DietGram - Calorie Calculator

Dietagram

Proqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Kalori Kalkulyatoru DietGram sağlamlıq və çəki məqsədlərinizə çatmağınıza kömək etmək üçün hazırlanmış hərtərəfli proqramdır. Arıqlamaq, əzələ qazanmaq və ya sağlam həyat tərzi sürmək istəsəniz, bu proqram sizi əhatə edir.

Əsas Xüsusiyyətlər:
🍽️ Kalori hesablanması: Qabaqcıl kalorili kalkulyatorumuz yeməklərinizdə, yeməklərinizdə və reseptlərinizdəki kaloriləri avtomatik olaraq təyin edərək, gündəlik qəbulunuzu izləməyi asanlaşdırır.

💧 Su İzləmə: Su istehlakınızı asanlıqla millilitrlə qeyd edin, gün ərzində nəmli qalmağınızdan əmin olun.

🔎 Barkod Skaneri: Qidaları qeyd etmək və dəqiq qida məlumatı almaq üçün barkodları asanlıqla skan edin.

🍎 Makro Qida İzləyicisi: Hərtərəfli pəhriz üçün karbohidratlar, yağlar və zülal da daxil olmaqla makronutrient qəbulunuzu izləyin.

🍳 Resept Meneceri: Bişirdiyiniz reseptlər üçün qidalanma məlumatlarını əlavə edin, bu da qida qəbulunuz üzərində nəzarəti saxlamağa imkan verir.

📚 Qidalanma İnsightları: Dəyərli biliklər əldə edin və yediyiniz qidalar haqqında daha sağlam seçimlər etməyi öyrənin, bu da sizə məlumatlı qərarlar vermək üçün güc verir.

🌟 Fərdi Təcrübə: Öz yeməklərinizi, reseptlərinizi və yeməklərinizi yaradın və fərdiləşdirin və tez daxil olmaq üçün sevimlilərinizi asanlıqla yadda saxlayın.

💪 Makro İzləyicisi: Tətbiqimiz qidalar, yeməklər və reseptlərinizdəki makroları hesablayır və sizə qida paylamanızı aydın şəkildə başa düşür.

📝 Gündəliyinizi fərdiləşdirin: Səhər yeməyinizi, naharınızı, şam yeməyinizi və qəlyanaltılarınızı qeyd edin, bu da sizə gündəlik qida istehlakınızın hərtərəfli qeydini aparmağa imkan verir.

Arıqlamaq, əzələ qurmaq və ya sağlam həyat tərzi sürmək istəsəniz, Kalori Kalkulyator DietGram sizin ən yaxşı yoldaşınızdır. İntuitiv xüsusiyyətləri və geniş qida bazası ilə sağlamlıq məqsədlərinizə nail olmaq heç vaxt asan olmayıb.

Rəyiniz üçün təşəkkür edirik və davamlı təkmilləşdirməyə sadiqik. Hər hansı bir təklifiniz və ya probleminiz varsa, [e-mail] ünvanında bizimlə əlaqə saxlamaqdan çəkinməyin.

Sağlamlıq səyahətinizə başlamaq üçün Kalori Kalkulyator DietGram-ı seçdiyiniz üçün təşəkkür edirik. Gəlin hədəflərinizə birlikdə çataq!

Bonus İpucu:
Elmi cəhətdən dəstəklənən ən yaxşı 10 arıqlamağa kömək edən qidaları kəşf edin:

Bütün Yumurtalar: Xolesteroldan qorxmayın; bütün yumurtalar qida maddələri ilə doludur.
Yarpaqlı göyərti: Diyetinizə ispanaq və kələm kimi qidalandırıcı zəngin göyərti daxil edin.
Qızılbalıq: Omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngin olan qızılbalıq sağlamlıq üçün çoxlu faydalar təqdim edir.
Xaççı tərəvəzlər: Brokoli, gül kələm və Brüssel kələmi əla seçimdir.
Yağsız mal əti və toyuq döşü: Zülal ehtiyaclarınızı ödəmək üçün yağsız ət kəsimlərinə üstünlük verin.
Qaynadılmış Kartof: Qaynadılmış kartof yeməklərinizə doyurucu və doyurucu bir komponent təqdim edir.
Tuna: Yağsız protein və omeqa-3 yağ turşularının əla mənbəyidir.
Lobya və paxlalılar: Lif və bitki mənşəli zülallarla zəngindir, onlar qidalandırıcı seçimdir.
Şorbalar: Əlavə toxluq və qidalanma üçün diyetinizə sağlam şorbalar daxil edin.
Kəsmik: Arıqlamaq səyahətinizi dəstəkləmək üçün yüksək proteinli və az yağlı bir seçimdir.
◆ SAĞLAMLIQ MƏQSƏDLƏRİNİZƏ ULAŞIN ◆
• Məqsədinizi müəyyənləşdirin: İstər arıqlamaq, istər çəki artımı, istərsə də çəki saxlamaq olsun, biz sizin fərdi ehtiyaclarınızı təmin edirik.
• Fəaliyyətlərinizi qeyd edin və yandırılmış kaloriləri izləyin.
• Çəkinizə nəzarət edin və sağlamlıq məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edəcək təlimatlar alaraq irəliləyişinizi izləyin.

Sağlamlıq səyahətinizdə uğur qazanmağınıza kömək etməyə hazırıq. Bu gün DietGram Kalori Kalkulyatorunu yükləyin və sağlam həyat tərzinə doğru ilk addımı atın!

Reytinqlər və rəylər

не то что искала