RH: Weight Loss and Fitness
عمليات شراء داخل التطبيق
4.0star
517 مراجعة
+10 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
إذا كنت تكافح من أجل خسارة تلك الوزنات العنيدة منذ دخولك سن اليأس...
إذا تأثرت نوعية حياتك بالأعراض الشائعة المرتبطة بانقطاع الطمث، مثل الهبات الساخنة، والأرق، والتعب، والإمساك...
إذا كنت قد جربت جميع الأنظمة الغذائية الموجودة ولم ينجح أي منها ...
إذا سئمت من حساب النقاط والسعرات الحرارية، وتناول الطعام من الحقيبة...
إذا انتهيت من الشعور بالذنب تجاه تناول الأطعمة "المحظورة"... (حرق: الأطعمة والمشروبات المفضلة لديك مسموح بها في هذه الخطة - باعتدال!)
ثم هذا البرنامج المرن وسهل المتابعة الذي يحتوي على طعام حقيقي ولذيذ سيساعدك على إنقاص وزنك إلى الأبد.
لأنه أسلوب حياة وليس نظام غذائي!
أبلغ العديد من أعضائنا عن فقدان متوسط للوزن قدره 15-25 رطلاً وتحسن أعراض انقطاع الطمث في غضون 12 أسبوعًا.
يوفر لك Reverse Health خطة وأدوات لمساعدتك في الوصول إلى الوزن المستهدف، بناءً على تفضيلاتك الغذائية والمرحلة الفريدة من الحياة التي تعيشها. يساعدك مدربونا ومجموعة الأعضاء الداعمين بشكل لا يصدق على البقاء مسؤولاً ومتحمسًا على طول الطريق.
وهنا بعض من الميزات لدينا:
*خطة وجبات مخصصة بناءً على تفضيلاتك الغذائية، غنية بالبروتين والألياف والدهون الصحية، مصممة خصيصًا لتقليل أعراض انقطاع الطمث الشائعة
* الوصول إلى مكتبة الوصفات التي تحتوي على أكثر من 3000 وصفة لذيذة ستجعلك تنسى أنك تتبع نظامًا غذائيًا
* تعقب لتسجيل خطة الوجبات والوزن والماء والمزاج وممارسة الرياضة لمزيد من المساءلة
* نصائح يومية تحتوي على معلومات صغيرة لتشعر بالتمكين من اتخاذ القرار بشأن الطعام والبقاء على اطلاع على طريقك نحو النجاح
* مجموعة فيسبوك للأعضاء فقط تضم أكثر من 20.000 عضو داعم
*مكالمات الأسئلة الشائعة الأسبوعية مع مدربي التغذية
*مكالمة حية شهرية مع خبير انقطاع الطمث ومدربي الصحة واللياقة البدنية
* دورة فيديو تدريبية مدتها 12 أسبوعًا تتضمن نصائح حول التغذية والعقلية وانقطاع الطمث
* مقاطع فيديو تمارين مناسبة للمبتدئين
*توصيات للمكملات الغذائية
* الدردشة مع فريق الدعم لدينا في أي وقت
لقد تم عرض برنامجنا ومدربينا في The Guardian، وSky Sports، وMarketWatch، وDigital Journal، وThe Daily Mirror، وTelevisa Networks.
سجل اليوم وانضم إلى أكثر من 200.000 عضو من أعضاء Reverse Health في رحلتهم نحو أفضل نسخة لأنفسهم حتى الآن.
إذا تأثرت نوعية حياتك بالأعراض الشائعة المرتبطة بانقطاع الطمث، مثل الهبات الساخنة، والأرق، والتعب، والإمساك...
إذا كنت قد جربت جميع الأنظمة الغذائية الموجودة ولم ينجح أي منها ...
إذا سئمت من حساب النقاط والسعرات الحرارية، وتناول الطعام من الحقيبة...
إذا انتهيت من الشعور بالذنب تجاه تناول الأطعمة "المحظورة"... (حرق: الأطعمة والمشروبات المفضلة لديك مسموح بها في هذه الخطة - باعتدال!)
ثم هذا البرنامج المرن وسهل المتابعة الذي يحتوي على طعام حقيقي ولذيذ سيساعدك على إنقاص وزنك إلى الأبد.
لأنه أسلوب حياة وليس نظام غذائي!
أبلغ العديد من أعضائنا عن فقدان متوسط للوزن قدره 15-25 رطلاً وتحسن أعراض انقطاع الطمث في غضون 12 أسبوعًا.
يوفر لك Reverse Health خطة وأدوات لمساعدتك في الوصول إلى الوزن المستهدف، بناءً على تفضيلاتك الغذائية والمرحلة الفريدة من الحياة التي تعيشها. يساعدك مدربونا ومجموعة الأعضاء الداعمين بشكل لا يصدق على البقاء مسؤولاً ومتحمسًا على طول الطريق.
وهنا بعض من الميزات لدينا:
*خطة وجبات مخصصة بناءً على تفضيلاتك الغذائية، غنية بالبروتين والألياف والدهون الصحية، مصممة خصيصًا لتقليل أعراض انقطاع الطمث الشائعة
* الوصول إلى مكتبة الوصفات التي تحتوي على أكثر من 3000 وصفة لذيذة ستجعلك تنسى أنك تتبع نظامًا غذائيًا
* تعقب لتسجيل خطة الوجبات والوزن والماء والمزاج وممارسة الرياضة لمزيد من المساءلة
* نصائح يومية تحتوي على معلومات صغيرة لتشعر بالتمكين من اتخاذ القرار بشأن الطعام والبقاء على اطلاع على طريقك نحو النجاح
* مجموعة فيسبوك للأعضاء فقط تضم أكثر من 20.000 عضو داعم
*مكالمات الأسئلة الشائعة الأسبوعية مع مدربي التغذية
*مكالمة حية شهرية مع خبير انقطاع الطمث ومدربي الصحة واللياقة البدنية
* دورة فيديو تدريبية مدتها 12 أسبوعًا تتضمن نصائح حول التغذية والعقلية وانقطاع الطمث
* مقاطع فيديو تمارين مناسبة للمبتدئين
*توصيات للمكملات الغذائية
* الدردشة مع فريق الدعم لدينا في أي وقت
لقد تم عرض برنامجنا ومدربينا في The Guardian، وSky Sports، وMarketWatch، وDigital Journal، وThe Daily Mirror، وTelevisa Networks.
سجل اليوم وانضم إلى أكثر من 200.000 عضو من أعضاء Reverse Health في رحلتهم نحو أفضل نسخة لأنفسهم حتى الآن.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب آلية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر البرامج هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
التقييمات والتعليقات
3.9
501 مراجعة
الجديد
The first weight loss program focused on menopause featuring custom meal plans, exercise plans, tracker, support calls and more to help improve your menopause symptoms.
