This Naked Mind

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Acerca de esta app

Únase a la comunidad global, creada por Annie Grace, que inició el movimiento Sober Curious y se dedica a explorar nuestra relación con el alcohol sin reglas, culpa o vergüenza.

Creemos que puede beber menos, moderar, volverse sobrio, dejar de beber o cualquier cosa intermedia. Este viaje depende de USTED y solo de usted y, si se une a nosotros, NUNCA será juzgado por su viaje personal.

Nunca te diremos que tienes que dejar de beber. De hecho, nos importa mucho más cómo te quieres sentir que cuánto bebes.

No creemos en etiquetas como "alcohólico". De hecho, lo ayudamos a comprender por qué etiquetas como esta son científicamente incorrectas y, a menudo, hacen que las personas beban más de lo que les gustaría.

No creemos en la 'recaída', 'caerse del vagón' o 'empezar de nuevo'. De hecho, la idea de que este es un viaje de "todo o nada" a menudo hace que las personas no estén dispuestas a cuestionar su relación con el alcohol.

Creemos que hay preguntas mucho mejores que: "¿soy alcohólico?" o "¿debo dejar de beber?". De hecho, la mejor pregunta que puedes hacerte es "¿sería más feliz bebiendo un poco menos de alcohol?"

(¡Y luego realice el Experimento con el alcohol para averiguarlo! Las respuestas pueden sorprenderlo, ya que tienen cientos de miles de otras).

Creemos (y podemos demostrarlo con neurociencia) que beber demasiado *¡no es culpa tuya!*. De hecho, SABEMOS que ha estado haciendo lo mejor que ha podido con las herramientas que tiene, solo que le han dado las herramientas equivocadas.

Te ayudamos a darte cuenta de tu verdadero PODER en esta conversación. De hecho, hemos visto ciencia que prueba que aceptar la impotencia es contrario al cambio duradero.

Y lo más importante, creemos que el hecho de que bebas demasiado no significa que estés roto (o enfermo, condenado o cualquier otra cosa). De hecho, cuando despiertas la autocompasión, lo que hacemos todo el día todos los días, en lugar de la vergüenza y la culpa, tu camino hacia el cambio se vuelve más fácil (y nos atrevemos a decir, ¡incluso divertido!)

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LO QUE OBTIENES
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*Acceso gratuito a The Alcohol Experiment. Un desafío de 30 días que ha encantado a más de 350 000 personas. Como aparece en: People Magazine, Good Morning America, Forbes, Red Table Talk, The Wall Street Journal, Nightline, NPR, Newsweek y The BBC.

*Acceso gratuito de por vida a más de 300 videos de preguntas y respuestas que exploran temas como; cómo socializar sin beber, sexo sobrio, por qué beber es tan difícil para algunos y fácil para otros, ¿hay un componente genético en beber demasiado y mucho más?

*La mejor comunidad global del planeta. Todos estamos aquí para apoyarnos unos a otros, sin importar dónde estemos o de dónde vengamos.

* Transmisiones en vivo y eventos durante todo el año donde puedes unirte a Annie Grace y Scott Pinyard, así como a otros entrenadores certificados de This Naked Mind EN VIVO.

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TEMAS QUE EXPLORAMOS
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*Alcohol
*Neurociencia
*Salud mental
*Desarrollo personal
*Cambio de hábitos
*Sobriedad
*Sobrio curioso
*Alcoholismo
*Vivir sin alcohol

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DENTRO DE LA APLICACIÓN
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*Comunidades Públicas y Privadas
*Destino único para todos los Programas TNM
*Calendario completo de eventos TNM
*Biblioteca de podcasts
*Biblioteca de videos de preguntas y respuestas con capacidad de búsqueda con más de 300 videos

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SOBRE ESTA MENTE DESNUDA
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Nuestro objetivo es proporcionar programas efectivos, guiados por la gracia y la compasión basados ​​en This Naked Mind & The Alcohol Experiment que tienen como objetivo ayudar a las personas a encontrar la paz, la alegría y la libertad en sus vidas al tomar el control de su relación con el alcohol, sea lo que sea. significa para ellos. Y nuestro objetivo es probar nuestros métodos a través de estudios basados ​​en la ciencia y la eficacia que, en última instancia, revolucionarán la forma en que se trata la adicción para hacerla más efectiva, basada en la ciencia y con una base de gracia y compasión.