BaseBlocks+

trybe, Inc

Пра гэту праграму

Рухайцеся мацней з BaseBlocks+. Выбірайце з 50+ праграм гімнастыкі і рухомасці ў залежнасці ад вашай трэніровачнай мэты.

ПАЧАЙЦЕ НА ЛЮБЫМ УЗРОЎНІ МОЦЫ
У нас ёсць праграмы, разлічаныя як на пачаткоўцаў, так і на прасунутых спартсменаў. Жадаеце зрабіць свой першы падцягванне або акунанне без старонняй дапамогі? У нас ёсць серыял з шасці частак, распрацаваны спецыяльна для вас. Калі ў вас ёсць асновы і вы хочаце разблакіраваць планку або пярэдні рычаг, у нас ёсць для вас шматузроўневыя агульныя і спецыяльныя праграмы для навыкаў.


САЧЫЦЬ СВАІ ПРАГРЭСЫ
Усе нашы праграмы маюць базавую і прагрэсіўную праверку. Яны ўключаюць у сябе камбінацыю агульных мер трываласці (штуршок, цяга і ніжняя частка цела) для адсочвання доўгатэрміновых тэндэнцый, а таксама спецыяльныя тэсты, якія адпавядаюць унікальным мэтам кожнай праграмы. Пасля завяршэння праграмы параўнайце свае вынікі, каб убачыць, наколькі вы палепшыліся.


КУЛЕНЕПРАЦІЎНАЕ СВАЕ ЦЕЛА
Незалежна ад таго, хочаце вы мець магчымасць выконваць шпагаты, як Жан-Клод Ван Дам, або проста палепшыць агульную гнуткасць, мы прапануем вам нашы праграмы мабільнасці.

У вас ёсць пэўны сустаў, які вас турбуе або які вы хочаце зрабіць больш эластычным? Праверце праграмы Prehab для кожнага буйнога сустава.


КОЖНЫ НАВЫК КАЛІСТЭНІКІ
У нас ёсць шматузроўневая серыя праграм для кожнага навыку гімнастыкі. Незалежна ад таго, спрабуеце вы нарасціць сваю першую мускулатуру або павялічыць працягласць утрымання ў планшы, ёсць праграма для вас.

Не ведаеце, на якім навыку засяродзіцца, але хочаце нарасціць сілу ва ўсім свеце? Праверце агульныя працэдуры гімнастыкі.


АВАЛЯЙ СВАІМ ЦЕЛАМ
Нашы відэаўрокі адпавядаюць вашаму ўзроўню падрыхтоўкі. Вы абсалютны пачатковец?
Мы разглядаем важныя для вас дэталі і пазбягаем шуму. Вы больш прасунутыя? Мы разглядаем дробныя дэталі, але не будзем надакучаць вам тым, што вы ўжо ведаеце.



Выкарыстоўваючы прыкладанне, вы згаджаецеся з нашымі Умовамі выкарыстання: https://trybe.do/terms

Новае

-Bug fixes