Daily Workout Planner - Gym7
100+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
İstifadəsi çox asandır. Məşqlər və məşqlərin idarə edilməsi, rutinlər yaratmaq, tərəqqinizi qeyd etmək.
Gym7 Məşq Planı reklamsız müasir fitnes, məşqlər, rutinlər, məşqlər və bədən çəkisi meneceridir, sıx iş cədvəllərində sadəlik və çevikliyə diqqət yetirməklə tamamilə fərdiləşdirilə bilər. Məşqinizi izləmək üçün mobil telefona daha az vaxt sərf edin.
İstər yeni başlayan, istərsə də təcrübəli idmançı olmağınızdan asılı olmayaraq, proqramımız fit və sağlam olmaq istəyən hər kəs üçün mükəmməldir.
● 100% PULSUZ
● ELAN YOXDUR
Bəs niyə gözləyin? Bu gün tətbiqimizi yükləyin və fitness məqsədlərinizə çatmağa başlayın!
Məşq İzləyicisi:
Məşq izləmə: Bu funksiya sizə dəstlərin və təkrarların sayı və istifadə etdiyiniz çəkilər kimi məşqlərinizi qeyd etməyə imkan verir. Siz həmçinin zamanla irəliləyişinizi izləyə bilərsiniz.
Məşq cədvəli: Proqram, etmək istədiyiniz məşqlər, məşqin tezliyi və hər bir məşqin müddəti daxil olmaqla, məşqlərinizi planlaşdırmağa və planlaşdırmağa kömək edə bilər.
Məşq fərdiləşdirməsi: Proqram sizə öz məşqlərinizi yaratmağa və fərdiləşdirməyə və ya əvvəlcədən hazırlanmış müxtəlif məşqlər arasından seçim etməyə imkan verir.
Məşq Kitabxanası: Tətbiqə düzgün forma nümayiş etdirən təsvirlər, şəkillər və videolar olan məşqlər kitabxanası daxildir. Şəkillər və təlimatlar daxil olmaqla, öz gündəlik iş rejiminizi yaratarkən istifadə edə biləcəyiniz 800-dən çox məşq.
Öz fərdi məşq rutininizi yaratmaq üçün sadə, lakin güclü interfeys (tətbiqdə kolleksiyalar adlanır). Təlimlərinizə məşqlərlə baxmaq üçün sadə və intuitiv bir yol
Məşq kitabxanası: Tətbiqə digər istifadəçilər tərəfindən yaradılmış və paylaşılan məşqlər kitabxanası daxildir ki, bu da sizə fitness səviyyəniz, məqsədləriniz və seçimlərinizə əsasən məşqlərə baxmaq və seçmək imkanı verir.
Tətbiq məşqləri əlavə etmək və ya silmək, dəstləri və təkrarları tənzimləmək və məşqlərin sırasını dəyişdirməklə paylaşılan məşqləri fərdiləşdirməyə imkan verir.
Məşq izləmə: Proqram sizə məşqlərinizi izləməyə və zamanla irəliləyişinizi görməyə imkan verir.
Su qəbulu izləyicisi
Su qəbulu izləyicisi: Bu xüsusiyyət sizə hər gün istehlak etdiyiniz suyun miqdarını qeyd etməyə və zamanla irəliləyişinizi görməyə imkan verir.
Fərdiləşdirilə bilən su qəbulu məqsədləri: Siz yaşınıza, cinsinizə, çəkinizə və digər amillərə əsaslanaraq gündəlik su qəbulu məqsədi təyin edə bilərsiniz və proqram bu məqsədə çatmaq üçün irəliləyişinizi izləməyə kömək edəcək.
Su içmək üçün xatırlatmalar: Tətbiq gün ərzində sizə su içməyi və nəmli qalmağı xatırlatmaq üçün bildirişlər göndərə bilər.
Su qəbulu tarixi: Siz vaxt ərzində nə qədər su istehlak etdiyinizi görmək və hər hansı tendensiya və ya nümunələri müəyyən etmək üçün keçmiş su qəbulu qeydlərinizə baxa bilərsiniz.
Kofein qəbulu izləyicisi
Kofein qəbulu izləyicisi: Bu xüsusiyyət sizə bir gündə qəbul etdiyiniz kofeinin miqdarını qeyd etməyə və zamanla irəliləyişinizi görməyə imkan verir.
Fərdiləşdirilə bilən kofein qəbulu məqsədləri: Siz yaşınıza, cinsinizə, çəkinizə və digər amillərə əsaslanaraq gündəlik kofein qəbulu hədəfini təyin edə bilərsiniz və proqram bu məqsədə çatmaq yolunda irəliləyişinizi izləməyə kömək edəcək.
Kofein qəbulunu izləmək üçün xatırlatmalar: Tətbiq sizə kofein qəbulunu izləməyi xatırlatmaq üçün gün ərzində bildirişlər göndərə bilər.
Kofein qəbulu tarixi: Siz zamanla nə qədər kofein qəbul etdiyinizi görmək və hər hansı tendensiya və ya nümunələri müəyyən etmək üçün keçmiş kofein qəbulu qeydlərinizə baxa bilərsiniz.
BMI izləyicisi
BMI hesablanması: Bu funksiya sizə boyunuzu və çəkinizi daxil etməyə imkan verəcək və proqram standart düstur əsasında BMI-ni hesablayacaq: çəki (kq) / boy (m)^2.
BMI təsnifatı: Tətbiq BMI-ni standart təsnifat meyarlarına əsasən aşağı çəkili, normal çəki, artıq çəki və ya piylənmə kimi təsnif edə bilər.
Çəki izləmə: Tətbiq sizə zamanla çəkinizi izləməyə və arıqlamaq və ya arıqlamaq məqsədlərinizə doğru irəliləyişinizi görməyə imkan verir.
Gym7 Workout Planner Tətbiqinin Xidmət Şərtləri:
https://www.arkone.dev/eula
Gym7 Məxfilik Siyasəti:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSL9ZGF5qSW0ZojWLfbY7AJamvR7QL0ChUzeC56bX7s0Vt6r4O61QPPq_poKpWrp4bRi9QKd4goMcb_/p
Gym7 Məşq Planı reklamsız müasir fitnes, məşqlər, rutinlər, məşqlər və bədən çəkisi meneceridir, sıx iş cədvəllərində sadəlik və çevikliyə diqqət yetirməklə tamamilə fərdiləşdirilə bilər. Məşqinizi izləmək üçün mobil telefona daha az vaxt sərf edin.
İstər yeni başlayan, istərsə də təcrübəli idmançı olmağınızdan asılı olmayaraq, proqramımız fit və sağlam olmaq istəyən hər kəs üçün mükəmməldir.
● 100% PULSUZ
● ELAN YOXDUR
Bəs niyə gözləyin? Bu gün tətbiqimizi yükləyin və fitness məqsədlərinizə çatmağa başlayın!
Məşq İzləyicisi:
Məşq izləmə: Bu funksiya sizə dəstlərin və təkrarların sayı və istifadə etdiyiniz çəkilər kimi məşqlərinizi qeyd etməyə imkan verir. Siz həmçinin zamanla irəliləyişinizi izləyə bilərsiniz.
Məşq cədvəli: Proqram, etmək istədiyiniz məşqlər, məşqin tezliyi və hər bir məşqin müddəti daxil olmaqla, məşqlərinizi planlaşdırmağa və planlaşdırmağa kömək edə bilər.
Məşq fərdiləşdirməsi: Proqram sizə öz məşqlərinizi yaratmağa və fərdiləşdirməyə və ya əvvəlcədən hazırlanmış müxtəlif məşqlər arasından seçim etməyə imkan verir.
Məşq Kitabxanası: Tətbiqə düzgün forma nümayiş etdirən təsvirlər, şəkillər və videolar olan məşqlər kitabxanası daxildir. Şəkillər və təlimatlar daxil olmaqla, öz gündəlik iş rejiminizi yaratarkən istifadə edə biləcəyiniz 800-dən çox məşq.
Öz fərdi məşq rutininizi yaratmaq üçün sadə, lakin güclü interfeys (tətbiqdə kolleksiyalar adlanır). Təlimlərinizə məşqlərlə baxmaq üçün sadə və intuitiv bir yol
Məşq kitabxanası: Tətbiqə digər istifadəçilər tərəfindən yaradılmış və paylaşılan məşqlər kitabxanası daxildir ki, bu da sizə fitness səviyyəniz, məqsədləriniz və seçimlərinizə əsasən məşqlərə baxmaq və seçmək imkanı verir.
Tətbiq məşqləri əlavə etmək və ya silmək, dəstləri və təkrarları tənzimləmək və məşqlərin sırasını dəyişdirməklə paylaşılan məşqləri fərdiləşdirməyə imkan verir.
Məşq izləmə: Proqram sizə məşqlərinizi izləməyə və zamanla irəliləyişinizi görməyə imkan verir.
Su qəbulu izləyicisi
Su qəbulu izləyicisi: Bu xüsusiyyət sizə hər gün istehlak etdiyiniz suyun miqdarını qeyd etməyə və zamanla irəliləyişinizi görməyə imkan verir.
Fərdiləşdirilə bilən su qəbulu məqsədləri: Siz yaşınıza, cinsinizə, çəkinizə və digər amillərə əsaslanaraq gündəlik su qəbulu məqsədi təyin edə bilərsiniz və proqram bu məqsədə çatmaq üçün irəliləyişinizi izləməyə kömək edəcək.
Su içmək üçün xatırlatmalar: Tətbiq gün ərzində sizə su içməyi və nəmli qalmağı xatırlatmaq üçün bildirişlər göndərə bilər.
Su qəbulu tarixi: Siz vaxt ərzində nə qədər su istehlak etdiyinizi görmək və hər hansı tendensiya və ya nümunələri müəyyən etmək üçün keçmiş su qəbulu qeydlərinizə baxa bilərsiniz.
Kofein qəbulu izləyicisi
Kofein qəbulu izləyicisi: Bu xüsusiyyət sizə bir gündə qəbul etdiyiniz kofeinin miqdarını qeyd etməyə və zamanla irəliləyişinizi görməyə imkan verir.
Fərdiləşdirilə bilən kofein qəbulu məqsədləri: Siz yaşınıza, cinsinizə, çəkinizə və digər amillərə əsaslanaraq gündəlik kofein qəbulu hədəfini təyin edə bilərsiniz və proqram bu məqsədə çatmaq yolunda irəliləyişinizi izləməyə kömək edəcək.
Kofein qəbulunu izləmək üçün xatırlatmalar: Tətbiq sizə kofein qəbulunu izləməyi xatırlatmaq üçün gün ərzində bildirişlər göndərə bilər.
Kofein qəbulu tarixi: Siz zamanla nə qədər kofein qəbul etdiyinizi görmək və hər hansı tendensiya və ya nümunələri müəyyən etmək üçün keçmiş kofein qəbulu qeydlərinizə baxa bilərsiniz.
BMI izləyicisi
BMI hesablanması: Bu funksiya sizə boyunuzu və çəkinizi daxil etməyə imkan verəcək və proqram standart düstur əsasında BMI-ni hesablayacaq: çəki (kq) / boy (m)^2.
BMI təsnifatı: Tətbiq BMI-ni standart təsnifat meyarlarına əsasən aşağı çəkili, normal çəki, artıq çəki və ya piylənmə kimi təsnif edə bilər.
Çəki izləmə: Tətbiq sizə zamanla çəkinizi izləməyə və arıqlamaq və ya arıqlamaq məqsədlərinizə doğru irəliləyişinizi görməyə imkan verir.
Gym7 Workout Planner Tətbiqinin Xidmət Şərtləri:
https://www.arkone.dev/eula
Gym7 Məxfilik Siyasəti:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSL9ZGF5qSW0ZojWLfbY7AJamvR7QL0ChUzeC56bX7s0Vt6r4O61QPPq_poKpWrp4bRi9QKd4goMcb_/p
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Məlumat toplanılmır
Tərtibatçıların toplamanı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Yeniliklər
Major release with 800+ workout collection
New and fast user experience
BMI tracker
New and fast user experience
BMI tracker
