5x5 Workout Logger
Køb i apps
4,5star
789 anmeldelser
50 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Bliv stærkere, opbyg muskler og forbrænd fedt med vores 5x5 vægtløftningsprogram. Træn 3 gange om ugen med store sammensatte løft som squats, bænkpres, dødløft, vægtstangsrækker og overheadpres. Perfekt til både begyndere og avancerede løftere, vores app genererer den korrekte vægt, opretter træningsplaner og sporer fremskridt med grafer og personlige rekorder. Opgrader til professionel for at få endnu flere funktioner som en vægtpladeberegner, cloud backup og Google Fit-integration. Ingen annoncer, og alle data er dine at beholde. Download nu for at starte din rejse til et stærkere dig.
Udfører fem flerleds vægtstangsøvelser om ugen.
Dødløft,
Squat,
Bænkpres
Overhead presse,
Bøjet række
Dag A og Dag B vekslede gennem træningsugen med en hviledag mellem hver træningsdag.
Hvis du er nybegynder, kan du konfigurere appen med kun 3 tryk og begynde at træne i fitnesscentret eller derhjemme.
Mellemliggende og avancerede løftere kan indstille deres startvægte under opsætningen.
★★★ Gratis 5x5 træningsfunktioner ★★★
★ Genererer den korrekte vægt og træning (A/B)
★ Metriske (Kg) og Imperial (lb) vægtenheder understøtter
★ Konfigurerbare startvægte
★ Hviletimer, konfigurerbare værdier og lyd
★ Spor din kropsvægt
★ Fremskridt grafer
★ Personlige rekorder
★ Kalender historie visning
De grundlæggende funktioner nævnt ovenfor er gratis at bruge. Ingen annoncer.
Støt denne app og få adgang til pro-funktioner ved at opgradere til pro-version.
★★★ Pro funktioner i 5x5 Workout ★★★
★ Konfigurerbar stigning til hovedlifte
★ Vægt kan ændres under træningen
★ Vægtpladeberegner
★ Cloud backup
★ CSV eksport til hovedlifte
★ 16 foruddefinerede ekstra øvelser
★ Tilføj tilpassede yderligere øvelser
★ Opvarmningssæt
★ Automatisk deload til 3x5 1x5 for at overvinde plateauer
★ Savtand progression
★ Rediger loggede træningsprogrammer
★ Konfigurerbart antal sæt (1 til 5)
★ 1RM lommeregner
★ Google Fit integration
INGEN ANNONCER
Tilladelser:
SD-kort til sikkerhedskopiering
Internet til køb i appen
Udfører fem flerleds vægtstangsøvelser om ugen.
Dødløft,
Squat,
Bænkpres
Overhead presse,
Bøjet række
Dag A og Dag B vekslede gennem træningsugen med en hviledag mellem hver træningsdag.
Hvis du er nybegynder, kan du konfigurere appen med kun 3 tryk og begynde at træne i fitnesscentret eller derhjemme.
Mellemliggende og avancerede løftere kan indstille deres startvægte under opsætningen.
★★★ Gratis 5x5 træningsfunktioner ★★★
★ Genererer den korrekte vægt og træning (A/B)
★ Metriske (Kg) og Imperial (lb) vægtenheder understøtter
★ Konfigurerbare startvægte
★ Hviletimer, konfigurerbare værdier og lyd
★ Spor din kropsvægt
★ Fremskridt grafer
★ Personlige rekorder
★ Kalender historie visning
De grundlæggende funktioner nævnt ovenfor er gratis at bruge. Ingen annoncer.
Støt denne app og få adgang til pro-funktioner ved at opgradere til pro-version.
★★★ Pro funktioner i 5x5 Workout ★★★
★ Konfigurerbar stigning til hovedlifte
★ Vægt kan ændres under træningen
★ Vægtpladeberegner
★ Cloud backup
★ CSV eksport til hovedlifte
★ 16 foruddefinerede ekstra øvelser
★ Tilføj tilpassede yderligere øvelser
★ Opvarmningssæt
★ Automatisk deload til 3x5 1x5 for at overvinde plateauer
★ Savtand progression
★ Rediger loggede træningsprogrammer
★ Konfigurerbart antal sæt (1 til 5)
★ 1RM lommeregner
★ Google Fit integration
INGEN ANNONCER
Tilladelser:
SD-kort til sikkerhedskopiering
Internet til køb i appen
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Bedømmelser og anmeldelser
4,5
773 anmeldelser
Nyheder
- Minor UI improvement: Workout set number centered inside the checkbox.
- Set number to added warm-up sets
- Set number to added warm-up sets
