Focusly: Mindfulness

Focusly Sp. z o.o.

Informace o aplikaci

Cítíte neustálý stres? Jste jen jedno kliknutí od vnitřního klidu. Focusly je aplikace, která vám pomůže objevit blahodárné účinky všímavosti, psychoedukace, dýchání a meditace. Objevte obsah od renomovaných odborníků, se kterými si zlepšíte koncentraci a postaráte se o svůj mozek, emoce, uklidníte nervy a postaráte se o svou vnitřní rovnováhu, nezbytnou k tomu, abyste čelili každodennímu životu. Zdravá mysl rovná se zdravé tělo!
A to vše je oblečeno do jednoduchého a intuitivního rozhraní, kde snadno najdete obsah, který vám dokonale vyhovuje. Společně s našimi odborníky vás zveme k vyzkoušení Focusly.

Snižte svůj stres

Věděli jste, že chronický stres má negativní dopad na všechny oblasti vašeho života? S psychoedukačním obsahem v naší aplikaci se naučíte, jak lépe zvládat stres a naučíte se techniky, jak se s ním denně vypořádat, a řízené meditace vám pomohou najít klid tady a teď.

Vývoj s odborníky

Ve Focusly najdete přes 1500 nahrávek, které jsme vytvořili společně s odborníky z různých oborů, abychom se mohli rozvíjet na mnoha úrovních. Mezi tímto obsahem najdete mimo jiné rozvojové cíle, které vám pomohou pracovat v různých sférách života – budovat psychickou odolnost, starat se o lepší spánek, pracovat na vztazích a emocích, budovat kompetence, jíst vědomě a snižovat stres.

Vybudujte si zdravý návyk každodenní meditace

Meditace všímavosti má prokázané pozitivní účinky na mysl a tělo. Nahrávky zkušených učitelů meditace dostupné v aplikaci vás podpoří při hledání každodenní nervové úlevy. S úvodními kurzy a doplňkovými výzvami se naučíte základy meditace všímavosti. V aplikaci navíc každý den najdete meditaci na začátku a na konci dne.

Co v aplikaci najdete:
- Doporučení pro každodenní meditaci
- Rozvojové cíle (psychoedukace)
- Úvodní kurzy
- Meditace různých směrů
- Meditace všímavosti
- Výzvy, které pomáhají budovat návyky
- Dechová cvičení
- Relaxační hudba a zvuky přírody
- Profily odborníků
- Videocast "Calm Head with Focusly"

Jak používat Focusly: Meditace, klid a relax:
- Stáhněte a spusťte aplikaci
- Vytvořte si účet a přihlaste se
- Vyberte si úvodní kurz, cíl rozvoje a výzvu
- Vyplňte průzkum a získejte obsah přizpůsobený vám
- Sledujte svůj pokrok a budujte zdravé návyky s odborníky

Focusly: Meditace, klid a relaxace:
- Jednoduché rozhraní
- Personalizované zobrazení domova
- Osobní průvodce vnitřním klidem v kapse
- Tematické psycho-vzdělávací a meditační programy, které vám pomohou vybudovat duševní odolnost
- Pravidelně přidáván nový obsah vytvořený uznávanými odborníky v různých oblastech
- Odpovězte na jednoduché otázky a získejte každodenní meditaci jen pro vás
- 16 nahrávacích témat dostupných v aplikaci
- Spěte lépe, méně se stresujte a uzdravte své emoce a vztahy s blízkými

Od plnosti vnitřního klidu vás dělí jen jedno kliknutí kliknutím na „Stáhnout“. Nainstalujte Focusly a zbavte se zbytečného stresu, nervů a nevyřešených emocí. Najděte v sobě útěchu poslechem našich odborníků, kteří vás krok za krokem provedou obtížnými tématy a ukáží vám účinné nástroje, jak se vypořádat s každodenním životem.

Jazyky: polština

Cena a podmínky předplatného:
Focusly nabízí dvě možnosti automatického obnovení předplatného nabízející neomezený přístup k Focusly s aktivním předplatným.
Prémiové balíčky v závislosti na délce zahrnují 7 nebo 14denní zkušební období.
Ceny se mohou v jednotlivých zemích lišit v závislosti na zemi vašeho bydliště.

Přečtěte si více o našich podmínkách zde:
Smluvní podmínky: https://focusly.co/terms/
Zásady ochrany osobních údajů: https://focusly.co/privacy-policy/

Hodnocení a recenze

Bez zaplacení rozšíření naprosto nepoužitelná 🤦🏻‍♀️