Healthy Habit
১০০+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
আপনি সম্প্রতি কিছু খারাপ অভ্যাস তৈরি করা হয়েছে? হতে পারে আপনি আপনার ব্যায়াম পরিকল্পনা রাস্তার পাশে পড়ে এবং অজুহাত মাস্টার হয়ে গেছে? "আমি খুব ব্যস্ত, আমি ক্লান্ত, খুব গরম, খুব ঠান্ডা, আমার অনেক কাজ করতে হবে।' আচ্ছা এটা থামার সময়!
আমরা গ্রুপ ট্রেনিং, মামস এবং বাবস ট্রেনিং, ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ এবং কর্পোরেট প্রশিক্ষণ অফার করি - সমস্ত বাইরে তাজা বাতাসে।
আউটডোর প্রশিক্ষণ আপনাকে আরও কঠোর পরিশ্রম করে এবং দ্রুত ফলাফল দেখতে সাহায্য করে। তাজা বাতাস এবং বর্ধিত অক্সিজেন বোধ-ভাল মস্তিষ্কের রাসায়নিক, সেরোটোনিন মুক্ত করতে সাহায্য করে - যার অর্থ আপনার আউটডোর প্রশিক্ষণ সেশনগুলি আপনাকে কেবল ফিট এবং সুস্থ রাখতে সাহায্য করে না - তারা আপনাকে একটি ইতিবাচক মেজাজেও রাখে।
যখন আপনার শরীর আপনার জিম মেশিন এবং ওয়ার্কআউটগুলি থেকে ঠিক কী আশা করতে পারে তা জানলে ফিটনেস রাট করা সহজ। আমাদের মধ্যে অনেকেই ইতিমধ্যেই একটি ডেস্কে বসে বাড়ির অভ্যন্তরে খুব বেশি সময় ব্যয় করি - তাহলে কেন বাইরে বের হবেন না, সিডনির সুন্দর পার্কগুলিতে প্রকৃতির একটু কাছাকাছি যান এবং তাজা বাতাসে আপনার ফুসফুস পূরণ করুন?
আজই শুরু করুন এবং আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসকে প্রথমে রাখুন। ফিটনেসকে আপনার স্বাস্থ্যকর অভ্যাস করুন!
আমরা গ্রুপ ট্রেনিং, মামস এবং বাবস ট্রেনিং, ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ এবং কর্পোরেট প্রশিক্ষণ অফার করি - সমস্ত বাইরে তাজা বাতাসে।
আউটডোর প্রশিক্ষণ আপনাকে আরও কঠোর পরিশ্রম করে এবং দ্রুত ফলাফল দেখতে সাহায্য করে। তাজা বাতাস এবং বর্ধিত অক্সিজেন বোধ-ভাল মস্তিষ্কের রাসায়নিক, সেরোটোনিন মুক্ত করতে সাহায্য করে - যার অর্থ আপনার আউটডোর প্রশিক্ষণ সেশনগুলি আপনাকে কেবল ফিট এবং সুস্থ রাখতে সাহায্য করে না - তারা আপনাকে একটি ইতিবাচক মেজাজেও রাখে।
যখন আপনার শরীর আপনার জিম মেশিন এবং ওয়ার্কআউটগুলি থেকে ঠিক কী আশা করতে পারে তা জানলে ফিটনেস রাট করা সহজ। আমাদের মধ্যে অনেকেই ইতিমধ্যেই একটি ডেস্কে বসে বাড়ির অভ্যন্তরে খুব বেশি সময় ব্যয় করি - তাহলে কেন বাইরে বের হবেন না, সিডনির সুন্দর পার্কগুলিতে প্রকৃতির একটু কাছাকাছি যান এবং তাজা বাতাসে আপনার ফুসফুস পূরণ করুন?
আজই শুরু করুন এবং আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসকে প্রথমে রাখুন। ফিটনেসকে আপনার স্বাস্থ্যকর অভ্যাস করুন!
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
লোকেশন, ব্যক্তিগত তথ্য এবং অন্য 5টি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
