MuscleWiki: Workout & Fitness

MuscleWiki SEZC‏

يتضمن إعلاناتعمليات شراء داخل التطبيق

لمحة عن هذا التطبيق

تطبيق MuscleWiki هو تطبيق لياقة بدنية يحتوي على مكتبة شاملة لتمارين الرياضة تتضمن مقاطع فيديو وتعليمات مكتوبة لأكثر من 700 تمرين. يحتوي التطبيق على خريطة جسم بسيطة وبديهية توجهك إلى التمارين المناسبة للعضلة المحددة، مما يسهل لك ممارسة التمارين المناسبة للمبتدئين والمتوسطين وعشاق اللياقة البدنية المتقدمين.

MuscleWiki يحتوي أيضًا على أدوات للياقة البدنية لتمكينك في رحلتك الصحية والرياضية. تشمل هذه أداة إنشاء وتتبع التمارين الرياضية وحاسبة السعرات الحرارية والماكرو وحاسبة الريب واحد.

في المستقبل، يمكنك أن تتطلع إلى مكتبة شاملة من تمارين الورقات المبرمجة مسبقًا وروتينات التمرين، وإنشاء خطة تمرين آلي استنادًا إلى مستوى لياقتك الشخصية وأهدافك، وخريطة جسم متقدمة، وتتبع دقيق.

[Minimum supported app version: 2.3.2]

التقييمات والتعليقات

جيد و لكن عندما أضع معلومات طولي و وزني و أريد حساب السعرات الحرارية ، يصبح البرنامج بطيئ و لا يحسبها كذلك عندما أدخل فديو لأرى طريقة التمرين.. على الرغم من إن الإنترنت لدي جيد

رائع جدا وخفيف يختصر كثير من الوقت والجهد ومجاني فكرته بإختصار يعطيك تفصيل عضلات الجسم وبعض التمارين لكل عضلة بالدنابل أو الكيبل او البار ويعطيك تمارين التمدد جدا ممتاز. كمصدر معلومات وطريقة عمل التمرين وبالصور المتحركة ولهم موقع أون لاين

ممتاز جدا طريقة الفيديوهات بسيطه و سهله

الجديد

تعريف مولد تمارين MuscleWikis.
قم بإنشاء خطط تدريبية مصممة بشكل شخصي لتلبية أهداف التدريب الخاصة بك بدقة.
* النتائج المدعومة بالذكاء الاصطناعي يتم تنقيحها بواسطة أفضل خبراء اللياقة في الصناعة
* حدد المعدات المتاحة لديك والعضلات التي ترغب في تدريبها.
* نتائج فردية مصممة حسب مستوى لياقتك البدنية وأهدافك وجنسك
* تتبع وتخصيص التمارين المولدة بسلاسة باستخدام منشئ التمارين والمتتبع.