Stretch: Stretching & Mobility
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Über diese App
Verwandeln Sie Ihr Leben durch Dehnübungen, Yoga und Mobilitätstraining zu Hause oder unterwegs mit Kursen, Dehn- und Mobilitätsroutinen, Herausforderungen und mehr mit dem Trainer Sam Gach.
Bauen Sie mit der Stretch-App die optimale Dehngewohnheit auf, um Ihre Ziele zu erreichen, von der Erhöhung der Flexibilität oder dem Abbau von Stress bis hin zur Schmerzlinderung oder Verbesserung der Körperhaltung.
FUNKTIONEN
- Dehn-, Mobilitäts- und Yoga-Kurse in voller Länge für alle Niveaus
- Dehnübungen für alle Muskelgruppen
- Dehnübungen und Routinen für alle Ihre Bedürfnisse
- Herausforderungen, um Ihre Praxis anzukurbeln
- Benutzerprofil zur Verfolgung Ihrer Reise
- Tipps und Erinnerungen zum Aufbau einer konsistenten Gewohnheit
- Regelmäßig werden weitere Dehnübungen, Routinen, Kurse und Herausforderungen hinzugefügt
Dehnübungen: Verbessern Sie Ihre Flexibilität:
Mit der Stretch-App können Sie die ideale Dehnroutine zusammenstellen, die Ihren Zielen entspricht – ganz gleich, ob es darum geht, beeindruckende Flexibilität zu erreichen, Stress abzubauen, Beschwerden zu lindern oder Ihre Körperhaltung zu perfektionieren.
Mobilitätstraining: Erschließen Sie Ihr Mobilitätspotenzial
Mobilität ist der Schlüssel zu einem aktiveren, schmerzfreien und agileren Leben. Das Mobilitätstraining von Stretch soll Ihnen dabei helfen, eine optimale Mobilitätsroutine aufzubauen, die es Ihnen ermöglicht, sich mit Anmut und Leichtigkeit zu bewegen. Ganz gleich, ob Sie die Beweglichkeit Ihrer Gelenke erhöhen, Beschwerden reduzieren oder Ihre allgemeine Bewegungsfreiheit verbessern möchten, Sie werden eine Fülle von Ressourcen finden, die Sie auf Ihrem Weg unterstützen.
Yoga-Trainings: Für alle Niveaus
Yoga ist mehr als nur eine körperliche Übung; Es ist eine tiefgreifende Reise der Selbstfindung und Transformation. Die Stretch-App bietet Yoga-Kurse für alle Niveaus, die nicht nur Ihre Kraft und Flexibilität verbessern, sondern Ihnen auch dabei helfen, eine tiefere Verbindung zu sich selbst und der Welt um Sie herum herzustellen.
Nehmen Sie an Dehnübungen in voller Länge, Mobilitätstraining und Yoga-Kursen teil, trainieren Sie bestimmte Muskelgruppen oder machen Sie eine Ganzkörperdehnung, wo immer Sie sind.
Tools wie der Streak-Zähler und Dehnungserinnerungen helfen Ihnen dabei, die Dehngewohnheit zu entwickeln, die Sie benötigen, um die Flexibilität zu erhöhen, Stress abzubauen und sich besser zu fühlen – sowohl geistig als auch körperlich.
Zugänglich für alle Niveaus, egal ob Sie steif wie ein Brett sind oder sich bereits wie ein Gummiband verbiegen.
Regelmäßig werden Kurse, Routinen, Dehnübungen und Herausforderungen hinzugefügt, um sicherzustellen, dass Sie alles haben, was Sie brauchen, um Ihre Ziele zu erreichen und den Prozess zu genießen. Zu den Dehnübungen gehören Ganzkörperübungen auf verschiedenen Niveaus, auch für Anfänger, Übungen für einzelne Muskelgruppen, Entspannungssitzungen, Spagat-Übungen, Linderung von Schmerzen, Verbesserung der Körperhaltung, Dehnübungen am Schreibtisch und vieles mehr.
Beim Dehnen geht es nicht nur darum, die Zehen zu erreichen; Es geht darum, Ihr Potenzial auszuschöpfen.
Willkommen bei Stretch – wir freuen uns, dass Sie hier sind!
Bedingungen: https://www.breakthroughapps.io/terms
Datenschutzrichtlinie: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
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- Dehnübungen für alle Muskelgruppen
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- Tipps und Erinnerungen zum Aufbau einer konsistenten Gewohnheit
- Regelmäßig werden weitere Dehnübungen, Routinen, Kurse und Herausforderungen hinzugefügt
Dehnübungen: Verbessern Sie Ihre Flexibilität:
Mit der Stretch-App können Sie die ideale Dehnroutine zusammenstellen, die Ihren Zielen entspricht – ganz gleich, ob es darum geht, beeindruckende Flexibilität zu erreichen, Stress abzubauen, Beschwerden zu lindern oder Ihre Körperhaltung zu perfektionieren.
Mobilitätstraining: Erschließen Sie Ihr Mobilitätspotenzial
Mobilität ist der Schlüssel zu einem aktiveren, schmerzfreien und agileren Leben. Das Mobilitätstraining von Stretch soll Ihnen dabei helfen, eine optimale Mobilitätsroutine aufzubauen, die es Ihnen ermöglicht, sich mit Anmut und Leichtigkeit zu bewegen. Ganz gleich, ob Sie die Beweglichkeit Ihrer Gelenke erhöhen, Beschwerden reduzieren oder Ihre allgemeine Bewegungsfreiheit verbessern möchten, Sie werden eine Fülle von Ressourcen finden, die Sie auf Ihrem Weg unterstützen.
Yoga-Trainings: Für alle Niveaus
Yoga ist mehr als nur eine körperliche Übung; Es ist eine tiefgreifende Reise der Selbstfindung und Transformation. Die Stretch-App bietet Yoga-Kurse für alle Niveaus, die nicht nur Ihre Kraft und Flexibilität verbessern, sondern Ihnen auch dabei helfen, eine tiefere Verbindung zu sich selbst und der Welt um Sie herum herzustellen.
Nehmen Sie an Dehnübungen in voller Länge, Mobilitätstraining und Yoga-Kursen teil, trainieren Sie bestimmte Muskelgruppen oder machen Sie eine Ganzkörperdehnung, wo immer Sie sind.
Tools wie der Streak-Zähler und Dehnungserinnerungen helfen Ihnen dabei, die Dehngewohnheit zu entwickeln, die Sie benötigen, um die Flexibilität zu erhöhen, Stress abzubauen und sich besser zu fühlen – sowohl geistig als auch körperlich.
Zugänglich für alle Niveaus, egal ob Sie steif wie ein Brett sind oder sich bereits wie ein Gummiband verbiegen.
Regelmäßig werden Kurse, Routinen, Dehnübungen und Herausforderungen hinzugefügt, um sicherzustellen, dass Sie alles haben, was Sie brauchen, um Ihre Ziele zu erreichen und den Prozess zu genießen. Zu den Dehnübungen gehören Ganzkörperübungen auf verschiedenen Niveaus, auch für Anfänger, Übungen für einzelne Muskelgruppen, Entspannungssitzungen, Spagat-Übungen, Linderung von Schmerzen, Verbesserung der Körperhaltung, Dehnübungen am Schreibtisch und vieles mehr.
Beim Dehnen geht es nicht nur darum, die Zehen zu erreichen; Es geht darum, Ihr Potenzial auszuschöpfen.
Willkommen bei Stretch – wir freuen uns, dass Sie hier sind!
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Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du nachvollziehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach Verwendung, Region und Alter des Nutzers variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Personenbezogene Daten, Finanzdaten und Geräte- oder andere IDs
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen
Bewertungen und Rezensionen
4,0
203 Rezensionen
J Beige
- Als unangemessen melden
30. September 2021
Erster Eindruck gut aber dann bemerkt man dass man um genaueres zu erfahren Geld bezahlen muss. Jedoch kann man auf Routinen draufklicken und somit die Namen der Positionen/Moves erfahren die man machen soll. Wenn man die googelt hilft die app schon aber der extra Schritt macht es ein bisschen unnötig. Da kann man sich gleich ein Youtube tutorial angucken.
8 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Sarah Reka
- Als unangemessen melden
8. März 2022
Es gibt zu wenig kostenlose Anleitungen. Idee :Werbung für die die sich keine 10€im Monat für eine App leisten können oder wollen
3 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Novalis
- Als unangemessen melden
19. September 2022
Paywall + man muss sich einen Account einrichten, nur damit ich ein paar Übungen vorgeschlagen bekomme? Frechheit!
1 Person fand diese Bewertung hilfreich
Neuigkeiten
New app version includes some important improvements and updates:
• Improved Streak logic fixes common issues with Streak count
• Improved cancellation flow
• Capability to download pdfs from the app
• Bug fixes
• Improved Streak logic fixes common issues with Streak count
• Improved cancellation flow
• Capability to download pdfs from the app
• Bug fixes
