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* Versión para primeros usuarios: gratis solo por tiempo limitado
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Ahora:
Cree para atletas profesionales y aficionados que buscan PLANIFICAR su entrenamiento de manera periodizada y ver una instantánea de sus días de entrenamiento diarios y cómo progresan a lo largo de sus meso y macrociclos generales.
Este no es un tipo de aplicación de base de datos de ejercicios. Está diseñado para aquellos que planifican y desarrollan sus propios programas, o con un entrenador. Es para aquellos con conocimientos intermedios y superiores sobre entrenamiento de fuerza y acondicionamiento.
Fase 2:
Quienes deseen comparar datos de rendimiento personal y realizar un seguimiento de su progresión para optimizar el rendimiento, pueden enviarlo de manera directa a su entrenador/entrenador si es necesario.
Aquellos que buscan autoentrenarse con hasta 4 miembros de sentadillas vinculados que comparten un objetivo similar o simplemente les gusta motivarse entre sí sin entrenar en el mismo espacio per se.