The Ness er en intim oplevelse, hvor træningen er alt andet end almindelig. Vi ønsker, at du skal kunne nyde The Ness i dit tempo og (hvis du vælger) dit sted. Det er derfor, vi tilbyder en række klasser – fra gruppeundervisning til privat træning til live- og on-demand-sessioner, du kan lave hvor som helst. Selvom alles personlige mål og resultater er forskellige, er der en række fordele ved at bruge tid på The Ness. Alle vores klasser arbejder på at engagere krop og sind ved at opbygge kombinationer, der hjælper med at forbedre hukommelse, sansebevidsthed og koordination.