Lose Weight & Gain Muscle Guid
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Acerca de esta app
Perder peso y desarrollar músculo son ambos un desafío. Pero con un plan de alimentación saludable y una nueva rutina de ejercicios, ¡puede lograr ambos al mismo tiempo! Comer mucha proteína y carbohidratos saludables. Esto te dará la energía para ir al gimnasio y levantar pesas. También querrá incorporar el Entrenamiento de intervalo de alta intensidad (HIIT) para quemar grasa de la manera más efectiva posible.
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