Take a Break

Techurve

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Ад "трэба" да "неабавязкова", вось што робіць для вас праграма "Зрабі перапынак".
Прыкладанне для адпачынку ў Бельгіі для ўсёй сям'і.
Take a Break дапаможа вам стварыць лёгкае жыццё з адпачынку і рэлаксацыі.

Ці пазнаеце вы сябе ў чымсьці з наступнага:
• Праблемы са сном
• Неспакой і хаос у галаве
• Пачуццё прывідаў
• Фізічны дыскамфорт
• Раздражняльны
• Нізкая самаацэнка
• Высокая адчувальнасць
• Выгаранне або дэпрэсія
• Адчуванне пэўнага ціску на грудзі
• Страхі
• Негатыўныя думкі
• Нізкая энергія
• Скаргі на стрэс і напружанне
• Хвалявацца

Тады праграма Take a Break сапраўды для вас.

Мы жывем у неверагодна мітуслівым грамадстве, і нам проста трэба ісці за натоўпам. Заўсёды ўключана, уключана, уключана.
90% насельніцтва не можа справіцца з такім тэмпам, наш мозг яшчэ не развіўся такім чынам, каб ён мог так хутка апрацоўваць усю гэтую інфармацыю і раздражняльнікі.
100 гадоў таму нам спатрэбіўся 1 год, каб апрацаваць інфармацыю, якую мы атрымліваем сёння, за 1 дзень.
Вось і напрошваецца бяда.

Прыкладанне Take a Break можа дапамагчы вам націснуць кнопку паўзы падчас напружанай штодзённай дзейнасці. «Сустрэцца», каб сустрэць сябе.

Гэта гарантуе, што вы:
• Будзьце больш уважлівымі да свайго часу і энергіі
• Дайце вашаму арганізму момант аднавіцца і зарадзіцца
• Распазнайце свае паводніцкія мадэлі і перапраграмуйце сябе
• Вы адчуеце сябе больш энергічным
• Вы можаце лепш спраўляцца са штодзённымі праблемамі
• Будзе больш устойлівым у жыцці
• Можа лепш спаць
• Менш турбавацца
• Больш прымайце сябе і абдымайце сябе
• Паляпшае якасць жыцця
• Ачышчае энергетычныя блакіроўкі
• Траўма аднаўляецца
• Можаце больш любіць сябе і сваіх блізкіх
• Свядома рабіце паўзы тут і цяпер
• Лепш дыстанцуйцеся ад усіх сваіх думак і эмоцый


Дадатак Take a Break змяшчае:
• Сеансы ёгі-нідры для глыбокай рэлаксацыі. На гэтых занятках ёга-нідрай мы пранікаем да вашай сутнасці, дзе можам праявіць рэчы ў вашай падсвядомасці, якія вы хацелі б прыцягнуць у сваё жыццё. Таксама можна ліквідаваць энергетычныя блакіроўкі, траўмы, эмоцыі і г.д.
З Yoga Nidra вы "сустракаецеся" і сустракаеце СЯБЕ.
• Сеансы ёгі-нідры і медытацыі для дзяцей
• Кароткія перапынкі ў працы, ад 3 хвілін да 20 хвілін
• Дыхальная гімнастыка
• Прагулачныя медытацыі
• Штодзённае натхненне ў выглядзе цытат
• Медытацыі на любы час сутак, ад 5 хвілін да 45 хвілін
• Расслабляльная музыка для шчаслівага адпачынку або засынання
• Лячэбныя медытацыі, асабліва накіраваныя на такія тэмы, як боль, зніжэнне стрэсу, упэўненасць у сабе,...
• Лячэбная частата музыкі, якую вы можаце слухаць у любы час сутак, каб падняць настрой вашага цела
• Бінауральныя рытмы, каб пагрузіць сябе ў стан глыбокай рэлаксацыі
• Музыка для медытацыі на кожны момант дня