Lift4Fit Gym workout logger
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Información de la aplicación
Ponte en forma y alcanza tus objetivos de entrenamiento de fuerza con Lift4Fit, la última aplicación de registro de ejercicios. Con plantillas de fuerza populares incorporadas como 5x5, MadCow, Wendler 5/3/1 y N-Suns, es fácil crear sus propios programas personalizados de culturismo y levantamiento de pesas. Las características incluyen:
• Más de 100 ejercicios para elegir
• Ejercicios de registro, divisiones de fisicoculturismo o plantillas de fuerza
• Interfaz sencilla para registrar el ejercicio
• Fácil edición de repeticiones, series y pesos durante las sesiones de entrenamiento
• Reordenar entrenamientos
• Elija series de calentamiento, series de estiramiento y ejercicios cardiovasculares
• Temporizador de descanso automático entre series con notificación de tiempo transcurrido
• Realice un seguimiento de su peso corporal y porcentaje de grasa
• Plantillas de culturismo integradas como brazos, espalda, parte superior e inferior del cuerpo
• Cree su propio programa de culturismo, especifique pesos, repeticiones y series
• Calcule su máximo de una repetición (IRM) en función de sus levantamientos actuales
• Calcule el máximo de entrenamiento basado en un máximo de repetición
• Presente sus ejercicios
• Calculadora de placas
• Sigue el progreso
• Añade notas por serie y por ejercicio
• Plantillas integradas de culturismo de levantamiento de pesas de fuerza popular
• Configurar días, ejercicios, levantamientos, pesos, Entrenamiento máximo, porcentajes y tiempo de descanso
• Comodín de calentamiento, aburrido pero grande, First Set Last, Second Set Last configurable
• Cree sus propias plantillas de fuerza de varios días
• Crea ejercicios personalizados ilimitados
• Crear una lista de ejercicios favoritos
• Alternar entre tema claro y oscuro
• Basado en la interfaz de usuario y los comentarios de la aplicación Wendler 5/3/1 Five3One
Privacidad: Usted es dueño de sus datos. No es necesario registrarse. No se recopilan datos.
Con Lift4Fit, tendrá todo lo que necesita para alcanzar sus objetivos de fitness. Descárguelo ahora y comience su viaje hacia una versión más fuerte y saludable de usted. http://www.lift4fit.fitness/"
• Más de 100 ejercicios para elegir
• Ejercicios de registro, divisiones de fisicoculturismo o plantillas de fuerza
• Interfaz sencilla para registrar el ejercicio
• Fácil edición de repeticiones, series y pesos durante las sesiones de entrenamiento
• Reordenar entrenamientos
• Elija series de calentamiento, series de estiramiento y ejercicios cardiovasculares
• Temporizador de descanso automático entre series con notificación de tiempo transcurrido
• Realice un seguimiento de su peso corporal y porcentaje de grasa
• Plantillas de culturismo integradas como brazos, espalda, parte superior e inferior del cuerpo
• Cree su propio programa de culturismo, especifique pesos, repeticiones y series
• Calcule su máximo de una repetición (IRM) en función de sus levantamientos actuales
• Calcule el máximo de entrenamiento basado en un máximo de repetición
• Presente sus ejercicios
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• Sigue el progreso
• Añade notas por serie y por ejercicio
• Plantillas integradas de culturismo de levantamiento de pesas de fuerza popular
• Configurar días, ejercicios, levantamientos, pesos, Entrenamiento máximo, porcentajes y tiempo de descanso
• Comodín de calentamiento, aburrido pero grande, First Set Last, Second Set Last configurable
• Cree sus propias plantillas de fuerza de varios días
• Crea ejercicios personalizados ilimitados
• Crear una lista de ejercicios favoritos
• Alternar entre tema claro y oscuro
• Basado en la interfaz de usuario y los comentarios de la aplicación Wendler 5/3/1 Five3One
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Valoraciones y reseñas
4,6
39 reseñas
Novedades
The bug in deleting exercises after they have been added to the template has been fixed.
