Myndfulness: Self Care Journal
Nákupy v aplikaci
3,3star
119 recenzí
10 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Myndfulness je aplikace, která vám pomůže upřednostnit péči o sebe. Aplikaci vám přinesli myslitelé stojící za Let’s Talk Mental Health, komunitou více než 1,2 milionu lidí, kteří se věnují zlepšování své duševní pohody.
Budování návyků
Myndfulness pomáhá uživatelům vybudovat si lepší návyky, které podporují péči o sebe. Vaše návyky hrají hlavní roli ve vaší duševní pohodě, takže díky našemu jedinečnému systému připomínání návyků je snazší zůstat zodpovědní za vytváření zdravých návyků a rutin. Můžete si vybrat z naší stále rostoucí knihovny návyků péče o sebe a vytvořit si vlastní návyky, které odpovídají vašim životním cílům.
Sledování deníku a nálady
Myndfulness vám poskytuje denní deník, který můžete použít kdekoli a kdykoli. Zapište si své myšlenky a pocity do našeho denního deníku, abyste porozuměli sami sobě na hlubší úrovni. Naše sledování nálady vám umožňuje posoudit situace a kontexty, které spouštějí pozitivní nebo negativní emocionální reakci.
Sebereflexe
Na základě konceptů kognitivně-behaviorální terapie jsou naše otázky sebereflexe navrženy tak, aby vám pomohly uvažovat a uvědomovat si, co ve vás vyvolává pozitivní nebo negativní pocity. Naše sebereflexní průzkumy jsou často aktualizovány, abyste se o sobě mohli neustále dozvědět. Sebereflexe vám dává sílu převzít odpovědnost za své činy a otevírá živé životní cesty, z nichž si můžete vybrat.
Myndfulness umožňuje:
1. Převezmete zpět kontrolu nad návyky, abyste vyrostli v lepší verzi sebe sama.
2. Musíte se zamyslet, abyste pochopili své činy a vyčistili si prostor.
3. Každý den si zapisujte do deníku, abyste mohli činit informovaná rozhodnutí, abyste přijali to, co potřebujete, a zároveň se zbavte toho, co způsobuje toxicitu.
Věříme, že každý z nás má ochotu rozkvést do mocné přítomnosti. Vše, co potřebujeme, je trochu umožnit. A to je to, co Myndfulness představuje.
Pokračujte v reflexi pomocí našich často aktualizovaných průzkumů sebereflexe. Sebereflexe vám dává sílu převzít odpovědnost za své činy a otevírá živé životní cesty, z nichž si můžete vybrat.
Náš vyhrazený prostor pro deník vám pomůže osvojit si návyk vést si osobní deník. Vše, co potřebujete, je začít testem nálady a pak si vylít srdce.
Myndfulness vám umožní podívat se zpět na vaše starší záznamy v deníku. Pomáhá vám zmapovat všechny cesty, po kterých jste šli, a rozhodnutí, která jste učinili v minulosti, a učinit rozhodnutí, která vedou k růstu, prosperitě a blaženosti.
Pro každého nového uživatele máme naši 7denní bezplatnou zkušební nabídku. Poskytuje přístup k veškerému prémiovému obsahu po dobu sedmi dnů a možnost jej kdykoli během tohoto období zrušit. Na konci 7denní bezplatné zkušební verze bude uživateli účtována cena předplatného.
Zahrnuto v prémiovém předplatném:
● Pracujte na neomezeném počtu souběžných návyků
● Plný přístup k průzkumům sebereflexe
● Zviditelněte se v našem žebříčku a staňte se dalším vůdcem Myndful
Pro kompletní zážitek z Myndfulness si můžete vybrat některý ze tří plánů předplatného:
● 19,99 $/měsíc
● 49,99 $/ 3 měsíce
● 79,99 $/rok
Zjistěte více o našich podmínkách:
Smluvní podmínky: https://www.myndfulness.app/terms-of-service
Zásady ochrany osobních údajů: https://www.myndfulness.app/privacy-policy
Pojďme společně pracovat na vašich zvycích.
Budování návyků
Myndfulness pomáhá uživatelům vybudovat si lepší návyky, které podporují péči o sebe. Vaše návyky hrají hlavní roli ve vaší duševní pohodě, takže díky našemu jedinečnému systému připomínání návyků je snazší zůstat zodpovědní za vytváření zdravých návyků a rutin. Můžete si vybrat z naší stále rostoucí knihovny návyků péče o sebe a vytvořit si vlastní návyky, které odpovídají vašim životním cílům.
Sledování deníku a nálady
Myndfulness vám poskytuje denní deník, který můžete použít kdekoli a kdykoli. Zapište si své myšlenky a pocity do našeho denního deníku, abyste porozuměli sami sobě na hlubší úrovni. Naše sledování nálady vám umožňuje posoudit situace a kontexty, které spouštějí pozitivní nebo negativní emocionální reakci.
Sebereflexe
Na základě konceptů kognitivně-behaviorální terapie jsou naše otázky sebereflexe navrženy tak, aby vám pomohly uvažovat a uvědomovat si, co ve vás vyvolává pozitivní nebo negativní pocity. Naše sebereflexní průzkumy jsou často aktualizovány, abyste se o sobě mohli neustále dozvědět. Sebereflexe vám dává sílu převzít odpovědnost za své činy a otevírá živé životní cesty, z nichž si můžete vybrat.
Myndfulness umožňuje:
1. Převezmete zpět kontrolu nad návyky, abyste vyrostli v lepší verzi sebe sama.
2. Musíte se zamyslet, abyste pochopili své činy a vyčistili si prostor.
3. Každý den si zapisujte do deníku, abyste mohli činit informovaná rozhodnutí, abyste přijali to, co potřebujete, a zároveň se zbavte toho, co způsobuje toxicitu.
Věříme, že každý z nás má ochotu rozkvést do mocné přítomnosti. Vše, co potřebujeme, je trochu umožnit. A to je to, co Myndfulness představuje.
Pokračujte v reflexi pomocí našich často aktualizovaných průzkumů sebereflexe. Sebereflexe vám dává sílu převzít odpovědnost za své činy a otevírá živé životní cesty, z nichž si můžete vybrat.
Náš vyhrazený prostor pro deník vám pomůže osvojit si návyk vést si osobní deník. Vše, co potřebujete, je začít testem nálady a pak si vylít srdce.
Myndfulness vám umožní podívat se zpět na vaše starší záznamy v deníku. Pomáhá vám zmapovat všechny cesty, po kterých jste šli, a rozhodnutí, která jste učinili v minulosti, a učinit rozhodnutí, která vedou k růstu, prosperitě a blaženosti.
Pro každého nového uživatele máme naši 7denní bezplatnou zkušební nabídku. Poskytuje přístup k veškerému prémiovému obsahu po dobu sedmi dnů a možnost jej kdykoli během tohoto období zrušit. Na konci 7denní bezplatné zkušební verze bude uživateli účtována cena předplatného.
Zahrnuto v prémiovém předplatném:
● Pracujte na neomezeném počtu souběžných návyků
● Plný přístup k průzkumům sebereflexe
● Zviditelněte se v našem žebříčku a staňte se dalším vůdcem Myndful
Pro kompletní zážitek z Myndfulness si můžete vybrat některý ze tří plánů předplatného:
● 19,99 $/měsíc
● 49,99 $/ 3 měsíce
● 79,99 $/rok
Zjistěte více o našich podmínkách:
Smluvní podmínky: https://www.myndfulness.app/terms-of-service
Zásady ochrany osobních údajů: https://www.myndfulness.app/privacy-policy
Pojďme společně pracovat na vašich zvycích.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Osobní údaje
Data jsou šifrována během přenosu
Hodnocení a recenze
3,3
118 recenzí
Novinky
~ New Self Reflection “library”
~ Journal functionality enhancement
~ Bug fixes
~ Journal functionality enhancement
~ Bug fixes
