বার্ন পদ্ধতি হল একটি বিজ্ঞান-সমর্থিত, ফলাফল-চালিত ওয়ার্কআউট শৈলী যা মারিয়া চেজ দ্বারা তৈরি করা হয়েছে। এটি কৌশলগতভাবে চর্বিযুক্ত পেশী তৈরি করে শরীরকে নতুনভাবে ডিজাইন করে যাতে কার্যকরভাবে বিপাক বৃদ্ধি করে আরও চর্বি পোড়ানো যায়।
আমাদের ক্লাস ফাউন্ডেশনাল BURN45, একটি ওয়েটেড সুইফ্ট উত্তরাধিকার HIIT (হাই ইনটেনসিটি ইন্টারভাল ট্রেনিং) স্টাইলের ওয়ার্কআউট থেকে শুরু করে ISOBURN পর্যন্ত, একটি Pilates-ভিত্তিক, কম-প্রভাব, লক্ষ্যযুক্ত আইসোমেট্রিক সিকোয়েন্সিংয়ের উচ্চ-তীব্রতার পদ্ধতি যা চর্বিহীন পেশীগুলিকে ভাস্কর্য করে এবং লম্বা করে।
প্রতিটি বার্ন মেথড ক্লাস, চাহিদা অনুযায়ী উপলব্ধ, 15 থেকে 50 মিনিটের মধ্যে থাকে এবং পেশী নকশা এবং কন্ডিশনার জন্য একটি অনন্য পদ্ধতির অফার করে যার ফলে একটি ভারসাম্যপূর্ণ, সুন্দর এবং শক্তিশালী শরীর তৈরি হয় যা সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত। সমস্ত ওয়ার্কআউটগুলি যে কোনও জায়গায়, যে কোনও সময় করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং সরঞ্জাম সহ বা ছাড়াই করা যেতে পারে।
ওজন একটি কার্যকর চর্বি-বার্নিং ওয়ার্কআউটের একটি মূল উপাদান; তাই, বার্ন মেথড ক্লাসের জন্য প্রস্তাবিত এবং প্রস্তাবিত সরঞ্জামগুলির মধ্যে রয়েছে 1 থেকে 10 পাউন্ডের ডাম্বেল, হালকা থেকে ভারী পর্যন্ত মিনি-লুপ ল্যাটেক্স রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড, 1 থেকে 5 পাউন্ড পর্যন্ত গোড়ালির ওজন। এবং স্লাইডার।
সমস্ত বৈশিষ্ট্য এবং বিষয়বস্তু অ্যাক্সেস করতে আপনি অ্যাপের মধ্যেই একটি স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ সাবস্ক্রিপশন সহ মাসিক বা বার্ষিক ভিত্তিতে BURN অন-ডিমান্ডে সদস্যতা নিতে পারেন।
* মূল্য অঞ্চল অনুসারে পরিবর্তিত হতে পারে এবং অ্যাপে কেনার আগে নিশ্চিত করা হবে। অ্যাপের সদস্যতাগুলি তাদের চক্রের শেষে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হবে।
* সমস্ত অর্থপ্রদান আপনার Google Play অ্যাকাউন্টের মাধ্যমে প্রদান করা হবে এবং প্রাথমিক অর্থপ্রদানের পরে অ্যাকাউন্ট সেটিংসের অধীনে পরিচালিত হতে পারে। বর্তমান চক্র শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24-ঘন্টা আগে নিষ্ক্রিয় না হলে সাবস্ক্রিপশন পেমেন্ট স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করা হবে। বর্তমান চক্র শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে আপনার অ্যাকাউন্ট পুনর্নবীকরণের জন্য চার্জ করা হবে। আপনার বিনামূল্যের ট্রায়ালের কোনো অব্যবহৃত অংশ অর্থপ্রদানের পরে বাজেয়াপ্ত করা হবে। স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ নিষ্ক্রিয় করে বাতিল করা হয়।
পরিষেবার শর্তাবলী: https://burncollective.vhx.tv/tos
গোপনীয়তা নীতি: https://burncollective.vhx.tv/privacy
আপডেট করা হয়েছে
৯ মে, ২০২৪