PLÁN HUBNUTÍ PRO ZAČÁTEČNÍKY.
zMealPlanner nabízí týdenní menu s částečně personalizovanými porcemi jídla podle pohlaví a úrovně aktivity.
Tento plán hubnutí pro začátečníky vám poskytne týdenní menu, které budete dodržovat 6 dní v týdnu, a poskytne vám 1 den volna na opětovné nastavení.
Každý týden vychází nový jídelníček s cílem poskytnout vám během víkendu dostatek času na přípravu na nadcházející týden.
Na výběr jsou 2 týdenní menu, nákupní seznam, sledovač pokroku pro ukládání fotografií a hubnutí a přístup ke zdravým receptům cheat meal a domácím fitness výzvám.
* BEZPLATNÁ FUNKCE APLIKACE:
-TÝDENNÍ NABÍDKA: V této sekci máte k dispozici jídelníček, který se bude řídit nadcházející týden.
-NÁKUPNÍ SEZNAM: Poskytuje vám konkrétní seznam položek k nákupu. -JAK TO FUNGUJE: Sekce, která poskytuje odpovědi na vaše dotazy.
*PRÉMIOVÁ FUNKCE APLIKACE:
Využijte 30denní bezplatnou zkušební verzi! Pokud jste s výsledky spokojeni, máte dále k dispozici 2 plány předplatného: 9,99 $/měsíc nebo 79,99 $/rok.
V prémiové možnosti aplikace máte přístup k mému kompletnímu výživovému programu s následujícími funkcemi:
-TÝDENNÍ MENU: Obsahuje částečně přizpůsobené porce jídla, které vám pomohou dosáhnout vašeho cíle v oblasti hubnutí. Zapomeňte na hádání, jaké potraviny jsou vhodné pro vaši cestu. Máte k dispozici 2 menu na týden, můžete tato menu střídat, jakkoli je to pohodlnější, nebo dodržovat během týdne pouze jedno z nich, pokud je to pro vás jednodušší.
-NÁKUPNÍ SEZNAM: Zobrazuje vaše napůl personalizované porce jídla na celý týden, abyste byli bez starostí a abyste se nemuseli vrátit do obchodu.
-NÁHRADNÍ POTRAVINY: Pokud existuje jídlo, které nemáte rádi nebo nechcete jíst, můžete jednoduše přejetím prstem doprava nebo doleva vybrat jinou možnost, která bude podobná v kaloriích a makroživinách.
-PROGRESS TRACKER: Můžete ukládat své fotografie a váhu a porovnávat svůj pokrok.
-TABULKA PŘILÉHÁNÍ: Tento nástroj vyhodnotí vaše úsilí a nasazení. Vyplňujte tento graf každý den, abyste zajistili, že budete dodržovat plán. Aplikace zobrazí skóre ve spodní části obrazovky, které vám umožní získat představu o tom, jak konzistentní jste se svou rutinou.
-RECEPTY CHEAT JEDLA: Máte přístup ke zdravým receptům na 1 den volna, který máte ze svého výživového plánu.
-FITNESS VÝZVY: Doplňte svou výživu pomocí těchto snadno sledovatelných domácích cvičení pro začátečníky. Připojte se z aplikace, jsou součástí vašeho měsíčního předplatného.
Datum aktualizace
3. 1. 2024