Ate Food Journal & Photo Diary

Ate

Proqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Ate ilə yeməyinizi və sağlamlığınızı izləmək sadə və xoş olur. Bu, yemək seçimlərinizi mühakimə etmədən qiymətləndirməyə və yeməyin fiziki, əqli, sosial və emosional aspektlərinə diqqət yetirməyə kömək edir.

Yemək pozitiv möhkəmlənməni təşviq edir və diqqətli, intuitiv yemək vasitəsilə daha sağlam vərdişlər formalaşdırmağa imkan verir. O, həmçinin sağlamlıq səyahətinizin vahid görünüşü üçün məşq, hisslər və su qəbulunu izləyir. Məqsədiniz çəki idarə etmə və ya ümumi rifah olsun, Ate Food Journal kömək etmək üçün buradadır.

Zehinliliyi qəbul edin, müsbət öz-özünə danışın, nümunələrinizə diqqət yetirin və Ate ilə öz yolunu tapın.
Tam və effektiv sağlamlıq səyahəti üçün onu indi endirin!

Yedi komandası

“Epik yemək gündəliyi proqramı! Cəmi bir neçə gündən sonra nəyi və niyə yediyimi daha çox başa düşürəm... Yeməklərlə münasibətimi tamamilə dəyişdi. Çox sağ ol!" - Angela


YEDİ FOOD JURNALININ ƏSAS XÜSUSİYYƏTLƏRİ
• Foto əsaslı və vizual
• Sağlamlığa hərtərəfli yanaşma - vahid vaxt qrafikində yemək və məşq
• Ağıllı və intuitiv yemək prinsiplərinə əsaslanır - Kalori hesablanması yoxdur!
• Tamamilə özelleştirilebilir - çünki biz hamımız unikalıq
• Tamamilə özəl ola bilər və ya əlavə dəstək üçün dostlarla birlikdə istifadə edilə bilər


FOTO ƏSASLI VƏ VİZÜAL QİDA JURNALI OLMAQDAN YEMƏNƏNİN FAYDALARI:
• Asan və sürətli bir yemək daxil edin
• Gözəl, vizual qrafiki vasitəsilə yeməklərinizi nəzərdən keçirmək sadə və sevincdir
• Daha sağlam qida seçimlərini təşviq edir (Bu boşqaba bir az rəng [tərəvəz] əlavə edin!)
• Əlavə motivasiya və dəstək üçün dostlarla bölüşmək əyləncəlidir
• Məşqçi ilə işləyirsinizsə, bunu məşqçinizlə bölüşmək asandır

SAĞLAMLIĞIN İZLƏNMƏSİ ÜÇÜN BÜTÜN YANIMIN FAYDALARI
• Yemək, məşq və yuxunu vahid xronoloji qrafikdə birləşdirir
• Fəaliyyətlər arasında əlaqəni müəyyənləşdirin və düzəlişlər edin (Gec məşq > gec yemək > pis yuxu? Onu dəyişdirin!)
• Müntəzəm qidalanmağı təşviq edir və aclıq əlamətləri haqqında məlumatlılığı artırır (Həddindən artıq yemək? Bunun niyə baş verdiyini anlayın.)
• Digər sağlamlıq göstəriciləri ilə birləşdirildikdə ümumi sağlamlığın vahid mənzərəsini təqdim edir

DİQQƏTLİ və intuitiv qidalanma prinsiplərinə diqqət yetirməyin faydaları
• Bədən şüurunu və qida ilə əlaqəni yaxşılaşdırın və qida ilə bağlı mülahizələri aradan qaldırın
• Pəhriz düşüncə tərzindən azad olun və davamlı yemək vərdişləri inkişaf etdirin
• Zövqlü bir həyat üçün qida çevikliyini və günahsız sosial hadisələri qəbul edin

TAM ÖZƏLƏNİLƏN QİDA GÜNDƏLİĞİNİN FAYDALARI
• Bütün bədənlərimiz unikaldır və müxtəlif yollarla işləyir (Dostunuz üçün uyğun olan sizin üçün işləməyə bilər.)
• Bədəninizin sizə söylədiklərinə qulaq asın və sizin üçün nə işlədiyini tapın

GÜNDƏLİK JURNALINI ÖZƏL VƏ YA SOSİAL SAXLAMAĞIN FAYDALARI
• Hər şeyi vicdanla qeyd etmək uğurun açarıdır. Buna görə də kömək edərsə, jurnalınızı gizli saxlayın. YA
• Dəstək üçün dostlarınız və ya məşqçinizlə paylaşın və məqsədlərə birlikdə nail olun


SİZİN ÜÇÜN BAŞQA NƏ YEDƏ BİLƏ BİLƏR?
• Sual-Cavab və Xatırlatmaları fərdiləşdirin
• Oruc avtomatik olaraq izlənilir
• Yemək vaxtlarını və tezliyini izləyin
• Və daha çox


MƏXFİLLİK SİYASƏTİMİZ
• Ate reklam işlətmir.
• Ate şəxsi məlumatları heç vaxt başqaları ilə paylaşmır.
• Ate birinci prioritet olaraq məxfiliyə hörmət edir.


ÜZVLÜK TƏFƏRRÜATLARI
Abunəlik Təfərrüatları
Ate Food Journal xüsusiyyətləri abunə tələb edir və 7 günlük PULSUZ sınaq ilə gəlir.
PULSUZ sınaq müddətinin sonunda başlayacaq aylıq, rüblük və ya illik avtomatik yenilənmə planları üçün qeydiyyatdan keçin. Bu, Ate-yə davamlı olaraq yeni funksiyalar və yeniləmələr təqdim etməyə imkan verir. Ate hər gün həyatı yaxşılaşdırmağa qərarlıdır.

Abunə emalı Google Play Store tərəfindən idarə olunur. Satınalmanızı təsdiqlədiyiniz zaman kredit kartınızdan Google Play Store hesabınız vasitəsilə ödəniş tutulacaq. Ləğv edilmədikcə abunə avtomatik olaraq eyni qiymətə yenilənir. Abunəlikləri satın aldıqdan sonra Google Play Store-da Hesab Parametrlərində idarə edə bilərsiniz. Abunəlik müddətinin istifadə olunmamış hər hansı hissəsi üçün pul geri qaytarılmayacaq.

Yeniliklər

Now support and motivate your friends like never before!
You can now like or comment on a friend's meal, reply to comments, and have conversations in threads. Be there for each other and enjoy the journey!

FYI: Only your friends can see these comments. If you are working with a coach who has a coach account with us, your comments will remain private.

Let us know what else we can add to make the app better fit your needs!

Happy Journalling!