Aspire - просты і магутны лічыльнік калорый і менеджэр вугляводаў.
Незалежна ад таго, спрабуеце вы ёсць менш цукру, схуднець з дапамогай кето-дыеты або забяспечыць вам паўнавартасную дыету з правільным балансам макрасаў і вітамінаў, мы дапаможам вам дасягнуць вашай мэты здароўя. Aspire - гэта макракалькулятар і трэкер пажыўных рэчываў, які дапаможа вам зразумець уплыў таго, што вы ясьце на ваша цела, бо заўсёды лепш ёсць правільную ежу, чым прымаць лекі або харчовыя дабаўкі. Aspire, адно з праграм для лічыльніка калорый і дыспетчара вугляводаў з самым высокім 5-зоркавым рэйтынгам, дапамагае вам стаць самай здаровай версіяй вас!
ГЛАВНЫЯ ФУНКЦЫІ
● Перарывістае галаданне (НОВАЯ ФУНКЦЫЯ)
● Індывідуальны план, створаны для вас
● Выкарыстоўвайце Макра-калькулятар, каб перайсці на індывідуальнае, кето-дыету або дыету без цукру
● Адсочвайце свае штодзённыя крокі з дапамогай Google Fit або Fitbit
● Праглядзіце здаровыя рэцэпты або стварыце свой уласны рэцэпт
● Запісвайце штодзённую ежу пры дапамозе сканэра штрых-кодаў, адсочвайце ваду і запісвайце практыкаванні ў дзённік
● Выкарыстоўвайце ў якасці планавальніка харчавання, каб забяспечыць здаровую дыету
3 У АДНЫМ - ЛІЧЫЧЫК КАЛОРЫЙ + ТРЭКЕР ВОДЫ + ЖАРТ ТРЭКІНАЦЫЙ
★ Не выкарыстоўвайце тры асобныя праграмы - трэкер калорый, трэкер вады і часопіс практыкаванняў. Выкарыстоўвайце магутную базу дадзеных Aspire і адсочвайце свой рацыён харчавання, ваду і фізічныя практыкаванні адразу ў сваім дзённіку. У нас ёсць больш за 300 000 прадуктаў, больш за 800 практыкаванняў і загадзя зададзеная колькасць вады на выбар.
перарывісты галаданне
★ Усталюйце карыстальніцкія налады часу для перыядычнага галадання, даведайцеся, як пасціцца, і звязаныя з гэтым перавагі. Вызначце, на якой стадыі галадання вы знаходзіцеся ў дадзены момант. Атрымайце апавяшчэнне, калі ваша галаданне скончыцца.
НАСТРАГУЮЦЬ ВАШ ПЛАН ДЫЕТЫ
★ Усталюйце індывідуальныя мэты для вашага плана дыеты на кето або без кето, выбірайце штодзённыя мэты па колькасці калорый, тлушчаў, бялкоў і вугляводаў, каб дасягнуць мэтаў дыеты. Стварайце ўласныя прадукты, змешвайце розныя прадукты і інгрэдыенты, каб ствараць уласныя рэцэпты. Гэты лічыльнік калорый дапаможа вам адсочваць чыстыя і агульныя вугляводы. Усё гэта можна наладзіць у дадатку, каб стварыць індывідуальны макракалькулятар толькі для вас.
ЗАБЯСПЕЦЦА ДОБРА СКРЫЛАННУЮ ДЫЕТУ
★ Быць здаровым - гэта не толькі сесці на дыету без цукру або кето-план, ужываючы менш вугляводаў, тлушчаў або калорый. Здаровае харчаванне - гэта таксама прыём дастатковай колькасці вітамінаў, мінералаў і іншых ключавых пажыўных рэчываў, неабходных вашаму арганізму. Мы адсочваем 20 розных пажыўных рэчываў, уключаючы макрасы, вітамін А, вітамін В, абалоніну, жалеза, магній і г.д. для кожнай ежы, каб даць вам поўнае ўяўленне аб тым, што вы ясьце. Гэты трэкер ежы - гэта значна больш, чым проста макракалькулятар.
СУПЕР ЛЕГКАЯ Ў КАРЫСТАНЦЫ
★ Дасягненне правільнага балансу паміж прадастаўленнем мноства магутных функцый пры захаванні простых рэчаў - гэта тое, што адрознівае Aspire ад усіх іншых прыкладанняў Macro Calculator. Мы штодня размаўляем з нашымі карыстальнікамі і часта абнаўляем прыкладанне, каб зрабіць Aspire Calorie Counter і Carb Manager максімальна простымі ў выкарыстанні.
ДЗЯЗЯКІ ДЗІЗНЫХ АСАБЛІВАСЦІЎ
★ Выкарыстоўвайце Кіраўніцтва па пажыўных рэчываў Aspire, каб даведацца больш пра ўсе 20 пажыўных рэчываў, якія адсочваюцца ў дадатку. Стварыце карыстальніцкія штодзённыя/штотыднёвыя напаміны, каб дапамагчы вам заставацца на шляху. Выкарыстоўвайце спіс пакупак, каб дапамагчы ў пакупцы прадуктаў. Вы гаворыце, мы слухаем! Мы пастаянна прымаем водгукі і абнаўляем прыкладанне, каб забяспечыць лепшы вопыт для нашых карыстальнікаў.
Падтрымка: support@aspire.world
Палітыка прыватнасці: https://www.aspire.world/privacy
Умовы абслугоўвання: https://www.aspire.world/terms