StretchOut
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Acerca de esta app
Incorpora fácilmente ejercicios de estiramiento a tu rutina diaria con StretchOut, diseñado para brindarte una experiencia distintiva de bienestar físico y mental. Con más de 1000 combinaciones de ejercicios de estiramiento, StretchOut está diseñado para satisfacer las necesidades de las personas en diferentes niveles de competencia. Ya seas un yogui principiante o profesional, StretchOut proporciona posturas de yoga y movimientos de estiramiento fáciles de seguir, ¡lo que te permite comenzar un viaje de relajación de inmediato!
CARACTERÍSTICAS CLAVE
Programa diario: con cinco objetivos de acondicionamiento físico, cada uno acompañado de una selección de programas de ejercicio personalizados, puede unirse con solo un clic. Ya sea que busque una mejor postura, moldear el cuerpo, relajación, flexibilidad o más, ¡lo tenemos cubierto!
Entrenamiento personalizado: los usuarios pueden elegir y combinar libremente más de 200 movimientos según sus necesidades y objetivos, creando sus propias rutinas de entrenamiento personalizadas. Ya sea que busque relajación o desafíos, atendemos sus expectativas.
Meditación guiada: ya sea para aliviar el estrés, mejorar la concentración o mejorar la calidad del sueño, nuestra sección de meditación guiada ofrece experiencias de meditación personalizadas para ayudar a los usuarios a lograr un equilibrio entre la mente y el cuerpo en su vida diaria.
Guía detallada: proporcionamos instrucciones de voz profesionales y temporizadores para guiarlo en cada movimiento. Su camino hacia la perfección y los resultados deseables comienza aquí.
Salud personalizada: tomamos en consideración las diferentes condiciones de salud de las personas al brindar precauciones para minimizar riesgos y lesiones potenciales. Además, nos integramos con Apple Health para ayudarte a mantener un estilo de vida saludable.
Diseño de estilo Zen: inspirándonos en la estética tradicional, incorporamos elementos Zen en nuestra oferta, creando una experiencia de yoga y estiramiento rejuvenecedora e incomparable para usted.
DIFERENTES NECESIDADES, DIFERENTES PROGRAMAS
Nuevos principiantes: con rutinas cuidadosamente diseñadas, nuestro objetivo es brindarle un comienzo sólido, mejorar la flexibilidad y promover una sensación de bienestar.
Corregir postura: diseñado específicamente para restablecer y realinear su postura, fomentando una versión más fuerte, alineada y segura de sí mismo.
Ponte en forma: diseñado para quienes desean perder el exceso de peso y esculpir sus cuerpos, este programa integra rutinas dinámicas de yoga para aumentar la quema de calorías y tonificar los músculos.
Body Remedy: este programa integra Yin Yoga, una práctica conocida por su enfoque suave pero impactante en la rutina de ejercicios, cuyo objetivo es abordar y aliviar el malestar físico.
Encuentre la relajación: diseñado para quienes buscan tranquilidad, este programa presenta relajantes rutinas de yoga para aliviar la tensión y fomentar la calma interior.
CARACTERÍSTICAS CLAVE
Programa diario: con cinco objetivos de acondicionamiento físico, cada uno acompañado de una selección de programas de ejercicio personalizados, puede unirse con solo un clic. Ya sea que busque una mejor postura, moldear el cuerpo, relajación, flexibilidad o más, ¡lo tenemos cubierto!
Entrenamiento personalizado: los usuarios pueden elegir y combinar libremente más de 200 movimientos según sus necesidades y objetivos, creando sus propias rutinas de entrenamiento personalizadas. Ya sea que busque relajación o desafíos, atendemos sus expectativas.
Meditación guiada: ya sea para aliviar el estrés, mejorar la concentración o mejorar la calidad del sueño, nuestra sección de meditación guiada ofrece experiencias de meditación personalizadas para ayudar a los usuarios a lograr un equilibrio entre la mente y el cuerpo en su vida diaria.
Guía detallada: proporcionamos instrucciones de voz profesionales y temporizadores para guiarlo en cada movimiento. Su camino hacia la perfección y los resultados deseables comienza aquí.
Salud personalizada: tomamos en consideración las diferentes condiciones de salud de las personas al brindar precauciones para minimizar riesgos y lesiones potenciales. Además, nos integramos con Apple Health para ayudarte a mantener un estilo de vida saludable.
Diseño de estilo Zen: inspirándonos en la estética tradicional, incorporamos elementos Zen en nuestra oferta, creando una experiencia de yoga y estiramiento rejuvenecedora e incomparable para usted.
DIFERENTES NECESIDADES, DIFERENTES PROGRAMAS
Nuevos principiantes: con rutinas cuidadosamente diseñadas, nuestro objetivo es brindarle un comienzo sólido, mejorar la flexibilidad y promover una sensación de bienestar.
Corregir postura: diseñado específicamente para restablecer y realinear su postura, fomentando una versión más fuerte, alineada y segura de sí mismo.
Ponte en forma: diseñado para quienes desean perder el exceso de peso y esculpir sus cuerpos, este programa integra rutinas dinámicas de yoga para aumentar la quema de calorías y tonificar los músculos.
Body Remedy: este programa integra Yin Yoga, una práctica conocida por su enfoque suave pero impactante en la rutina de ejercicios, cuyo objetivo es abordar y aliviar el malestar físico.
Encuentre la relajación: diseñado para quienes buscan tranquilidad, este programa presenta relajantes rutinas de yoga para aliviar la tensión y fomentar la calma interior.
Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
Esta app podría compartir estos tipos de datos con terceros
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Más información sobre cómo los desarrolladores declaran la recopilación
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Puedes solicitar que se borren los datos
Novedades
Hello everyone,
In this latest update for our yoga app, we've focused on enhancing your experience:
1.Add Yoga Pose Video Tutorials
2.Add Meditation Course
3.Add Sleep Stories
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