предназначени да ви помогнат да преодолеете безпокойството и тревогите и да култивирате благодарност.
В раздела Начало, като въведете различни преживявания, които насърчават релаксацията, като ви пренасят в спокойна среда, можете да разсъждавате върху текущото си психическо състояние чрез интерактивни и съзерцателни въпроси.
Можете да се върнете и да видите миналите си отговори в раздела Отражение.
В раздела Дела можете да регистрирате актове на доброта и щедрост, което ви помага да проследявате положителните действия и влиянието, което оказвате върху света.
Ние от Liftnow Foundation се надяваме, че като използвате редовно това приложение, можете да подобрите психическото си състояние и да се чувствате по-малко стресирани и по-енергични през целия ден.
Актуализирано на
23.03.2024 г.