Moonoa : Bien Dormir, Sommeil
Куплі ў праграме
10 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
Хочаце вярнуцца спаць і спаць канчаткова?
Moonoa - гэта прыкладанне для сну, якое дапамагае вам спаць натуральным і доўгатэрміновым сном. Вяртанне да сну заключаецца ў саюзе паміж тэхналогіямі і псіхалогіяй: вы запісваеце свае ночы, мы наладжваем вашу праграму для добрага сну. Дадатак змяшчае:
ВАША ПЕРСОНАЛІЗАВАНАЯ ПРАГРАМА ДЛЯ ДОБРЫХ СПАЦЬ
Распрацавана ўрачамі і псіхолагамі, якія з'яўляюцца спецыялістамі ў галіне сну і кагнітыўнай паводніцкай тэрапіі.
Складаецца з артыкулаў, практыкаванняў і штодзённых праблем са сном, псіхалогіяй і рэлаксацыяй.
У суправаджэнні трэнераў Moonoa, экспертаў па сну, па чаце і электроннай пошце.
Усяго 10 хвілін у дзень дастаткова, каб навучыцца і змяніць свае звычкі для лепшага сну.
НОЧ ЗАПІС, АНАЛІЗУЙЦЕ СОН
Дакладны і падрабязны аналіз сну: яго розныя цыклы (няспанне, лёгкі сон, глыбокі сон ...), працягласць, рэгулярнасць, начныя абуджэння.
Эканомце час сну і часу абуджэння. Наладзьце будзільнік.
Запісы гуку (шум, храп ...) і дэтэктар руху.
Гісторыя ацэнкі сну і статыстыка начэй па днях, тыднях і месяцах
РЭЛАКСАЦЫЙНЫ ЗМЕСТ ДЛЯ СНУ БЫСТРЫ
Каб добра спаць, трэба мець вольны настрой, таму важна прысвяціць час адпачынку і адпачынку. Адкрыйце для сябе неабмежаваную медытацыю, музыку (гукавыя пейзажы, інструменты ...) і аўдыягісторыі, спецыяльна распрацаваныя, каб дапамагчы вам зняць стрэс перад сном.
Тэмы медытацый для сну:
Заснуць
Развітацца са стрэсам
7 дзён да сну (серыя)
Глыбокі сон (серыя)
Надзвычайнае спакой
10 хвілін на адпачынак
Вызваліцеся ад негатыву
Вячэрняя медытацыя (серыя)
Асновы ўважлівасці (серыя)
...І больш !
Добра спіце, лепш жывіце!
Загрузіце прыкладанне зараз
Moonoa - гэта прыкладанне для сну, якое дапамагае вам спаць натуральным і доўгатэрміновым сном. Вяртанне да сну заключаецца ў саюзе паміж тэхналогіямі і псіхалогіяй: вы запісваеце свае ночы, мы наладжваем вашу праграму для добрага сну. Дадатак змяшчае:
ВАША ПЕРСОНАЛІЗАВАНАЯ ПРАГРАМА ДЛЯ ДОБРЫХ СПАЦЬ
Распрацавана ўрачамі і псіхолагамі, якія з'яўляюцца спецыялістамі ў галіне сну і кагнітыўнай паводніцкай тэрапіі.
Складаецца з артыкулаў, практыкаванняў і штодзённых праблем са сном, псіхалогіяй і рэлаксацыяй.
У суправаджэнні трэнераў Moonoa, экспертаў па сну, па чаце і электроннай пошце.
Усяго 10 хвілін у дзень дастаткова, каб навучыцца і змяніць свае звычкі для лепшага сну.
НОЧ ЗАПІС, АНАЛІЗУЙЦЕ СОН
Дакладны і падрабязны аналіз сну: яго розныя цыклы (няспанне, лёгкі сон, глыбокі сон ...), працягласць, рэгулярнасць, начныя абуджэння.
Эканомце час сну і часу абуджэння. Наладзьце будзільнік.
Запісы гуку (шум, храп ...) і дэтэктар руху.
Гісторыя ацэнкі сну і статыстыка начэй па днях, тыднях і месяцах
РЭЛАКСАЦЫЙНЫ ЗМЕСТ ДЛЯ СНУ БЫСТРЫ
Каб добра спаць, трэба мець вольны настрой, таму важна прысвяціць час адпачынку і адпачынку. Адкрыйце для сябе неабмежаваную медытацыю, музыку (гукавыя пейзажы, інструменты ...) і аўдыягісторыі, спецыяльна распрацаваныя, каб дапамагчы вам зняць стрэс перад сном.
Тэмы медытацый для сну:
Заснуць
Развітацца са стрэсам
7 дзён да сну (серыя)
Глыбокі сон (серыя)
Надзвычайнае спакой
10 хвілін на адпачынак
Вызваліцеся ад негатыву
Вячэрняя медытацыя (серыя)
Асновы ўважлівасці (серыя)
...І больш !
Добра спіце, лепш жывіце!
Загрузіце прыкладанне зараз
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Новае
Nouvelle version de votre appli favorite pour dormir mieux
Nous avons encore amelioré l´interface ainsi que la qualité de notre data de sommeil.
Vous pourrez dorenavant connecter Moonoa a Google Fit pour recevoir directement vos donnees de sommeil depuis votre objet connecte, montre inteligente ou tout tracker du sommeil
Nous avons ameliore le lecteur de nos meditations pour un son encore plus fluide.
Cette nouvelle version vous permettra de passer encore plus de nuits paisibles
Nous avons encore amelioré l´interface ainsi que la qualité de notre data de sommeil.
Vous pourrez dorenavant connecter Moonoa a Google Fit pour recevoir directement vos donnees de sommeil depuis votre objet connecte, montre inteligente ou tout tracker du sommeil
Nous avons ameliore le lecteur de nos meditations pour un son encore plus fluide.
Cette nouvelle version vous permettra de passer encore plus de nuits paisibles
