Få inspiration til din kost – og motivation til din træning.
I FORM giver dig videotræninger, madplaner og opskrifter samlet ét sted. Glæd dig til at føre dine gode intentioner ud i livet.
START DIN TRÆNING ALLEREDE I DAG: • Nem og effektiv træning – skræddersy til dit niveau • Stort univers med 80+ videotræninger • Vælg træning på 10, 20 eller 30 min • Afspil træningsvideoer på dit TV
START DINE SUNDE VANER I DAG: • 1000+ sunde opskrifter • Ny sund madplan hver uge • Livretter i kalorielette udgaver
GEM FAVORITTERNE • Gem din yndlingstræning og dine favoritopskrifter, så du let kan finde dem igen.
Du skal have abonnement på IFORM for at kunne bruge app'en. For kun 79 kr./md. får du alle redskaber til at holde dig sund og rask.
Alle kan være med – og alle kan komme i gang på under 5 minutter.
Opret dig nu på iform.dk
Opdateret
2. maj 2024
Sundhed og motion
Datasikkerhed
arrow_forward
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Denne app deler muligvis disse datatyper med tredjeparter
Personlige oplysninger
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger, Appaktivitet og 2 andre datatyper
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Få flere oplysninger
Nyheder
Vi har motioneret app'en, så den nu løber hurtigere end før.
Hvis du har forslag til noget, du savner i din I FORM-app, eller har anden feedback, er du velkommen til at sende en mail til app-feedback@bonnier.dk