذائي سيء. خطط الوجبات للتغذية والوقود والحصول على النتائج.
وجبات مغذية تكمل تدريبك
وجبات الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة
دليل الماكرو
حلويات لذيذة وصحية
خطط وجبات مرنة للأسرة المزدحمة
قائمة تسوق البقالة
تقدم
تتيح لك ميزة التتبع داخل التطبيق البقاء على اطلاع بأهداف لياقتك.
نصائح مفيدة لتجنب الاصابة
تعرف على خطة التمرين اليومية مسبقًا
الحفاظ على الاتساق
تواصل اجتماعي
أحط نفسك بالطاقة الجيدة
ابق على اتصال بمجتمع PHIVE
ابتهجوا ببعضكم البعض
كن مسؤولاً أمام نفسك ومجتمعك.
شروط الاشتراك
يقدم تطبيق PHIVE خيارات اشتراك شهرية وسنوية.
يتم تحميل الدفع على بطاقة الائتمان الخاصة بك من خلال حساب Google Play الخاص بك عند تأكيد الشراء.
تحاسب الاشتراكات السنوية إجمالي الرسوم السنوية بعد انتهاء الفترة التجريبية المجانية. يتم إصدار فاتورة بالاشتراكات الشهرية شهريًا بعد انتهاء الفترة التجريبية.
سيتم تجديد اشتراكك تلقائيًا ما لم تذهب إلى إعدادات حسابك لإدارة اشتراكك وإيقاف التجديد التلقائي. إذا كنت ترغب في إيقاف التجديد التلقائي لاشتراكك ، فيجب عليك القيام بذلك قبل 24 ساعة على الأقل من انتهاء فترة الاشتراك الحالية.
قد يتم إيقاف التجديد التلقائي في إعداد حسابك في Google Play بعد الشراء. لا يُسمح بإلغاء الاشتراك الحالي خلال شهر الاشتراك النشط.
سياسة الخصوصية: https://phive.plankk.com/privacy
شروط الاستخدام: https://phive.plankk.com/tos
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب آلية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر البرامج هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية ومعلومات التطبيق وأداؤه والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
الجديد
Welcome to PHIVE by Paige Hathaway. We've made some bug fixes, and feature refinements to ensure the best possible experience.
