Chakras Natural Harmony

Zen Production

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Acerca de esta app

Meditación gratuita de los 7 chakras para equilibrar los chakras y curar el cuerpo sutil.

★ Activa tus chakras
★ Equilibra tus chakras y el flujo de energía corporal sutil
★ Despierta tu energía kundalini
★ Escuche música de meditación en los tonos de frecuencia de solfeo.
★ Establecer y mantener una práctica regular de meditación.
★ Siéntete más tranquilo y relajado

• Características:

☆ Música de meditación autoguiada sintonizada con cada uno de los siete chakras;
☆ 1 Meditación Guiada sobre el Chakra Raíz;
☆ Cada chakra presenta colores y símbolos relevantes;
☆ Música de cada chakra compuesta en la frecuencia de solfeo correspondiente;
☆ Interfaz fácil de usar;
☆ Posibilidad de reproducir música de fondo;
☆ Posibilidad de establecer una duración personalizada de la música a través del temporizador;
☆ Repetición automática o toque para cambiar al siguiente sonido;
☆ Descargue una vez y use la aplicación sin conexión;
☆ Citas espirituales al final de cada meditación.

• Esta aplicación incluye 7 melodías de meditación de chakras compuestas en una frecuencia de solfeo.

1. 🔴Chakra raíz o Muladhara
2. 🟠 Chakra Sacro o Svadhishthana
3. 🟡Chakra del Plexo Solar o Manipura
4. 🟢Chakra del Corazón o Anahata
5. 🔵Chakra de la Garganta o Vishuddha
6. 🟣Chakra del tercer ojo o Ajna
7. ⚪Chakra Coronario o Sahasrara

• ¿Qué son los siete chakras?

Chakra es una palabra sánscrita que significa "una rueda" o "un disco". Son centros de energía ubicados en una línea vertical entre la base de la columna y la parte superior de la cabeza dentro del cuerpo humano. La gente cree que los chakras regulan el flujo. de energía vital (“prana”) dentro del cuerpo.

• ¿Cómo funciona la curación de los chakras mediante la meditación y la respiración?

Una meditación respiratoria regular, o Pranayama, calma la mente, mejora el sueño, trata la ansiedad y mejora las funciones cognitivas. Esta aplicación te ayuda a utilizar los chakras como puntos focales para la meditación autoguiada, con música especialmente compuesta en la frecuencia Solfeggio. La gente cree que una práctica regular de meditación activa los chakras y equilibra la energía del cuerpo sutil. Este proceso se llama curación de chakras.

¿Cómo meditar con la aplicación de meditación Chakras?

1. Abra la aplicación Meditación de Chakras. Toca para elegir un chakra. La música de meditación comenzaría inmediatamente. Establece la duración de la música que se reproduce para tu meditación.
2. Siéntate en una posición cómoda. Sienta que el peso de la parte superior de su cuerpo se distribuye equitativamente: el vientre y la parte superior del cuerpo por encima de las caderas, el corazón y los hombros por encima del vientre, el cuello por encima del corazón y el peso de la cabeza sobre el cuello.
3. Inhale y exhale siguiendo su patrón de respiración habitual. Comience a introducir una pequeña pausa además de la exhalación. La música te ayudará a relajarte aún más.
4. Mueve tu atención para seguir la línea vertical de los 7 chakras.
5. Vuelve tu atención al centro de chakra elegido dentro de tu cuerpo. Pase varios ciclos de respiración más concentrándose en este punto. Utilice una aplicación móvil como ayuda visual: observe el color del chakra y centre su mirada en el símbolo del chakra elegido.
6. Termine con una inhalación profunda y una exhalación profunda.
7. Esfuércese por establecer una práctica regular de meditación de los chakras.

• Guía de meditación de los 7 chakras:

❤️Comienza por el ombligo (chakra raíz o Muladhara). Concéntrese en las sensaciones de la parte inferior de su cuerpo y de los pies tocando el suelo, y de los isquiones tocando la silla. Mueve tu mirada interna hacia el espacio entre tus caderas, en la base de tu columna.
🧡Continúa hasta el punto debajo del vientre (Svadhisthana). Mueve tu atención interior ligeramente por encima de las caderas. El centro de Svadhastana está alrededor de los órganos reproductivos.
💛 Mueve tu enfoque al punto arriba del vientre (Plexo Solar o Manipura). Respira hacia tu vientre.
💚 Mueve tu atención al corazón (Anahata). Siente cómo tu esternón se expande con el movimiento de tu respiración.
💙 Continuar hasta la garganta (Vishuddha). Aquí, podrías concentrarte en el sonido de la respiración y en cómo el aire se mueve desde la nariz hasta la garganta y hacia abajo.
💜 Mueve tu atención al punto entre tus cejas (Ajna). Relaja los músculos de tus párpados.
🤍Centra tu atención en el punto que está encima de tu cabeza (Sahasrara). Siente el peso de tu cabeza descansando sobre tu columna.

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