Calisthenics Family

Virtuagym Professional

Пра гэту праграму

Пачніце сваё падарожжа па гімнастыцы з прылажэннем № 1! З гімнастыкай вы ствараеце мускулістае, моцнае і спартыўнае цела, працуючы над уражлівымі навыкамі.

Гэта дадатак прапануе вам больш за 350 практыкаванняў, больш за 35 планаў трэніровак, планаў харчавання і індывідуальных трэніровак для кожнага ўзроўню і мэты. Кожная праграма пачынаецца з ультрапачатковага ўзроўню і працуе да прасунутага або экспертнага ўзроўню. Такім чынам, вы можаце крок за крокам працаваць над сваімі мэтамі на ўласным узроўні!

Планы трэніровак:
Асновы вагі цела
Поўнае гімнастычнае падарожжа (разблакуйце ўсе навыкі гімнастыкі)
Гімнастыка дома (без абсталявання)
Гімнастыка і трэнажорная зала
Каластэніка для пахудання
Праграмы авалодання навыкамі (стойка на руках, нацягванне цягліц, пярэдні рычаг, сцяг чалавека)
Праграмы рухомасці і гнуткасці (плечы, сцёгны, падкаленныя сухажыллі, выгібы спіны)
Дадатак будзе абнаўляцца яшчэ больш праграмамі

Асаблівасці прыкладання:
Выбірайце з больш чым 35 планаў трэніровак
Бібліятэка трэніровак, якая складаецца з 350+ практыкаванняў
Стварыце свае ўласныя трэніроўкі і працэдуры трэніровак
Асабісты каляндар трэніровак
Відэа з кожным практыкаваннем
Апісанне кожнага практыкаванні
Сачыце за ходам трэніроўкі
Адсочвайце харчаванне
Коучінг 1 на 1
Індывідуальны план трэніровак і харчавання
Суполка членаў сям'і Calisthenics
Даступна бясплатнае сяброўства

Чаму сямейная праграма Calisthenics?
Створана сертыфікаванымі трэнерамі па гімнастыцы
Правераныя працэдуры трэніровак (ад 5000+ членаў сям'і па гімнастыцы)
Падыходзіць для любога ўзроўню і мэты
Разблакуйце розныя ўзроўні для кожнай трэніроўкі
Трэніруйцеся дзе і калі хочаце
Трэніроўкі з масай цела зніжаюць рызыку траўмаў
Далучайцеся да супольнасці членаў сям'і гімнасцёраў
Асабістая падтрымка па пытаннях

Дадатковая інфармацыя:

Кожнае практыкаванне ўключае прафесійнае апісанне і відэа, так што вы даведаецеся правільную форму і тэхніку, якія дазваляюць хутка прагрэсаваць у трэніроўках з вагой.

Выбірайце з больш чым 35 трэніровак або стварайце свае ўласныя трэніроўкі і працэдуры з дапамогай нашай бібліятэкі трэніровак, якая складаецца з 350+ гімнастычных практыкаванняў.

Вымярайце свой прагрэс, адсочваючы колькасць падыходаў / паўтораў / вагі для кожнага практыкаванні. Такім чынам, вы працуеце эфектыўна і матывавана, каб дасягнуць сваіх мэтаў!

Вы гатовыя разблакаваць усе ўзроўні і стаць майстрам гімнастыкі? Трэніруйцеся ў парку гімнастыкі, дома або ў трэнажорнай зале з сямейным дадаткам Calisthenics, які заўсёды ў вас у кішэні!

- Пачніце сваё гімнастычнае падарожжа і далучайцеся да сям'і -

Гэта дадатак не мае рэкламы. Даступна бясплатнае сяброўства.