Flexibility & Stretching
Reklam ehtiva edirProqramdaxili satınalmalar
4,6star
23K rəy
1 mln+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
Artıq əzələ nəzarəti, rahatlıq və hərəkət aralığı hissi ilə nəticələnir. Stretching, spazmı azaltmaq üçün terapevtik olaraq istifadə edilən idmançıların bərpasının əsas hissələrindən biridir.
ACSM qaydalarına əsasən, həftədə 5-7 dəfə sürətləndirmək lazımdır, xüsusilə də daha sürətli yenilənmə üçün məşqdən sonra. Fitify tərəfindən digər tətbiqlərlə uzanan tətbiqləri birləşdirin!
Gərginlik və Esneklik Müntəzəmləri 4 nadir işgüzar təklif edir:
• Tam bədənin uzanması
• Üst bədəni uzatma
• Aşağı bədənin uzanması - Ayaqların uzanması
• Geri Qaytarılması və buraxılması - Sağlam Geri üçün uzanır
Xüsusiyyətlər
• 65-dən çox bədən çəkisi təlimləri
• 4 nadir romwod təlimləri
• heç bir avadanlıq lazım deyil
• səs məşqçisi
• dəqiq HD video nümayişləri
• gənc və yaşlı kişilər və qadınlar üçün nəzərdə tutulmuşdur
• offline çalışır
Xüsusi Proqramlar
Xüsusi məşqlər ilə öz məşqlərini yaradın. Təlimləri, müddəti, istirahət aralıklarını seçin və öz təliminizlə özünüzü etiraz edin. Fitit ilə bir pulsuz xüsusi məşq proqramınız var.
Proqramları Fit edin
Fitition ilə daha güclü, daha yumşaq, daha sağlam olun - çox şəxsi məşqçi.
Fit fitinqlərini (məsələn, TRX, Kettlebell, İsveçrə Ballı, Köpük Roller, Bosu və ya Müqavimət qrupu) digər Fit tətbiqlərini yoxlayın.
ACSM qaydalarına əsasən, həftədə 5-7 dəfə sürətləndirmək lazımdır, xüsusilə də daha sürətli yenilənmə üçün məşqdən sonra. Fitify tərəfindən digər tətbiqlərlə uzanan tətbiqləri birləşdirin!
Gərginlik və Esneklik Müntəzəmləri 4 nadir işgüzar təklif edir:
• Tam bədənin uzanması
• Üst bədəni uzatma
• Aşağı bədənin uzanması - Ayaqların uzanması
• Geri Qaytarılması və buraxılması - Sağlam Geri üçün uzanır
Xüsusiyyətlər
• 65-dən çox bədən çəkisi təlimləri
• 4 nadir romwod təlimləri
• heç bir avadanlıq lazım deyil
• səs məşqçisi
• dəqiq HD video nümayişləri
• gənc və yaşlı kişilər və qadınlar üçün nəzərdə tutulmuşdur
• offline çalışır
Xüsusi Proqramlar
Xüsusi məşqlər ilə öz məşqlərini yaradın. Təlimləri, müddəti, istirahət aralıklarını seçin və öz təliminizlə özünüzü etiraz edin. Fitit ilə bir pulsuz xüsusi məşq proqramınız var.
Proqramları Fit edin
Fitition ilə daha güclü, daha yumşaq, daha sağlam olun - çox şəxsi məşqçi.
Fit fitinqlərini (məsələn, TRX, Kettlebell, İsveçrə Ballı, Köpük Roller, Bosu və ya Müqavimət qrupu) digər Fit tətbiqlərini yoxlayın.
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Bu tətbiq bu data növlərini toplaya bilər
Tətbiq fəaliyyəti, Tətbiq məlumatları və performansı və Cihaz və ya digər ID'lər
Data ötürülərkən şifrələnir
Datanın silinməsini tələb edə bilərsiniz
Reytinqlər və rəylər
4,5
22K rəy
