Go Kegel - Kegel Exercises

Plantake

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Acerca de esta app

¿Busca fortalecer los músculos del suelo pélvico y mejorar el control de la vejiga? - ¡No busques más que Go Kegel - Ejercicios de Kegel!

Go Kegel es la aplicación número uno para ejercicios de Kegel y suelo pélvico. Nuestra aplicación fácil de usar ofrece planes de ejercicio personalizados, seguimiento del progreso y recordatorios para garantizar que mantenga el rumbo.

¿No sabes cómo hacer Kegels? no hay problema. Con un entrenador de Kegel personalizado tanto para hombres como para mujeres, podrás ser la mejor versión de ti mismo.
¡Unos pocos minutos al día pueden darte los mejores resultados! Esta es tu aplicación de ejercicios Kegel de 5 minutos.

Características especiales de Go Kegel:
• Adecuado tanto para principiantes como para expertos
• Haz ejercicios de Kegel de 5 minutos
• Artículos en la aplicación para aprender sobre Kegel
• Ejercicios sencillos del suelo pélvico
• Funciona en segundo plano
• Ejercicios sencillos de Kegel

Los ejercicios diarios de Kegel, tanto para hombres como para mujeres, ayudan a fortalecer y mantener la salud interna de su cuerpo.

Entrenador de Kegel personalizado para hombres y mujeres:
• Te recuerda que debes hacer ejercicios del suelo pélvico.
• Toma menos de 5 minutos para los ejercicios.
• Calendario de progreso para mejorar
• Intensidad de entrenamiento de baja a moderada
• Interfaz de usuario llamativa
• Creado con la interfaz de usuario de Plantake
• Guía visual y de voz
• Apto para principiantes

Los ejercicios de Kegel mejoran la fuerza física interna general y ayudan a fortalecer los músculos del suelo pélvico;

Beneficios del ejercicio Kegel para hombres:
• Mejorar el control de la vejiga en los hombres
• Fortalecer los músculos del suelo pélvico.
• Mejora la salud general
• Obtener una mejor salud de la próstata
• Reducir el dolor pélvico

Los ejercicios están clínicamente probados y diseñados por expertos para apuntar a todos los músculos importantes del suelo pélvico para obtener los mejores resultados.

Beneficios del ejercicio Kegel para mujeres:
• Prepara los músculos pélvicos para el embarazo y el parto.
• Alivio de los dolores y molestias menstruales
• Recuperación de los músculos pélvicos después del parto.
• Reduce el riesgo de prolapso de órganos pélvicos
• Mejorar el control de la vejiga en las mujeres

Los ejercicios de Kegel pueden brindarle un mejor control sobre la vejiga y los intestinos y evitar que los músculos pélvicos se debiliten.

Con Go Kegel, puedes:
• Obtenga alivio de los dolores y molestias menstruales
• Deshacerse de los músculos débiles del suelo pélvico
• Obtener una mejor salud física
• Fortalecer los músculos pélvicos
• Mejorar la función eréctil
• Mejorar el control de la vejiga
• Aprenda sobre el yoga Kegel

¿Tienes la costumbre de olvidarte de la rutina de ejercicios? Los recordatorios diarios te respaldan.

Funciones adicionales en la aplicación:
• Recordatorio diario de ejercicios de Kegel y suelo pélvico.
• Ejercicios de Kegel de menos de 5 minutos
• Recordatorios para los ejercicios de Kegel
• Ejercicios de los músculos pélvicos.
• Aplicación Kegel de uso gratuito
• Ejercicios del suelo pélvico

Cada ejercicio tiene una descripción detallada que le orientará y sugerirá qué y cómo realizarlo.

Ejercicio de Kegel para hombres:
• Entrenador de músculos del suelo pélvico para hombres
• Ejercicios del suelo pélvico para hombres.
• Aplicación Kegel de 5 minutos para hombres
• Mejorar la salud de la próstata
• Kegel para la salud masculina
• Ejercicios de Kegel hombres

Los ejercicios del suelo pélvico te ayudan a desarrollar y fortalecer los músculos pélvicos de forma sencilla y eficaz.

Ejercicio de Kegel para mujeres:
• Ejercicios del suelo pélvico para el embarazo
• Ejercicios de suelo pélvico para mujeres.
• Aplicación Kegel de 5 minutos para mujeres
• Ejercicios de Kegel para el embarazo
• Kegel para la salud de la mujer
• Ejercicios de Kegel mujeres

No dejes que los débiles músculos pélvicos te detengan por más tiempo. Mejore su suelo pélvico con ejercicios de Kegel, ejercicios de control de la vejiga y entrenador de músculos pélvicos.

¡Descarga Go Kegel - Ejercicios de Kegel ahora y toma el control de tu salud pélvica!

Diseñado y desarrollado por Plantake.

Calificaciones y opiniones

No registra los eventos en el calendario. No avanza al siguiente ejercicio o día si omitiste alguno, el día de descanso se vuelve indefinido si no pasas manualmente al día siguiente. El modo oscuro falla siempre que la aplicación es cerrada por completo.

Excelente app muchas gracias a sus creadores, si pudieran agregar el idioma español sería genial

He podido notar cambios y es bastante fácil de usar