MINDFULNESS EXERCISES
Obsahuje reklamy
1 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Ačkoli meditace všímavosti je v současné době v módě, většina lidí má málo času na formální praxi.
To je škoda, protože studie ukázaly, meditace všímavosti má mnoho výhod, včetně snižování deprese a bolesti, urychluje poznání, zvýšení tvořivosti, relaxaci mysli a ještě mnohem více.
Meditace a pamětlivosti cvičení je k dispozici všem, jednoduchý postup, který může snížit stres, zvyšuje klid a jasnost a podporovat štěstí. Naučit se meditovat je jednoduché a přínosy mohou přijít rychle. Nicméně věděl, kde začít, může být trochu složitější. Pokud zjistíte sami hledají meditace pro začátečníky, správné meditační cvičení, další otázky pak odpovědí pak jste na správné místo!
Pokud hledáte rychlý a snadný způsob, jak přidat trochu meditaci všímavosti na svůj den bez formálního praxi vy, pak tyto pamětlivosti cvičení jsou pro vás.
Tato aplikace je navržena tak, aby vám ukázat, jak meditovat, proč k meditaci a další.
Zahrnuté v této aplikaci:
- INTRO (proč a jak se to)
- pamětlivosti Cvičení
- Meditace pro začátečníky
- S vědomím dýchání
- S vědomím Pozorování
- S vědomím Awareness
- S vědomím poslech
- S vědomím Immersion
- Tvorba Meditace zvyk
- pamětlivosti citáty
A více.
Všímavost je věc, že tady teď, nebo se zaměřit svou pozornost na to, co děláte, a vaše okolí; vaše mysl není v minulosti ani v budoucnu. Je to právě tady, právě teď.
Být v okamžiku, kdy je něco, co je vzácné v těchto dnech. Jsme vytáhl v mnoha směrech příliš mnoho podnětů, příliš mnoho povinností a příliš spěchal. To vše dělá, je způsobit, že mysl se vždy v minulosti ( „Měl, Woulda, Coulda“), nebo v budoucnosti (obavy o tom, co by se mohlo stát). Výsledkem je stres a zbytečně komplikuje život.
Vlastnosti App:
- Pravidelné aktualizace
- V-hloubka Guide Vysvětlení
- Snadné čtení & Follow
- Více než 10 + různé techniky
- pamětlivosti citáty
To je škoda, protože studie ukázaly, meditace všímavosti má mnoho výhod, včetně snižování deprese a bolesti, urychluje poznání, zvýšení tvořivosti, relaxaci mysli a ještě mnohem více.
Meditace a pamětlivosti cvičení je k dispozici všem, jednoduchý postup, který může snížit stres, zvyšuje klid a jasnost a podporovat štěstí. Naučit se meditovat je jednoduché a přínosy mohou přijít rychle. Nicméně věděl, kde začít, může být trochu složitější. Pokud zjistíte sami hledají meditace pro začátečníky, správné meditační cvičení, další otázky pak odpovědí pak jste na správné místo!
Pokud hledáte rychlý a snadný způsob, jak přidat trochu meditaci všímavosti na svůj den bez formálního praxi vy, pak tyto pamětlivosti cvičení jsou pro vás.
Tato aplikace je navržena tak, aby vám ukázat, jak meditovat, proč k meditaci a další.
Zahrnuté v této aplikaci:
- INTRO (proč a jak se to)
- pamětlivosti Cvičení
- Meditace pro začátečníky
- S vědomím dýchání
- S vědomím Pozorování
- S vědomím Awareness
- S vědomím poslech
- S vědomím Immersion
- Tvorba Meditace zvyk
- pamětlivosti citáty
A více.
Všímavost je věc, že tady teď, nebo se zaměřit svou pozornost na to, co děláte, a vaše okolí; vaše mysl není v minulosti ani v budoucnu. Je to právě tady, právě teď.
Být v okamžiku, kdy je něco, co je vzácné v těchto dnech. Jsme vytáhl v mnoha směrech příliš mnoho podnětů, příliš mnoho povinností a příliš spěchal. To vše dělá, je způsobit, že mysl se vždy v minulosti ( „Měl, Woulda, Coulda“), nebo v budoucnosti (obavy o tom, co by se mohlo stát). Výsledkem je stres a zbytečně komplikuje život.
Vlastnosti App:
- Pravidelné aktualizace
- V-hloubka Guide Vysvětlení
- Snadné čtení & Follow
- Více než 10 + různé techniky
- pamětlivosti citáty
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Novinky
- Mindfulness exercises
- Meditation for beginners
- Mindfulness Quotes
- Meditation for beginners
- Mindfulness Quotes
