Calisthenics Family

Virtuagym Professional

Über diese App

Beginnen Sie Ihre Calisthenics-Reise mit der Nr. 1 Calisthenics-App! Mit Calisthenics schaffst du einen muskulösen, starken und athletischen Körper, während du an beeindruckenden Fähigkeiten arbeitest.

Diese App bietet Ihnen über 350 Übungen, über 35 Trainingspläne, Ernährungspläne und 1-zu-1-Coaching für jedes Niveau und Ziel. Jedes Programm beginnt mit einem Ultra-Anfänger-Level und arbeitet sich auf ein fortgeschrittenes oder Experten-Level hin. So kannst du Schritt für Schritt auf deinem eigenen Level an deinen Zielen arbeiten!

Trainingspläne:
Grundlagen des Körpergewichts
Vollständige Calisthenics-Reise (schalte alle Calisthenics-Fähigkeiten frei)
Calisthenics zu Hause (ohne Geräte)
Calisthenics & Fitnessstudio
Calisthenics Gewichtsverlust
Skill Mastery-Routinen (Handstand, Muscle-up, Frontlever, Human Flag)
Mobilitäts- und Flexibilitätsroutinen (Schultern, Hüften, Kniesehnen, Rückbeugen)
Die App wird mit noch mehr Programmen aktualisiert

App-Funktionen:
Wählen Sie aus über 35 Trainingsplänen
Trainingsbibliothek mit über 350 Übungen
Erstellen Sie Ihre eigenen Workouts und Trainingsroutinen
Persönlicher Trainingskalender
Video mit jeder Übung
Beschreibung zu jeder Übung
Trainingsfortschritt verfolgen
Verfolgen Sie die Ernährung
1-zu-1-Coaching
Benutzerdefinierter Trainings- und Ernährungsplan
Calisthenics Family Member Community
Kostenlose Mitgliedschaft verfügbar

Warum Calisthenics Family App?
Erstellt von zertifizierten Calisthenics-Trainern
Bewährte Trainingsroutinen (von über 5000 Calisthenics-Familienmitgliedern)
Für jedes Level und Ziel geeignet
Schalte verschiedene Level für jede Trainingsroutine frei
Trainiere wann und wo du willst
Bodyweight-Training senkt das Verletzungsrisiko
Tritt unserer Community für Calisthenics-Familienmitglieder bei
Persönliche Betreuung bei Fragen

Weitere Informationen:

Jede Übung enthält eine professionelle Beschreibung und ein Video, damit Sie die richtige Form und Technik lernen, die es Ihnen ermöglicht, mit dem Körpergewichtstraining schnell Fortschritte zu machen.

Wählen Sie aus über 35 Trainingsroutinen oder erstellen Sie Ihre eigenen Workouts und Trainingsroutinen über unsere Workout-Bibliothek, die aus über 350 Calisthenics-Übungen besteht.

Messen Sie Ihren Fortschritt, indem Sie die Anzahl der Sätze/Wiederholungen/Gewichte für jede Übung verfolgen. So arbeiten Sie effektiv und motiviert an Ihren Zielen!

Bist du bereit, alle Level freizuschalten und ein Calisthenics-Meister zu werden? Trainiere in einem Calisthenics-Park, zu Hause oder im Fitnessstudio mit der Calisthenics Family App immer in deiner Tasche!

- Beginnen Sie Ihre Calisthenics-Reise und treten Sie der Familie bei -

Diese App ist werbefrei. Eine kostenlose Mitgliedschaft ist verfügbar.

Bewertungen und Rezensionen

Bin Sehr zufrieden mit der App. Sie ist gut aufgebaut. Man kann alle Trainingspläne individuell umgestallten und an deinen eigenen Bedürfnisse anpassen. Ausserdem gibt es soviele Optionen über einzelne Übungen mit und ohne Geräte, unterteilt von Anfänger bis Pro, dazu einige Stretchingprogramme und vieles mehr. Das Preis/Leistungsverhältnis stimmt auf jeden Fall. Mache es nun 4 Wochen und habe schon tolle Erfolge mit dem Trainingsplan erreicht und bin sehr motiviert noch lange weiterzumachen.

Sehr gute App um sein Training zu planen. Es gibt vorgefertigte Trainingspläne, man kann aber auch individuell sein Training zusammenstellen. Zu jeder Übung gibt es ein Video zur richtigen Ausführung und man kann auf der Suche nach neuen Übungen nach Muskelgruppen und Equipment filtern. Diese App fokussiert zwar auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, die verschiedenen Übungen aus dem Fitnessstudio sind aber genauso hinterlegt.

Die App beginnt wunderbar mit den Grundlagen und steigert dann kontinuierlich die Intensität. Man kann selbst bestimmen, an welchem Level man sich befindet und dementsprechend den Schweregrad der Übungen dem eigenen Trainingszustand anpassen. Obgleich die Trainings leicht wirken, spüre ich doch jedesmal anschließend, dass etwas geschieht und sichtbar sind die Erfolge ebenfalls schon nach kurzer Zeit. Ich bin so begeistert, dass ich mir gleich das Abo holte, um weitere Fortschritte zu machen. :-)