Fasting4All е интуитивно и лесно за използване приложение, което ви помага да следите:
1. Вашите сесии на гладно
2. Сънят
3. Благополучие, активност и енергия
4. Ежедневни дейности
5. Тегло и съотношения BMI/WHtR
6. Напредък, постигнат във времето
Моля, посетете https://www.fasting4all.com за повече информация как приложението може да ви помогне с гладуването.
Ще се радвам да получа обратна връзка и да чуя за нови идеи. Можете да се свържете с вградената форма за контакт или чрез https://www.fasting4all.com/support/
Ако използвате гладуването като диетичен метод, вграденият уред за проследяване на теглото може да предостави полезна информация за връзката между гладуването и телесното ви тегло. На страницата със статистика тези два показателя са поставени в корелация един с друг, за да можете да видите ефектите.
Професионалното издание включва:
* 7 различни метода за гладуване:
* Методи за периодично гладуване 16/8, 18/6, 20/4 и 22/2
* OMAD и ADF
* Свободен стил на гладуване
* Статистика
* Дневник на съня
* Ежедневен дневник
* Тегло проследяване
* Калкулатор за индекс на телесна маса (ИТМ) и съотношение на талията към височината (WHtR)
Ако искате първо да изпробвате това приложение, има налична и Lite версия: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.smartpugsolutions.fasting4all_lite
Актуализирано на
1.06.2023 г.