SnoreGym : Reduce Your Snoring
Proqramdaxili satınalmalar
4,8star
1,69K rəy
100K+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
SnoreGym, SnoreLab yaradıcılarından sakit yuxu üçün məşq tətbiqetməyinizlə azaldın.
Təcrübəçilər üçün bu məşq tətbiqetməsində "xorlama əzələlərinizi" işləyərək büzüşməyinizi nəzarət altına alın. Tərəqqinizi izləmək üçün №1 nömrəli xorlama izləmə tətbiqi SnoreLab ilə birbaşa sinxronizasiya edə bilərsiniz.
Horlamanın əsas səbəblərindən biri ağız bölgəsindəki zəif əzələlərdir. SnoreGym, xorulmanı azaltmaq üçün yuxarı hava yollarının əzələlərini tonlamağa kömək edən bir məşq tətbiqidir.
SnoreGym dilinizə, yumşaq damağınıza, yanaqlarınıza və çənə üçün klinik baxımdan sübut edilmiş bir sıra təlimlər vasitəsilə rəhbərlik edəcəkdir.
Xüsusiyyətlərə daxildir:
- Horlamanı azaltmaq üçün məşqlər
- Asan izlənilən animasiyalar
- Aydın və ətraflı təlimatlar
- Dəlil əsaslı məşqlər
- Tərəqqi izləmə
- SnoreLab ilə sinxronizasiya edin
Elm adamları dil, yumşaq damaq, boğaz, yanaq və çənədəki əzələləri tonlayan bir sıra ağız məşqlərini sınaqdan keçiriblər. Bu araşdırma ağız məşqlərinin xorulanmanı azalda biləcəyini, yuxu apnesinin şiddətini azalda biləcəyini, yataq tərəfdaşlarının narahatlığını azalda biləcəyini və yuxu və həyat keyfiyyətini daha da artıra biləcəyini göstərdi.
Qarışıqlığınızı azaltmaq üçün bu məşqləri mütəmadi etmək vacibdir. 8+ həftə ərzində gündə ən azı 10 dəqiqə tövsiyə edirik.
Daha sakit yuxu üçün indi məşq edin!
Təcrübəçilər üçün bu məşq tətbiqetməsində "xorlama əzələlərinizi" işləyərək büzüşməyinizi nəzarət altına alın. Tərəqqinizi izləmək üçün №1 nömrəli xorlama izləmə tətbiqi SnoreLab ilə birbaşa sinxronizasiya edə bilərsiniz.
Horlamanın əsas səbəblərindən biri ağız bölgəsindəki zəif əzələlərdir. SnoreGym, xorulmanı azaltmaq üçün yuxarı hava yollarının əzələlərini tonlamağa kömək edən bir məşq tətbiqidir.
SnoreGym dilinizə, yumşaq damağınıza, yanaqlarınıza və çənə üçün klinik baxımdan sübut edilmiş bir sıra təlimlər vasitəsilə rəhbərlik edəcəkdir.
Xüsusiyyətlərə daxildir:
- Horlamanı azaltmaq üçün məşqlər
- Asan izlənilən animasiyalar
- Aydın və ətraflı təlimatlar
- Dəlil əsaslı məşqlər
- Tərəqqi izləmə
- SnoreLab ilə sinxronizasiya edin
Elm adamları dil, yumşaq damaq, boğaz, yanaq və çənədəki əzələləri tonlayan bir sıra ağız məşqlərini sınaqdan keçiriblər. Bu araşdırma ağız məşqlərinin xorulanmanı azalda biləcəyini, yuxu apnesinin şiddətini azalda biləcəyini, yataq tərəfdaşlarının narahatlığını azalda biləcəyini və yuxu və həyat keyfiyyətini daha da artıra biləcəyini göstərdi.
Qarışıqlığınızı azaltmaq üçün bu məşqləri mütəmadi etmək vacibdir. 8+ həftə ərzində gündə ən azı 10 dəqiqə tövsiyə edirik.
Daha sakit yuxu üçün indi məşq edin!
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Bu tətbiq bu data növlərini toplaya bilər
Tətbiq fəaliyyəti, Tətbiq məlumatları və performansı və Cihaz və ya digər ID'lər
Data şifrələnmir
Datanı silmək olmur
Reytinqlər və rəylər
4,8
1,66K rəy
Yeniliklər
New feature: Nasal Workout!
These 5 new exercises are great for encouraging healthier nasal breathing and can give relief to help unblock nasal passages before bed.
These 5 new exercises are great for encouraging healthier nasal breathing and can give relief to help unblock nasal passages before bed.
