Planet Mindfulness

Planet Mindfulness LLC

Всичко за това приложение

Добре дошли в Planet Mindfulness, вашият най-добър спътник в пътуването към по-спокоен ум, по-дълбоко самосъзнание и по-пълноценен живот. Това цялостно приложение за внимателност предлага различни функции, включително програми за обучение със самостоятелен темп, програми за благодарност, подкаст, индивидуални дистанционни услуги за обучение и обширна библиотека от практики за внимателност, техники за пранаяма и медитации.

🌍 Програми за коучинг за самообучение:
Впуснете се в трансформиращи самостоятелни програми за обучение по внимателност, които ви водят стъпка по стъпка към култивиране на внимателност в различни аспекти на живота. От намаляване на стреса и емоционално благополучие до подобряване на взаимоотношенията и личностно израстване, нашите експертно разработени програми предлагат ценни прозрения, практически упражнения и приложими техники, за да ви дадат сила по време на вашето пътуване на внимание.

🙏 Програми за благодарност:
Открийте трансформиращата сила на благодарността чрез нашите специализирани програми за благодарност. Култивирайте позитивно мислене, увеличете радостта и задълбочете признателността си за благословиите на живота. С внимателно подбрани упражнения и размишления, нашите програми за благодарност ви помагат да промените гледната си точка и да прегърнете по-благодарен и пълноценен начин на живот.

📚 Обширна библиотека за внимателност:
Осъществете достъп до нашата огромна библиотека от ресурси за внимателност, включително различни ръководени медитации, упражнения за пранаяма и техники за внимателност. От дишане до сканиране на тялото, внимание в ежедневните дейности до медитации на любяща доброта, намерете перфектната практика, която да отговаря на вашите нужди и предпочитания, като ви помага да култивирате вътрешно спокойствие, яснота и устойчивост.