Contentment 9
Утрымлівае аб'явы
500+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
Працэс "зноў праводка» свой мозг, каб стаць больш станоўчай, больш ўдзячныя, або больш ўтрыманне няма нічога новага. Даследчыкі вывучалі гэтую канцэпцыю з пачатку сямідзесятых гадоў і выявілі, што для многіх людзей, кагнітыўнай-паводніцкая тэрапія можа быць вельмі паспяховай. Вы можаце даведацца больш на http://en.wikipedia.org/wiki/Cognitive_behavioral_therapy ці вы можаце проста зрабіць рашучы крок, спампаваць прыкладанне і паспрабаваць яго.
Гэта дадатак нагадвае вам штодня, або па раскладзе, па вашаму выбару, каб зрабіць простае практыкаванне. Затым прыводзяцца вынікі дзень і тыдзень, так што вы можаце прагледзець вашыя поспехі і вызначыць, як практыкаванні працуюць для вас.
Практыкаванні папросіць вас ўвесці тое, што вы ўдзячныя за тое і выгляд, а затым заклікае вас медытаваць на гэтых рэчах на працягу кароткага часу. Ён таксама запісвае ваш настрой, і рэгулярнасць вашага фізічныя практыкаванні.
Штотыднёвы агляд па электроннай пошце можа быць сканфігураваны, у якім пералічаныя вашыя запісы на тыдзень, а таксама сярэднюю задаволенасць за перыяд. Вы можаце адправіць гэтыя абнаўлення да аднаго, які можа трымаць вас да адказнасці, ці проста адправіць іх да сябе ў гісторыі вашага прагрэсу.
Кагнітыўная паводніцкая тэрапія можа не працаваць для ўсіх, але ён працаваў для многіх, і гэта наша надзея, што гэта дадатак будзе мець каштоўнасць для вас.
Гэта дадатак нагадвае вам штодня, або па раскладзе, па вашаму выбару, каб зрабіць простае практыкаванне. Затым прыводзяцца вынікі дзень і тыдзень, так што вы можаце прагледзець вашыя поспехі і вызначыць, як практыкаванні працуюць для вас.
Практыкаванні папросіць вас ўвесці тое, што вы ўдзячныя за тое і выгляд, а затым заклікае вас медытаваць на гэтых рэчах на працягу кароткага часу. Ён таксама запісвае ваш настрой, і рэгулярнасць вашага фізічныя практыкаванні.
Штотыднёвы агляд па электроннай пошце можа быць сканфігураваны, у якім пералічаныя вашыя запісы на тыдзень, а таксама сярэднюю задаволенасць за перыяд. Вы можаце адправіць гэтыя абнаўлення да аднаго, які можа трымаць вас да адказнасці, ці проста адправіць іх да сябе ў гісторыі вашага прагрэсу.
Кагнітыўная паводніцкая тэрапія можа не працаваць для ўсіх, але ён працаваў для многіх, і гэта наша надзея, што гэта дадатак будзе мець каштоўнасць для вас.
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Даныя не збіраюцца
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных
Новае
This is the initial release, let us know if you have difficulties. Please include your device name, and version of Android.
