مصممة لمساعدتك على التغلب على القلق والقلق وتنمية الامتنان.
في علامة التبويب الصفحة الرئيسية، من خلال إدخال تجارب مختلفة تعزز الاسترخاء من خلال نقلك إلى بيئات هادئة، يمكنك التفكير في حالتك العقلية الحالية من خلال الأسئلة التفاعلية والتأملية.
يمكنك العودة وعرض إجاباتك السابقة في علامة التبويب "التأمل".
في علامة التبويب "الأفعال"، يمكنك تسجيل أعمال اللطف والكرم، مما يساعدك على تتبع الإجراءات الإيجابية والأثر الذي تحدثه على العالم.
نحن في مؤسسة Liftnow نأمل أن تتمكن، باستخدام هذا التطبيق بانتظام، من تحسين صحتك العقلية وتشعر بقدر أقل من التوتر وأكثر نشاطًا طوال اليوم.
تاريخ التحديث
23/03/2024