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Über diese App

Ein professioneller, leistungsfähiger und persönlicher Gesundheits- / Fitness-Coach in Ihrer Tasche. Sie lernen genau, wie man lebenslange Gewohnheiten für gute Fitness und Gesundheit trainiert, isst und aufbaut. Verwendung von KI, die durch über 1 Million Stunden Coaching im wirklichen Leben trainiert wurde. Diese App entwirft und führt Sie durch maßgeschneiderte Workouts, die zu Ihren:
* Fitnessziel
* Zeitplan
* Verfügbare Ausrüstung
* Erfahrungsstufe
* Lebensstil Stress

Egal, ob Sie ein voll ausgestattetes Fitnessstudio, eine Grundausstattung für zu Hause oder nur Ihr eigenes Körpergewicht haben. Sie erhalten einen sicheren, wissenschaftlich fundierten Trainingsplan, der auf Sie zugeschnitten ist. Die Trainingspläne beinhalten
* Aufwärmen / Vorbeugung von Verletzungen
* Krafttraining
* Cardio Training
* Ernährungsleitfaden
* Leitfaden für Lebensgewohnheiten

Ihr Fortschritt wird 4 Wochen lang verfolgt, dann wird Ihr Plan optimiert und angepasst, damit Sie ohne Unterbrechung Fortschritte machen.
Aktualisiert am
10.04.2024

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du nachvollziehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach Verwendung, Region und Alter des Nutzers variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Gesundheit und Fitness und App-Informationen und -Leistung
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen

Neuigkeiten

- Direct exercise result search when exercising
- Bug fixes to improve users' experience