Cingulo – Mental Wellness
Køb i apps
4,8star
240 t anmeldelser
1 mio.+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Baseret på over 15 års videnskabelig forskning og klinisk viden om det menneskelige sind, bruger Cingulo state-of-the-art tilgange fra moderne psykologi og personlig udviklingsmetoder.
Appen er blevet anerkendt som et innovativt og tilgængeligt værktøj til personlig vækst og mental velvære, hvor tusindvis af brugere rapporterer om hurtige og betydelige ændringer i deres liv.
Du kan bruge det selvstændigt eller som et supplement til psykoterapi eller coaching.
Cingulo funktioner inkluderer:
Mental Fitness Test: periodisk og videnskabsbaseret test for at vurdere dine følelser, træk og adfærd og spore deres fremskridt.
Selvopdagelsessessioner: et bredt og rigt indhold med hundredvis af teknikker til at hjælpe med at håndtere angst, stress, selvværd, usikkerhed, depression, fokus, holdning, relationer og mere, inklusive guidede meditationssessioner.
SOS: effektive teknikker til hurtigt at løse akutte øjeblikke af nød, med praksis, der også hjælper med søvnløshedsproblemer.
Journal: et rum til at registrere daglige højder og nedture og reflektere over de indhøstede erfaringer.
Ved at downloade appen får brugerne adgang til gratis sessioner og kan bruge nogle af SOS-teknikkerne og Journalen, når det er nødvendigt.
Hvis du værdsætter dit sind og dit velvære, kan du nu overvinde dine problemer og blomstre helt alene på en privat, bekvem og overkommelig måde.
** Bedste app i 2019 ** – Google Play
Betingelser for brug: https://accounts.cingulo.com/terms.html
Appen er blevet anerkendt som et innovativt og tilgængeligt værktøj til personlig vækst og mental velvære, hvor tusindvis af brugere rapporterer om hurtige og betydelige ændringer i deres liv.
Du kan bruge det selvstændigt eller som et supplement til psykoterapi eller coaching.
Cingulo funktioner inkluderer:
Mental Fitness Test: periodisk og videnskabsbaseret test for at vurdere dine følelser, træk og adfærd og spore deres fremskridt.
Selvopdagelsessessioner: et bredt og rigt indhold med hundredvis af teknikker til at hjælpe med at håndtere angst, stress, selvværd, usikkerhed, depression, fokus, holdning, relationer og mere, inklusive guidede meditationssessioner.
SOS: effektive teknikker til hurtigt at løse akutte øjeblikke af nød, med praksis, der også hjælper med søvnløshedsproblemer.
Journal: et rum til at registrere daglige højder og nedture og reflektere over de indhøstede erfaringer.
Ved at downloade appen får brugerne adgang til gratis sessioner og kan bruge nogle af SOS-teknikkerne og Journalen, når det er nødvendigt.
Hvis du værdsætter dit sind og dit velvære, kan du nu overvinde dine problemer og blomstre helt alene på en privat, bekvem og overkommelig måde.
** Bedste app i 2019 ** – Google Play
Betingelser for brug: https://accounts.cingulo.com/terms.html
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Bedømmelser og anmeldelser
4,8
238 t anmeldelser
Nyheder
General improvements. With Cingulo, your mental well-being is in your hands. We combine human sensitivity, science, and artificial intelligence to support your emotional growth.
