Take a Break
Køb i apps
100+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Fra nødt til at "ikke-must", det er, hvad Take a Break-appen gør for dig.
Afslapningsappen i Belgien for hele familien.
Take a Break hjælper dig med at skabe et ubesværet liv fra hvile og afslapning.
Genkender du dig selv i et af følgende:
• Søvnproblemer
• Uro og kaos i dit hoved
• Hjemsøgt følelse
• Fysisk ubehag
• Irritabel
• Lavt selvværd
• Meget følsom
• Udbrændthed eller depression
• Følelsen af et vist pres på dit bryst
• Frygt
• Negative tanker
• Lav energi
• Stress- og spændingsklager
• Bekymre
Så er Take a Break-appen virkelig noget for dig.
Vi lever i et utroligt hektisk samfund, og vi skal bare følge mængden. Altid på, på, på.
90% af befolkningen kan ikke klare dette tempo, vores hjerner har endnu ikke udviklet sig på en sådan måde, at de kan behandle al denne information og stimuli så hurtigt.
For 100 år siden tog det os 1 år at behandle de oplysninger, vi modtager i dag, på 1 dag.
Det er at bede om problemer.
Take a Break-appen kan hjælpe dig med at trykke på pauseknappen under hektiske daglige aktiviteter. "Mød" for at møde dig selv.
Dette sikrer, at du:
• Vær mere bevidst om din tid og energi
• Giv din krop et øjeblik til at restituere og lade op
• Genkend dine adfærdsmønstre og omprogrammer dig selv
• Du vil føle dig mere energisk
• Du kan bedre klare daglige udfordringer
• Vil være mere robust i livet
• Kan sove bedre
• Bekymre sig mindre
• Accepter og omfavn dig selv mere
• Forbedrer din livskvalitet
• Fjerner energiske blokeringer
• Traumer kommer sig
• Kan være mere kærlig overfor dig selv og dine kære
• Hold bevidst pause i her og nu
• Tag hellere afstand fra alle dine tanker og følelser
Tag en pause-appen indeholder:
• Yoga Nidra-sessioner til dyb afslapning. I disse Yoga Nidra sessioner går vi helt ind til din kerne, hvor vi kan manifestere ting i dit underbevidste sind, som du gerne vil tiltrække ind i dit liv. Energiblokeringer, traumer, følelser osv. kan også ryddes op.
Med Yoga Nidra “mødes” og møder DIG SELV.
• Yoga Nidra sessioner og meditationer for børn
• Korte pauser til arbejdet, fra 3 minutter til 20 minutter
• Åndedrætsøvelser
• Vandrende meditationer
• Daglig inspiration i form af citater
• Meditationer til enhver tid på dagen, fra 5 minutter til 45 minutter
• Afslappende musik til salig afslapning eller til at falde i søvn
• Helbredende meditationer, især rettet mod temaer som smerte, stressreduktion, selvtillid,...
• Helbredende frekvensmusik, som du kan lytte til når som helst på dagen for at booste din krop
• Binaural Beats for at bringe dig selv i en dyb tilstand af afslapning
• Meditationsmusik til hvert øjeblik af dagen
Afslapningsappen i Belgien for hele familien.
Take a Break hjælper dig med at skabe et ubesværet liv fra hvile og afslapning.
Genkender du dig selv i et af følgende:
• Søvnproblemer
• Uro og kaos i dit hoved
• Hjemsøgt følelse
• Fysisk ubehag
• Irritabel
• Lavt selvværd
• Meget følsom
• Udbrændthed eller depression
• Følelsen af et vist pres på dit bryst
• Frygt
• Negative tanker
• Lav energi
• Stress- og spændingsklager
• Bekymre
Så er Take a Break-appen virkelig noget for dig.
Vi lever i et utroligt hektisk samfund, og vi skal bare følge mængden. Altid på, på, på.
90% af befolkningen kan ikke klare dette tempo, vores hjerner har endnu ikke udviklet sig på en sådan måde, at de kan behandle al denne information og stimuli så hurtigt.
For 100 år siden tog det os 1 år at behandle de oplysninger, vi modtager i dag, på 1 dag.
Det er at bede om problemer.
Take a Break-appen kan hjælpe dig med at trykke på pauseknappen under hektiske daglige aktiviteter. "Mød" for at møde dig selv.
Dette sikrer, at du:
• Vær mere bevidst om din tid og energi
• Giv din krop et øjeblik til at restituere og lade op
• Genkend dine adfærdsmønstre og omprogrammer dig selv
• Du vil føle dig mere energisk
• Du kan bedre klare daglige udfordringer
• Vil være mere robust i livet
• Kan sove bedre
• Bekymre sig mindre
• Accepter og omfavn dig selv mere
• Forbedrer din livskvalitet
• Fjerner energiske blokeringer
• Traumer kommer sig
• Kan være mere kærlig overfor dig selv og dine kære
• Hold bevidst pause i her og nu
• Tag hellere afstand fra alle dine tanker og følelser
Tag en pause-appen indeholder:
• Yoga Nidra-sessioner til dyb afslapning. I disse Yoga Nidra sessioner går vi helt ind til din kerne, hvor vi kan manifestere ting i dit underbevidste sind, som du gerne vil tiltrække ind i dit liv. Energiblokeringer, traumer, følelser osv. kan også ryddes op.
Med Yoga Nidra “mødes” og møder DIG SELV.
• Yoga Nidra sessioner og meditationer for børn
• Korte pauser til arbejdet, fra 3 minutter til 20 minutter
• Åndedrætsøvelser
• Vandrende meditationer
• Daglig inspiration i form af citater
• Meditationer til enhver tid på dagen, fra 5 minutter til 45 minutter
• Afslappende musik til salig afslapning eller til at falde i søvn
• Helbredende meditationer, især rettet mod temaer som smerte, stressreduktion, selvtillid,...
• Helbredende frekvensmusik, som du kan lytte til når som helst på dagen for at booste din krop
• Binaural Beats for at bringe dig selv i en dyb tilstand af afslapning
• Meditationsmusik til hvert øjeblik af dagen
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
