Grief Works - Self Love & Care

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Über diese App

Beseitigung von Angst und trauerbedingter Angst, inkl. Mindset-Veränderungen und Wutmanagement für ein Wellness-Leben

Du bist nicht allein und musst dich nicht für immer so fühlen. Die Grief Works-App wurde entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Trauer nach dem Tod eines geliebten Menschen zu bewältigen, Ihren Schmerz zu lindern und Ihre Stärke im Laufe der Zeit aufzubauen. Während jede Trauererfahrung einzigartig und anders ist, enthält Grief Works geführte Ratschläge von Großbritanniens führender Trauerexpertin Julia Samuel, um Ihnen zu helfen, Ihre „neue Normalität“ zu finden. Mit Grief Works haben Sie tägliche Meditationen, Werkzeuge und Reflexionen zur Hand, um Angst mit Mentalitätsänderungen zu beseitigen, sowie sofortige Unterstützung wie Wutmanagement, um mit schwierigen Emotionen wie Angst umzugehen, um ein wohleres Leben zu führen, wann immer sie auftreten.

Für die Hinterbliebenen: Heilen Sie von traumatischer Trauer mit Mitgefühl, Zuversicht, Achtsamkeit und Weisheit

MITGEGEBEN VON DER RENOMMIERTEN PSYCHOTHERAPEUTIN JULIA SAMUEL
Grief Works wurde in Zusammenarbeit mit Julia Samuel, MBE, gegründet – einer führenden Trauerpsychotherapeutin und Bestsellerautorin, die seit über 30 Jahren Hunderte von Menschen durch ihre Trauer begleitet hat und Gründungspatronin von Child Bereavement UK ist.

Reduzieren Sie Angst, Depression und Stress, um sich sofort besser zu fühlen!

ERSCHWINGLICHER ALS THERAPIE, WIRKSAMER ALS EIN BUCH
Ein vollständiger Mitgefühlskurs mit 28 Sitzungen, der Ihnen hilft, mit Ihrer Trauer umzugehen und sie zu bewältigen. Wir führen Sie Schritt für Schritt durch das Verstehen und Ausdrücken Ihrer Emotionen, PLUS bewährte Tools und Techniken, die Sie unterstützen.

Verbessern Sie die Selbstliebe und praktizieren Sie Selbstfürsorge für kontinuierliches Wachstum und Verbesserung angesichts von Verlusten

30+ interaktive Tools, die Ihnen sofortige Unterstützung bei der Selbstliebe geben, wann immer Sie es brauchen, darunter:
★ Achtsamkeits-, Meditations-, Selbstmitgefühls- und Visualisierungsübungen für Selbstwachstum
★ Tägliche Dankbarkeit und Tagebuchführung, um eine Routine unterstützender Gewohnheiten zur Selbstverbesserung zu schaffen
★ Reflektierende Übungen, die Ihnen helfen, Ihre Emotionen zu verarbeiten und zu kontrollieren, um sich selbst zu kontrollieren
★ Visuelle Atemanleitungen und Körperscans zur Beruhigung von Körper und Geist zur Selbsthilfe
★ Von Julia aufgezeichnete Audio-Meditationspraktiken zur Selbstpflege

Enthält Übungen, die Ihnen helfen:

★ Verarbeite deine Traurigkeit
★ Umgang mit Wutgefühlen
★ Erhöhen Sie das Gefühl der Kontrolle
★ Schuldgefühle aufarbeiten
★ Selbstmitgefühl und Empathie entwickeln
★ beruhigen Sie Ihre Angst
★ Umgang mit Meilensteintagen z.B. Geburtstage und Jubiläen
★ Bauen Sie Ihr Selbstwertgefühl auf
★ Sinn und Zweck finden
★ Führen Sie ehrliche Gespräche über den Tod
★ Hilfreiche Grenzen setzen
★ Entwickeln Sie gesunde Routinen
★ Packe knifflige Gedanken an
★ Verbinde dich mit Hoffnung
★ Unterstütze andere durch Trauer

Und mehr……

Ratschläge in Aktion
Diese interaktive App basiert auf Lektionen aus Julias Buch „Grief Works“, das es in die Top Ten der Bestsellerliste der Sunday Times geschafft hat, und enthält Tools, mit denen Sie die Lektionen in die Praxis umsetzen können. Helen Fielding beschrieb das Buch als „unverzichtbar für jeden, der jemals Trauer erlebt hat oder einen trauernden Freund trösten wollte“.

Anhand der Geschichten von Liebes- und Verlusterfahrungen echter Menschen haben wir die Ratschläge, Praktiken und interaktiven Tools entwickelt, durch die Sie in dieser App geführt werden. Holen Sie sich Inspiration und Hoffnung von denen, die den Weg vor Ihnen gegangen sind.

Von Therapeuten genehmigt, von Anwendern geliebt
„Ich habe von Julia Samuel mehr über Trauer gelernt – sowohl lebendig als auch verloren – als sonst irgendjemand. Diese großzügige, durchdachte und sensibel gestaltete App bietet eine Fülle von Informationen, die Menschen dabei helfen, ihre individuelle Trauer zu bewältigen.“ -Pandora Sykes

„Zum ersten Mal seit 4 Monaten habe ich das Gefühl, eine Reise zu beginnen, um mich neu zu entdecken und meinen Schmerz zu bewältigen, der seit dem Tod meines Mannes so verzehrend war. Es ist auch frei von Schuldgefühlen!“ - Claire

"Diese App hilft wirklich. In meiner eigenen Zeit und in meinem eigenen Tempo reflektieren zu können, ist genau richtig." - die Witwe des Osteopathen

NUTZUNGSBEDINGUNGEN
https://www.psyt.co.uk/terms-and-conditions/

Neuigkeiten

Grief Works continues to support the bereaved to live and love again through thoughtful advice by grief expert Julia Samuel and a toolkit of interactive exercises to reach for whenever you need. This update includes bug updates and improvements to the user experience.